Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Мастер-класс по живописи маслом "Пишем зимний мотив" представляет собой уникальную возможность погрузиться в мир творчества художника Игоря Сахарова. Обучение в Крымском художественном училище и Суриковском институте сформировали его неповторимый стиль. Теперь каждый желающий имеет шанс открыть...
Aноним
Тема
2013
единорог
зимний мотив
игорьсахаров
игрушки своими руками
юлия алешкина
Обучающий видео урок масляной живописи для новичков.
Формат 50x70 или 60x40
Стандартный набор красок
Тряпка х/б.
Мастер-класс по живописи маслом.
3 часа 10 минут
Описание книги
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу!
Автор – практикующий психолог с двадцатилетним...
Aноним
Тема
антистресс
борьба со стрессом
игорь спивак
психологическая помощь
работа над собой
саморазвитие
самосовершенствование
советы профессионалов
Биология стресса
Что случилось: плохое или хорошее? Как мозгу выбирать правильную реакцию?
В каких случаях и как можно действовать автоматически, а когда стоит искать нестандартные решения?
В первой лекции курса обсудим, что происходит в нашем мозге в первую секунду.
Лектор Сергей Лопатин -...
Организатор
Тема
автор катя мурк
архэ
биология стресса
глубокое горло
каксправитьсясо стрессором
сергей лопатин
В этом курсе Вы узнаете:
-тело в момент стресса
-что такое опасный стресс
-какие люди наиболее устойчивы к стрессу
-как обустроить жизнь так, чтобы стресса было меньше
-какие экстренные меры можно предпринять, чтобы успокоиться
Содержание:
01. Введение
Вы должны быть зачислены на этот курс...
Aноним
Тема
vita
автор katyusha_kalash
анти стресс
ася казанцева
каксправитьсясо стрессом
стресс
шлем с подкладом
Описание книги:
Проблема стрессоустойчивости не в том, чтобы больше отдыхать и слушать пение птиц. Природа эмоционального напряжения человека информационная. Значит, справитьсясо стрессом можно только на основе сознательного выбора способа разрешения конфликта. На этом пути помогут знания...
Организатор
Тема
velena_hm
вера журавлева
вязание
каксправитьсясо стрессом
комбинезон карамелька
почему стресс бывает полезным или вредоносным
Вы получите: курс по съемке коротких трендовых видео сосложным монтажом. Научись создавать трендовые видео и повторять любые ролики из Reels и Tiktok клипы ВК, YOUTUBE SHORTS И ЯНДЕКС ДЗЕН
Подробные видео уроки с разбором трендовых видео
Обновления уроков по новым трендам
Вводный урок -...
Aноним
Тема
ирена барон
курс по съемке коротких трендовых видео
съемк коротких трендовых видео сосложным монтажом
Для кого марафон:
Вы находитесь в состоянии стресса или тревоги, из-за этого Вам сложно принимать решения, работать, заниматься повседневной жизнью;
Вы не можете расслабиться, большее количество времени находитесь в напряженном состоянии;
Вам трудно перевести фокус внимания с негативных мыслей...
Aноним
Тема
борис литвак
помочь себе справитьсясо стрессом
тревожность
эмоции