Результаты поиска по запросу: Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника (Пол Уэйд)

Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие...

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и "Мэрион". Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики...

Продолжение культовой книги "Тренировочная зона" Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам тренировок с собственным весом для развития предельной силы и мышц. В книге даются упражнения для укрепления мышц пальцев и кистей, позвоночника, шеи, предплечья, икр и ступней, а также...

Описание: Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических...

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания...

Эта книга предназначена для тех, кто подпал под очарование астрологии и горит желанием узнать ее тайны. На ее страницах шаг за шагом вы узнаете, как рассчитывать и строить свой гороскоп рождения, анализировать и интерпретировать главные и второстепенные астрологические показатели.

[Аудиокнига] Мишель Фуко в Долине Смерти. Как великий французский философ триповал в Калифорнии (Симеон Уэйд) Это произошло в 1975 году, когда Мишель Фуко провел выходные в Южной Калифорнии по приглашению Симеона Уэйда. Фуко – одна из ярчайших звезд философии XX века – в тот момент находился в...

Доктор Пол Х. Смит, офицер армии США в отставке, наконец-то выпустил свой первый оригинальный домашний курс обучения Дистанционному восприятию, в котором вы будете работать вместе с «живым» классом»! Эта программа с эффектом полного погружения обучит вас Дистанционному восприятию с нуля на...

Чему вы научитесь? Избавляться от ограничивающих убеждений. Формировать чувство уверенности в себе. Работать над своей самооценкой. Влиять на каждую сферу своей жизни. Избегать негативных воздействий. О курсе Если вы чувствуете неуверенность в себе, считаете, что ваши навыки не стоят дорого...

Знакомы ли тебе такие ситуации: загружаешь свежую фоточку, ждешь реакции подписчиков и коллег, но ее нет! Она не попадает в лучшее, сливаясь с серой массой. И с каждым разом твое портфолио начинает тебя бесить? Грусть... На съемке как вампир прячешься от направленного солнца, а в интерьере...

Настоящий накачанный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его - ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, - он точно знает, что перекладина - это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накачанных...

[Аудиокнига] На заре человечества: Неизвестная история наших предков (Николас Уэйд) «Альпина» — всегда про инновации и нестандартные решения, и эту книгу озвучил искусственный интеллект! Такой подход позволит нам выпускать больше аудиокниг, а вам — больше слушать. Подобного мы ещё не делали и...

Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни сведены в недели, недели в месяцы. Всего здесь...

Описание книги Научный журналист Николас Уэйд в своей книге «Неудобное наследство» берется за непростой вопрос о роли генов в эволюции человечества. Исследования генома человека показывают, что эволюция продолжается и носит региональный характер. Автор считает, что наука уже накопила обширные...

О книге: В книгу Великого Иерофанта мастера Майкла Водолея вошли уроки, раскрывающие тонкости работы Внутреннего Уединения Монастыря, описываются виды оккультных машин и магических инструментов, их работа и взаимосвязь с другими мирами, что ещё на шаг приближает читателя к постижению основ...

Книга помогает современному человеку понять себя, восстановив историю происхождения нашего вида с самого начала, от единого общего предка. Известно, что еще совсем недавно первые шаги человечества были покрыты мраком – 5 млн лет человеческой эволюции и 50 000 лет доисторической эпохи оставались...

13 модулей программы 105 уроков Тренировочная одежда. Топ Тренировочная одежда. Юбка Тренировочная одежда. Шорты

В этом курсе вы научитесь калистенике в стиле капоэйра, или, как ее еще называют, "капоэйра флорейо". Вы будете укреплять свои мышцы с помощью сопротивления весу собственного тела, тем самым увеличивая силу, гибкость и выносливость. Калистеника в основном ассоциируется с тренировками с...

Описание книги Бестселлер в нише электронной коммерции. Более 1500 положительных отзывов на Amazon. Перед вами книга, которую бизнесмены передают из рук в руки. Среди последователей идеологии автора такие успешные предприниматели и инвесторы, как Роберт Кийосаки, Гаррет Дж. Уайт и другие. Вы...

Описание книги « Существуют два понятия, принадлежащие к самым древним с которыми человечеству приходилось с самого начала кое-как перебиваться в своей духовной жизни. Правда, частенько вводили в них незначительные поправки, отправляли в починку, делали лишь заплаты, тогда, когда нужно было...