Результаты поиска по запросу: Суставная гимнастика для шеи (Сергей Мищук)

Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле. Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего...

Вы получаете материал в записи. Обучение будет полезным для тех, кто: Имеете какие-либо проблемы со спиной и шеей (сколиоз, остеохондроз, протрузии, грыжи, защемления). Пробовали различные лекарственные методы лечения, но безрезультатно, или, что ещё хуже, навредили себе. Часто испытываете...

В книге представлен комплекс "Суставная гимнастика" с методическими рекомендациями. Комплекс позволяет поддерживать хорошую физическую форму, затрачивая на это минимум времени. Материал преподносится в доступной форме с иллюстрациями и описаниями. Книга будет полезна тем, кто хотел бы...

Назначение комплекса: Комплекс рекомендуется при болезнях шейно-грудного отдела: сколиоз, кифоз, кифосколиоз, кривошея, нестабильность шейных позвонков, смещение шейных позвонков, шейный остеохондроз, грудной остеохондроз, грыжи диска шеи.

Формат: Электронную книгу в формате PDF с подробным иллюстрированным описанием упражнений. Обучающий видеофильм с подробным объяснением техники выполнения упражнений. Простой и доступный комплекс упражнений, дающих быстрый эффект Разные программы тренировок для людей с разной физической формой и...

Суставная гимнастика Тун Бэй – Выросла из боевого стиля тунбэйцуань, не претендуя на знание всех тонкостей этого искусства, использует принципы, заложенные в нем в оздоровительных целях. Выполняется стоя, тело выстраивается в позу Дерево (Чжан Чжуан), мягкие пружинистые движения от стоп...

Суставная зарядка для пробуждения. На каждый день. Нехитрый комплекс упражнений для суставов поможет вам поддерживать себя в форме, быть энергичными в течение дня. Регулярные занятия суставной гимнастикой станут полезными для всех, кто желает сохранить гибкость, подвижность суставов и...

С возрастом в организме человека происходит целый ряд изменений, которые снижают работоспособность, энергичность, подвижность... Довольно низкий уровень двигательной активности со временем ограничивает амплитуду движений, ослабляет функциональность целого ряда мышечных структур, делает суставы...

Комплекс упражнений для омоложения и оздоровления кожи лица. На видео с Сергеем Мищуком (Солнычем) показывается простая и в то же время очень сильная техника, объясняется почему и как это работает.

Комплекс упражнений для омоложения и оздоровления кожи лица. Показывается простая и в то же время очень сильная техника, объясняется почему и как это работает.

Видеоуроки с дыхательными и физическими упражнениями, основанными на учении Цигун, благодаря которым ваше тело станет более сильным, гибким, наполненным энергией и менее подвержено заболеваниям. Подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Этот курс для тех, кто...

Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе! Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...

Специальные возрастные комплексы упражнений с целью хорошего самочувствия и активной подвижности всех суставов тела Уровень сложности- легкий Даже без тяжелых физических нагрузок многие пожилые люди мучаются от скованности, напряжения и постоянной усталости в суставах тела. перестает...

Вы тоже часто становитесь жертвой «дачного синдрома» — и после выходных на огороде мучаетесь от продолжительных болей в пояснице, плечах и коленях из-за перегрузки. Вы не особо перетруждаетесь — однако, в силу возраста, по утрам вам тоже тяжело расходиться из-за боли и онемения в суставах. Вы...

Добро пожаловать на курс Чаньсыгун!Полный курс - это 7 занятий по 1,5 часа. Каждое занятие - это видео запись урока с коротким вступительным словом (3-5 мин), подробным пояснением упражнений (70-80 мин) и ответами на вопросы (10-15 мин). Для всех участников доступна методичка по теории и...

Мягкое очищение желудочно-кишечного тракта без голоданий, клизм и медикаментов повышает иммунитет в осенне-зимний период не требует изменения образа жизни или питания готовится вами самостоятельно по видео-рецепту состоит из 4-х специально подобранных ингредиентов полезна в любом возрасте...

Видеокурс «Суставная гимнастика 60+» Комплексы специальных возрастных оздоравливающих упражнений с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце. Эти комплексы упражнений сочетают в себе две части: 1. Элементы суставной гимнастки...

Практические уроки самомассажа для взрослой кожи. Вам наверняка это знакомо… Овал лица постепенно теряет упругость Появился второй подбородок, хотя вы не поправились Кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки Щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца...

Вы можете мне верить, потому что я победил боль и Сам поднял себя с больничной койки. Ниже я расскажу как ВЫ можете взять мою технологию и использовать её для собственного оздоровления… У меня к вам только одна просьба – на 5 минут отбросьте скепсис и прочитайте этот текст до конца. Ведь это не...

Йога. Суставная гимнастика В теоретической части разберем 1.Виды йоги. 2.Мышечно-суставная гимнастика-зачем ее практиковать? В практической части занятия будем изучать 1.Упражнение 2-ой части суставной гимнастики. 2.Пранаяма - полное йоговское дыхание - 1 способ. 3. Шавасана. Завершение...