Результаты поиска по запросу: Сон-это Основа (Роман Зеленов)

Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен. Решил...

Думаю, не сильно ошибусь, если скажу, что все взрослые люди знают о том, что сон – это полезно, хорошо и нужно. Если не все 100%, так 98% – точно в курсе этой простой мысли. Однако, живёт где-нибудь условная девушка Катя, которая всё это понимает, но как-то так получается, что не очень...

Всё же, я решил сделать курс (начало будет в конце января), но несколько переработал его. Этот пост – старт раннего набор по очень лояльной цене. Можно сказать, «для своих». В рамках курса будет меньше теории и больше практики в формате «теоретический блок + задание для практической отработки»...

ВЫ УМЕЕТЕ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ? Слышали когда-нибудь фразу, «тебе нужно лучше контролировать свои эмоции»? Знаете, в чем его проблема? В основном, люди очень плохо умеют именно контролировать эмоции. Обычно, речь идёт не о контроле, а о подавлении. Это еще в лучшем случае. В худшем же – не...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ОНЛАЙН-КУРСЕ Узнаете, какое влияние на здоровье человека оказывает сон Поймёте, как улучшить качество сна Разберётесь, как образ жизни влияет на сон Узнаете, как соблюдать гигиену сна Рассмотрите причины возникновения различных нарушений сна и узнаете, как от них избавиться...

Мы изучим, как писать современные серверные приложения. Основные темы курса: Фундаментальное понимание Node.js: важные встроенные и сторонние модули, потоки. Работа с базой данных MongoDB (с другими базами она устроена аналогично). Веб-сервисы и обычные страницы для обработки сетевых запросов...

САХАСРАРА ОНЛАЙН-КУРС Автор и ведущий- Роман Зюльков Программа Первое занятие 1. Обсуждение домашней практики. 2. Теория: Сахасрара - чакра другого мира. Высокие вибрационные структуры. 3. Практика: Работа с седьмой чакрой; начало активации чакры. 4. Обсуждение. 5. Практика: Дыхание...

О книге «Глубокий сон за 14 дней» — практическое руководство для тех, кто хочет наладить здоровый сон без медикаментов и долгих поисков решений. Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно и безопасно, шаг за шагом. В книге представлена...

О книге «Что, если жизнь — это сон? Что, если пробуждение не разрушает этот сон, а делает его ясным и живым?» «Сон пробуждённого. Откровения тишины» — это книга, которая не даёт ответов, но приглашает задавать вопросы. Это путешествие вглубь себя, через Что, если пробуждение — это не конец...

Нарушение сна может быть вызвано десятками разных причин. О том, как их определить, как с ними справиться и как восстановить силы за короткое время – в этом курсе О чем этот курс: Курс посвящен бессоннице – проблеме, с которой постоянно сталкивается множество людей. В его ходе слушатели...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Начни разбираться в вине с Романом Ремеевым 12 уроков Немного теории и практики. Узнай как подавать и хранить вино и попробуй вина из курса. 8 вин Максимально полярные вина, чтобы ты смог оценить разнообразие мира вина и найти то...

16 июня Анастасия Табина. Ленивое жиросжигание Лежим и худеем — девиз новой тренировки от Анастасии Табиной, которую она подготовила специально для нашего закрытого Клуба. И да, так действительно можно! Это не домыслы, а научные факты, передовые техники двигательной терапии и многолетний опыт...

О чем будем говорить: - Почему теория эволюции - это больше, чем "теория о происхождении человека от обезьяны"? - Некоторые мифы об эволюции и их разоблачение - Эволюционизм как космологическое учение - Предрелигиозные и предмагические формы поведения у животных - Ранняя эволюция человека как...

Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижения каких-то высоких целей. Однако мы не понимаем, что за это придется расплачиваться бессонницей и...

Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии. Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...

Продолжительность – 2,5 - 4 часа в зависимости от выбранного тарифа. Для кого курс консультанты по питанию нутрициологи психологи врачи фитнес и йога-инструкторы и другие профессионалы, работающие с коррекцией веса и психологией пищевого поведения На курсе вы научитесь Интегрировать...

Аудиокнига, длительность 9 ч. 47 мин. 29 сек. Авторы: Роман Бузунов, София Черкасова Чтец: Владимир Солдатов О книге: Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим...

Есть вещи, без которых мы не можем обойтись: сон, питье, еда, работа. Эта книга направлена на то, чтобы научить вас идеальному сну в любое время. Сон – это не отдых, а работа по восстановлению и развитию тела. Она выполняется вами самостоятельно, и вы можете совершенно не осознавать свою...

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для...

Книга "Восемь часов счастья: Почему сон это ключ к успеху" предлагает комплексное путешествие в мир сна и его важность для человеческой жизни. Через увлекательные главы от "Основ сна" до "Культуры недосыпа" автор раскрывает, как сон влияет на наше физическое и психическое здоровье...