Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что вы получите:
Книга в электронном виде.
О книге:
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании...
Организатор
Тема
зарубежная психология
когнитивная психология
маккей
мэтью маккей
патрикфаннинг
повышение самооценки
программакогнитивныхтехник
психология
самооценка
саморазвитие / личностный рост
самосовершенствование
фаннинг
Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка – это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую...
Aноним
Тема
ekaterina-burmistrova
автор екатерина бурмистрова
вернуть супругам яркие ощущения
как не допустить охлаждения в паре
когнитивная психология
мэтью маккей
патрикфаннинг
поговорим о сексе
провереннаяпрограммакогнитивныхтехник
психология
самооценка
семейные отношения
Базовые навыки улучшения настроения при помощи когнитивно-поведенческой терапии
Эта книга - отличное начало для тех, кто хочет предпринять немедленные, конкретные действия для работы с тревогой или депрессией. За последние шестьдесят лет исследователи и терапевты когнитивно-поведенческой...
Организатор
Тема
автор любовь митрофанова
базовые навыки улучшения настроения
марта дэвис
мэттью маккей
патрикфаннинг
при помощи когнитивно-поведенческой терапии
шкатулка
шкатулка-купюрница
Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги.
Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают...
Организатор
Тема
валентин кара
джеффри брэнтли
магические слова-лекари
патрикфаннинг
старинные формулы
стресс
тяжелые моменты
усмиряющие болезни
эмоции
Слова, которые сближают.
Искусство договариваться с тем, кого любишь
Коллектив именитых авторов - Мэтью Маккей (доктор философии в области клинической психологии), ПатрикФаннинг (автор научно-популярных книг о психологии общения) и Ким Палег (доктор философии и практикующий клинический...
Организатор
Тема
автор selfsweets spb
искусство договариваться с тем кого любишь
ким палег
кондитерка
морковный
мэтью маккей
патрикфаннинг
слова которые сближают
техническая карта торт
Описание книги
Избегание и подавление эмоций чревато многими отрицательными последствиями, одним из которых может стать усиление болезненных переживаний, в том числе ведущих к проблемам со здоровьем. Чем больше вы стараетесь избежать тревоги и провоцирующих ее ситуаций, тем сильнее тревожитесь...
Aноним
Тема
standart
telegram
telegram - money
исцеление от эмоциональной боли
мэтью маккей
патрикфаннинг
с помощью инструментов кпт
сергей захаров
эрика пул
О книге
Книга посвящена важности питания для поддержания здоровья мозга, улучшениякогнитивных функций и профилактики нейродегенеративных заболеваний. В ней подробно рассматриваются принципы правильного питания, а также влияние витаминов, минералов, жирных кислот и других полезных веществ на...
Организатор
Тема
вебинар 2020
для профилактики нейродегенеративных заболеваний
дляулучшениякогнитивных функций
космобутик
питай мозг
эл ли
В 4-м издании этого уже ставшего классическим руководства по самосовершенствованию предлагаются эффективные инструменты когнитивно-поведенческой терапии, помогающие контролировать мысли и эмоции. Здесь вы найдете 20 проверенных методик, на основе которых сможете составить индивидуальный план...
Организатор
Тема
автор марта дэвис
когнитивно-бихевиоральная психотерапия
когнитивно-поведенческий подход
контролируй мысли и чувства
кпт
маркетинг продукта
марта дэвис
мэттью маккей
патрикфаннинг
позиционирование
позиционирование и маркетинг продукта
психотерапия
татьяна кидимова
чувства
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле...
Aноним
Тема
600 шаблонов для instagram
facebook
psd
twitter и pinterest
аудиокнига
выйти из депрессии
провереннаяпрограмма преодоления
ричард о коннор
эмоционального расстройства
Потеря памяти — это не естественное следствие процесса старения. Эта книга объясняет почему и рассказывает о том, как защитить ваш мозг и поддержать его работоспособность.
Бывает ли вам сложно сфокусироваться на работе, вспомнить чье-то имя или время, на которое назначена встреча? Вы замечаете...
Организатор
Тема
дэвид перлмуттер
здоровый мозг
как поддерживать здоровье мозга
кэрол колман
программадляулучшения памяти
Курс для женщин и девушек, в котором Татьяна Писарева даст комплекс оздоровительных упражнений для сохранения молодости и красоты. Курс привлекателен тем, что имеет невысокий порог вхождения. Каждая женщина, независимо от возраста может сделать первый шаг к изменению своей жизни. Первые...
Организатор
Тема
автор татьяна писарева
омолаживающая программадля женщин
омолаживающий массаж лица
писарева
улучшения гормональной системы
улучшения осанки
Вы застенчивы? Очень боитесь быть отвергнутым? Считаете, что с вами что-то не так по сравнению с другими людьми? Чувство некой неполноценности часто проистекает из негативного детского опыта. Если ваши родители, другие авторитетные взрослые или сверстники были чрезмерно требовательны и...
Организатор
Тема
депресия
майкл гринберг
мэтью маккей
патрикфаннинг
психология
самосовершенствование
стыд
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле депрессия — это адаптивный механизм, реакция выученной беспомощности на стресс. И одни из главных ее симптомов — полное отключение всех систем...
Организатор
Тема
автор юлия бульбаш
выйти из депрессии
гуру медитативных практик
преодоления эмоционального расстройства
провереннаяпрограмма
ричард о`коннор
ричард оконнор
Формат pdf скан
Аннотация
На протяжении тридцати лет основоположник позитивной психологии Мартин Селигман и его коллеги изучали связь между пессимизмом и депрессией и доказали, что хорошее самочувствие и работоспособность — это следствия оптимистичного восприятия действительности...
Организатор
Тема
мартин селигман
программа формирования характера
ребенок оптимист
ребенок-оптимист
Расставание без боли и слёз. Проверенная методика! 6 точных шагов и 11 техник
Автор: Ольга Полянская
Дата выхода на ЛитРес: 15 сентября 2016 г.
О чем книга
«Расставание без боли и слёз» — настольная книга для тех, кто сейчас находится на этапе разрыва отношений. 6 точных шагов и 11 техник...
Материал тренинга поможет вам организовать работу в условиях ближнего боя с учетом неблагоприятных факторов, на фоне усталости или даже изношенности организма, в условиях повышенной нервно-психической нагрузки, повреждениях организма …
Научит видеть рычаги не только на доске или в книге, но и...
Aноним
Тема
аркадий алексеевич
за 30
кадочников
наука выживания
отношения
пикап
провереннаяпрограмма подготовки
рукопашный бой
русский стиль
секс
система кадочникова
Эффективная программа, которую уже опробовали более 500 женщин, теперь доступна и вам! Вас ждут действенные советы и рецепты красоты от многодетной мамы, которой удалось вернуть себе стройность и подтянутые формы после родов. Система включает в себя диету, специальный комплекс упражнений и...
Организатор
Тема
диета
екатерина шувалова
как похудеть
похудение
программа тренировок
стать красивой
упражнения
Депрессия делает человека беспомощным, лишает радости от жизни и контроля над ней. Чтобы преодолеть это серьезное заболевание, нужно менять сложившиеся из-за эмоционального состояния привычки и обретать новые навыки: от мыслей о себе до общения с другими и реакций на события. Узнайте ключевые...
Организатор
Тема
crossreads
автор надежда такташкина
выйти из депрессии
депрессия
душевное равновесие
когнитивно-поведенческая терапия
новогодний зашибись
пакет новогодние продажи
провереннаяпрограмма преодоления
психическое здоровье
эмоционального расстройства
эмоциональные состояния
О товаре
Беспокойство насчет ухудшения памяти и внимания, внезапной забывчивости, рассеянности — рано или поздно посещает каждого из нас. В один день ты уже не можешь рассказать, что происходило неделю назад. Помните ли вы, чем занимались в прошлую субботу?
Из-за этих страхов процветают рынки с...
Aноним
Тема
восстановление памяти
когнитивные способности
мозг
память
рэндольф джон
Патрик Ленсиони, автор бестселлера «Пять пороков команды», делится техниками и приемами, которые помогут превратить неэффективную команду в слаженную.
Бизнес-роман Патрика Ленсиони «Пять пороков команды» стал мировым бестселлером. По многочисленным просьбам читателей автор написал практическое...
Организатор
Тема
adobe illustrator
бестселлер
вероника полякова
менеджеров и модераторов
патрик ленсиони
практика преодоления программадля лидеров
пять пороков команды
создание векторной графики