Результаты поиска по запросу: Рекомпозиция или набор мышц дома (Данила Кабуров)

Эта программа для тех, кто хочет заниматься дома 3 раза в неделю. Инвентарь: резинки вокруг колен, сумки с книгами, либо бутылки с водой, либо гантели. Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их...

Эта программа для тех, кто хочет заниматься в зале 3 раза в неделю. Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их длительности, Ваших болячек и др. пожеланий. Набор мышц + похудение одновременно...

Как это Вам поможет? Вы получите красивую фигуру с соблазнительными объемами. Ваше тело приобретет спортивный рельеф. Вы получите мышечный корсет, который будет беречь Ваш скелет. Вы укрепите иммунитет и гормональную систему. Вы станете более сильны и выносливы. И многое другое (в основном, про...

Задать вопрос по программе: Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-5 кг чистой мышечной массы за 3-6 месяцев тренировок. Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и иллюстрации с пояснениями по технике. На тренировки будет уходить около 60...

Эта программа для тех, кто хочет быстро увеличить мышцы по всему телу с акцентом на руки и плечи. Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-3 сантиметра в обхват рук и увеличить плечи за 2 месяца тренировок (в программе 3 ступени по 2-3 месяца). Сюда входит база знаний — все подробно...

На данной странице Вы можете приобрести программы для мужчин. Отличный подарок партнеру, если видите, что ему нужны результаты быстрее. Интенсивное жиросжигание в зале для мужчин (набор мышц и быстрое похудение) Набор мышц всего тела. Ноги, грудь, спина, руки, плечи. Набор мышц. Акцент на руки...

Эта программа для тех, кто хочет быстро увеличить мышцы всего тела с акцентом на грудь и спину. Данный тренировочный план позволит Вам добавить мышцы на грудь и спину акцентированно. План на все тело. Сюда входит база знаний — все подробно рассказано с расчетом БЖУ и т.д. Есть видео и...

Я не смогу похудеть Ваше тело за Вас, но я смогу Вас научить правильной стратегии! Используйте эффективную и безопасную программу, которая работает! Я не смогу похудеть Ваше тело за Вас, но я смогу Вас научить правильной стратегии! Используйте эффективную и безопасную программу, которая...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома (без приростов жира), или похудеть + подтянуть попу БЕЗ СПЕЦИАЛЬНОГО ИНВЕНТАРЯ. Однако, не стоит думать, что данная программа — ерунда, и подойдет только новичкам. Для начала сделайте 4 подхода по 12-15 раз следующие упражнения...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ + пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря. Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более нет персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...

Эта программа для тех, кто хочет нарастить и оформить ягодицы дома БЕЗ НОГ+пресс по желанию. Программа подойдет тем, у кого совсем нет инвентаря. Если у Вас нет времени или финансов на модный фитнес-клуб, нет инвентаря, и тем более, на персонального тренера, то эта программа для Вас. Программа...

Данная программа рассчитана на людей, кто не хочет делать слишком сложные упражнения, и у кого ограничено время, но цель накачать ягодицы есть. Для дома, или зала.

Именно в этом курсе вы сможете ударить по всем фронтам одновременно. Максимальный результат за короткий промежуток времени. С нашей поддержкой и мотивацией – слиться шансов нет. Подходит для Женщин Мужчин Лиц от 17+ Для всех уровней подготовки Направлен на Похудение Набор веса Рельеф ...

В ДАННОМ НАБОРЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: 1. Инструкция по переделке стульев Список всех необходимых материалов для переделки деревянного стула Лайфхаки и тонкости работы, чтобы ваша мебель прослужила вам еще долгие годы. Идеи для дизайна. Поэтапные шаги по переделке стула с понятным объяснением. 2...

Тренировки дома для активного снижения веса, тонуса. Курс подойдет тебе: для тренировок с целью снижения веса для создания тонуса мышц, рельефного тела для поддержания активности Курс не подойдёт: для новичков, кто никогда не тренировался. для тренировок после длительного отдыха (1 месяц и...

Программа проекта: Body Balance Тренировки сочетающие в себе: базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates Психологические подкасты 9 видео + урок-экскурсия по тренажерному залу Статодинамические тренировки 44 тренировки в формате с разбором техники Уроки растяжки Комбинация Pilates и Body Balance +...

Модуль 1 Парящие движения Тело: Легкость и расслабленность: движения станут плавными, естественными и приятными. Ходьба, подъем по лестнице, сидение и лежание будут проходить без ограничений и блоков. Свобода от зажимов: исчезнут скованность и напряжение, мешающие телу двигаться легко и...

Научись составлять фитнес-программы у профи. Вы тренер, и хотите составлять работающие и продвинутые программы для своих клиентов (жиросжигание/набор/тонус/функционал/сила/выносливать и т.д.)? А может, хотите составлять себе программы под любые цели, или только планируете стать тренером? Тогда...

✓Мечтаешь иметь красивое подтянутое тело ✓Стремишься увеличить мышечную массу ✓Не можешь посещать тренажерный зал ✓Ведешь сидячий образ жизни ✓Хочешь улучшить осанку и укрепить мышцы После прохождения курса: Улучши пропорции тела Укрепи мышцы верхней и нижней части тела Стань более выносливым...

В данном уроке Вы найдете: Расчет БЖУ для похудения (с 50 кг до 120 кг) для мужчин и женщин Расчет БЖУ для рекмопзиции (с 60 кг до 120 кг) Расчет БЖУ для набора мышц (с 40 кг до 100 кг) для мужчин и женщин А также многие секреты, нюансы и подводные камни в расчете БЖУ для набора и похудения...