Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Информация в этой книге основана на актуальных международных исследованиях.
Вероятно, если вы увлечены вопросами здоровья, коррекции фигуры, фармацевтикой, информация в книге не будет для вас новой и/или необычной.
Однако она представлена просто, кратко и понятно.
В книге...
Организатор
Тема
nova-tech
аленааверьева
здоровое питание
здоровье без лекарств
зож
кетодиета
похудение без вреда
привлекательность
реальныеинструментыдляидеальноготела
сексуальная привлекательность
снижение веса
стройная фигура
Тренировки на укрепление мышц пресса, спины и силовую выносливость
Для тех, кто занимается циклическими видами спорта: бег, плавание, велоспорт, триатлон и др.
Курс для проработки мышц кора (живота, спины, ягодиц), улучшения эстетики тела
Простые задания на работу с питанием и привычками...
Организатор
Тема
автор елена тарарина
бег
короткие силовые тренировки
курс на пресс для бегунов
личное развитие
пресс
пресс для бегунов
проработки мышц кора
школа идеальноготела #sekta
школа идеальноготела sekta
Описание состоит из PDF инструкции, фото, видео сложных моментов.
Навыки:
Набор петель;
Вязание лицевых и изнаночных петель;
Опыт вязания плечевого изделия приветствуется, имея его, вам будет легче освоить объем работы.
Плотность вязания в лицевой глади:
26 петель на 28 рядов - 10 см х 10 см...
Aноним
Тема
energy boost
алена бартенева
вязание
платье riviera
платье спицами
школа идеальноготела
Вы получите:
Сезонный курс. Курс длится 3 недели. Дополнительная неделя доступа всем, кто стартовал 16 мая.
Подойдёт ли курс для тех, кто долго не тренировался:
Да, этот курс подойдёт тем, кто давно не тренировался и хочет снова начать.
Из чего состоит курс:
Тренировки на результат. 5...
Aноним
Тема
#sekta
bootcamp сlassic
начало
павел воля
школа идеальноготела
школа идеальноготела #sekta
школа онлайн-фитнеса
юмор
2 модуль
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных...
Организатор
Тема
99 тренировок до идеальноготела
здоровое похудение
идеальное тело
наталья кузьмич
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...
Организатор
Тема
99 тренировок до идеальноготела
здоровое похудение
идеальное тело
наталья кузьмич
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Программа питания и консультация врача-диетолога.
Поддержка и обмен результатами участников в личном...
Организатор
Тема
99 тренировок до идеальноготела
здоровое похудение
идеальное тело
наталья кузьмич
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Организатор
Тема
99 тренировок до идеальноготела
здоровое похудение
идеальное тело
наталья кузьмич
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
#Sektabootcamp – это уникальный тренировочный интенсив, созданный с учетом всех теоретических знаний и нашего опыта в работе с учениками.
Цель программы #sektabootcamp – быстро войти в свою тренировочную форму, снизить процент жира в организме, сделать тело более рельефным и подтянутым за 4...
Aноним
Тема
#sekta
sekta
борьба с жиром
жиросжигание
идеальное тело
интенсив
красивое тело
похудение
снижение веса
тело
тренировка
школа идеальноготела
школа идеальноготела #sekta
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Организатор
Тема
99 тренировок до идеальноготела
автор наталья кузьмич
здоровое похудение
идеальное тело
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...
Организатор
Тема
99 тренировок до идеальноготела
автор наталья кузьмич
здоровое похудение
идеальное тело
похудение
сброс веса
тренировки для похудения
Что вы получите?
Тренировки на результат:
здоровое и атлетичное тело;
рельефный пресс;
упругие ягодицы;
крепкая спина и красивая осанка;
подтянутые руки;
сильные упругие бёдра;
здоровый цвет лица.
Первая и вторая недели курса — мощная прокачка всего тела, третья и четвёртая — акцент на пресс...
Организатор
Тема
bootcamp2020
sektabootcamp
sektabootcamp 2020
автор miroshka_knitwear
фитнес
фитнес курс
школа идеальноготела sekta
Данный курс во многом основан на секретных даосских практиках. В даосской традиции это называлось Созданием бессмертного тела или Достижения бессмертия.
Клетки нашего организма постоянно обновляются, и через определённое время, теоретически мы должны были бы иметь полностью новое тело. Но на...
Aноним
Тема
даосская алхимия
иван стрельцов
любовь стрекаловская
мой ребенок
первоклассник
рената кирилина
создание идеальноготела
Вы получите: запись уроков марафона + домашние задания
Зачем проходить марафон и кому подойдет:
вы хотите сделать грамотную ревизию гардероба
вы хотите определить свой стиль и создать грамотный гардероб
вы носите одни и те же джинсы годами
ваш отпускной гардероб состоит из 2-х пар шорт и набора...
Организатор
Тема
millen club
автор алена миллен
ревизия гардероба
формирование идеального мужского гардероба
Курс для проработки всего тела при любой комплекции, подойдет для девушек с любой физической подготовкой.
Настройтесь проделать полноценную работу над своим телом, не просто похудеть, но придать красивый рельеф, полностью разобраться в вопросах правильного питания.
Вместе разберемся что же...
Организатор
Тема
99 тренировок до идеальноготела
автор наталья кузьмич
идеальное тело
кузьмичев
питание + тренировки
похудение
В #SEKTACARE мы заботимся о тех, кому нужно плавно ввести тренировки в свою жизнь. Вы давно не тренировались или только начинаете?
Мы создали специальную программу для тех, кто не хочет прыгать с места в карьер. Вас ждет разнообразная нагрузка, направленная на жиросжигание, развитие...
Организатор
Тема
sekta
здоровая осанка
здоровое питание
здоровье
красивое тело
курс sektacare
снижение веса
снижение массы тела
стройная фигура
укрепление спины
школа идеальноготела sekta
Программа #HARDCORE&ZEN
Если вы не уверены, что вам нужно больше — плавная перезагрузка и восстановление или активная борьба с прокрастинацией, вы можете приобрести обе программы и в любое время переходить с одной на другую. Они не связаны между собой, их можно проходить по очереди...
Aноним
Тема
#sekta
hardcore
hardcore&zen
sekta
zen
игрушки
комплекс упражнений
кошечка муся
ольга коваленко
фитнес
школа идеальноготела #sekta
— Особенности и возможности шаблона-гофре для создания идеального платья
— как построить, как работать с таким шаблоном и какие преимущества он открывает
— возможности создания декоративных эффектов при помощи такого шаблона
— моделирование на таком шаблоне
Стоимость видеозаписи прямой...
Aноним
Тема
автор алена селезнева
алена селезнева
лаборатория войлочных идей
шаблон-гофре
школа войлока онлайн
c 6 декабря по 24 января
Здоровые привычки и спорт с удовольствием!
— 4 тренировочных дня в неделю
— Самостоятельный контроль нагрузки
— Здоровый рацион без усилий
— Не больше 30 минут в день
— Подарки от партнёров и #sekta
Что такое Control Free
Удовольствие
Курс, который хочется пройти...
Aноним
Тема
#sekta
control free
sekta
здоровое питание
здоровые привычки
здоровые рецепты
здоровый рацион
идеальное тело
тренировки
школа идеальноготела #sekta