Результаты поиска по запросу: Расцветай. Меню 1.0 (Анастасия Устеникова, Аксинья Загребная)

Что внутри? Меню на 3 недели (63+ рецепта) - рецепты не повторяются! Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить 3Комментарии нутрициолога по каждому дню Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из ингредиентов Файл со ссылками на продукты для понимания...

Что внутри? 1️Меню на 3 недели (53+ рецепта) - некоторые рецепты дублируются для уменьшения количества готовки 2️Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить 3️Комментарии нутрициолога по каждому дню 4️Файл с заменами на случай если не ешь яйца или не найдешь что-то из...

Марафон похудения Расцветай 1.0 Тебя ждет меню на 3 недели с полноценным, вкусным и сытным питанием, направленным на снижение массы тела Меню на 3 недели (63+ рецепта) Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить Комментарии нутрициолога по каждому дню Файл с заменами на случай...

Полезные смузи – это напитки, в которых сбалансированы и тщательно продуманы ингредиенты. Они вкусные, дают сытость и ощущение легкости. Гид по смузи содержит именно такие рецепты с оптимальным соотношением белков, жиров и углеводов, а также большим количеством зелени и суперфудов. «В смузи я...

Аксинья La Paloma, автор курса: «Продолжаем изучать цифровую акварель — рисуем ярких персонажей на iPad. Изображения людей буквально одушевляют любую картинку, а, зачастую, они ее и создают. Живые участники событий в кадре — это всегда интрига и настоящая история! Но самое прекрасное, что на...

ЗАЧЕМ НУЖНА РАСТЯЖКА? Женственность и красота От занятий растяжкой улучшается осанка, а следом и походка. Ты чувствуешь пластичность своего тела и лёгкость движений. Чтобы найти хорошие отношения От растяжки ты станешь привлекательной и интересной не только внешне, но и внутренне. Во время...

Для кого этот курс? Новичкам Хочется сменить пыльный офис на удаленную работу в нише с невысокой конкуренцией. Сторисмейкерам, таргетологам, дизайнерам Если вы работаете с клиентами, но хотите эффектно выделяться на фоне коллег своими навыками и поднять средний чек услуги. SMM-специалистам У вас...

Электронный сборник упражнений в формате pdf. 19 страниц. 7 уникальных упражнений с пошаговыми иллюстрированными инструкциями для создания задорных персонажей и раскачки воображения. Я придумала для вас задорное приключение по раскачке воображения. Мы будем создавать веселых характерных...

Авторский онлайн-курс «Акварельный скетчинг. Перезагрузка»от Аксиньи La Paloma. Программа структурирована так, чтобы студенты освоили сложные базовые элементы с максимальной легкостью. Двигаемся от простого к сложному. В начале курса совсем немного полезной теории, а дальше — море практики...

Курс в технике сухой пастели от Елены Громовой В результате курса Вы: Узнаете три техники ведения работы пастелью. Научитесь изображать объем, как в отдельных цветах, так и в букете в целом. Получите достаточно знаний для самостоятельной практики. Ознакомьтесь с программой курса Урок 1...

Лекция №1. «Знакомство. Личный опыт поиска своего пути. О вдохновении, трудностях и художественном видении» Об авторе курса; О пути без страха и сожалений; О важности практики и вдохновении; Об отношениях с реальностью. Лекция №2. «Подробно о материалах. Рекомендации по подбору материалов для...

Новый digital-курс Аксиньи La Paloma для всех, кто мечтает овладеть секретами создания незабываемых и живых книжных иллюстраций в цифре. На курсе вы узнаете, чем книжные иллюстрации отличаются от других, выполните множество поисковых упражнений и нарисуете 7 иллюстраций известных персонажей...

Для всех, кто мечтает создавать запоминающиеся иллюстрации, которые хочется рассматривать и восхищаться! Программа построена от простого к сложному. Вы начнёте с зарисовок и постепенно перейдёте к многофигурным композициям с фоном и разными планами сюжетов. Задания к урокам можно выполнять...

В курсе: -Поэтапное описание + фото + видео сложных этапов создания куклы -Свяжем шарнирную куклу максимально приближенную к пластиковой bjd кукле (с вывязыванием шарниров и шарнироприемников) -Приваливание волос из овечьих локонов -Создание парика -Губы и ушки вывязаны, никакой вышивки...

Содержание курса «Пражская улочка» — Работаем с референсом, учимся расставлять приоритеты, искать фокус и прорабатываем композицию. — Работаем с глубиной и планами. Линейно, тоново и по детализации — на всех этапах работы учимся деражть и училивать глубины. Быстрые и яркие приема нвыедения...

Эффективный способ прийти в ресурсное состояние, начать ярко проживать свою жизнь, обрести себя, откинув навязанное 1. научит проживать свою жизнь глубоко и ярко, восстанавливать контакт с собой 2. даст рабочие техники выхода из тревоги и позиции жертвы в ресурсное состояние 3. позволит увидеть...

Как мы доводим до результата Отработанная методика Обучение начинается с нуля — мы подробно разбираем материалы и инструменты, упражняемся в смешивании цветов, тренируемся с простыми эффектами и усложняем их, совершенствуя полученные навыки. Каждая следующая работа строится на навыках...

Многие считают построение скучным, трудоемким и пугающим процессом. Избавляемся от страхов и обретаем уверенность в себе! Учимся строить легко, анализировать с интересом и уточнять без лишней суеты. Как строить объекты легко, быстро, с удовольствием? Как превратить неизбежный этап в...

Расцветай. Летний поток - курс по самопрограммированию твоей жизни и трансформации мышления. ‌Курс, который за 11 недель изменит ложные сценарии твоей жизни на те, которые ТЫ САМА себе напишешь.

Искусство коммуникации и взаимоотношений с собой, мужчинами и миром. Важные смыслы, простые шаги, результат для каждой. 2400 ₽ Отношения с деньгами и мужчинами. Мои правила, которые привели к любви и успеху