Результаты поиска по запросу: Развитие устойчивости (Марина Протасова)

Много было просьб снять урок по поворотам и равновесиям и мы сделали это! Но урок получился ОЧЕНЬ большим (40 минут), поэтому в Instagram я его выложить не могу. Что необычного в этом уроке? Есть: 1. теоретическая часть 2. практические упражнения 3. упражнения для укрепления мышц (СФП) 4. ОЧЕНЬ...

Все начинается с НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ. И, поверьте моему большому опыту, начинать надо не со шпагатов, а с умения ходить, бегать и прыгать КРАСИВО И ПРАВИЛЬНО! А значит именно этому надо учить маленьких гимнасток. Гимнастических шагов существует огромное множество . Если правильно применять их в...

Виде урок "Прыжковая подготовка/Jumps, Leaps (38мин). В уроке основной упор сделан на обучение толчку и правильному приземлению. Ведь не секрет, что большинство гимнасток не обучено именно этому и поэтому в процессе тренировок возникают проблемы со стопами, ахилами и коленями. Урок показан на...

Наиболее часто задаваемый вопрос, особенно от родителей наших маленьких гимнасток. Внимательно посмотрите видео и послушайте мои объяснения и многое Вам станет ясно и понятно! Малыши занимаются не больше 3-4 раз в неделю и конечно же этого времени категорически недостаточно, ведь надо не только...

Думаю, что этот кусочек из Вебинара для родителей будет сейчас очень актуален. Как относиться родителям к соревнованиям? К результатам своего ребёнка ? Как реагировать на победу или проигрыш? Я попыталась рассказать о том, как эти ситуации видит тренер. И что необходимо сделать родителям, чтобы...

Мы предлагаем вашему вниманию вариант партерной разминки для детей 8-10 лет (30 мин) «АМЕРИКАНКА», это комплекс специальных упражнений, необходимый гимнасткам, для укрепления мышц и развития природных данных. Для того чтобы был положительный эффект, выполнять этот комплекс необходимо не менее...

«Растяжка (йога) для детей 8-9 лет» На моей страничке есть в открытом доступе 2 части нашей тренировки «Растяжка (йога)». Многие, посмотрев её, наверное, решили, что это сложно и почти невозможно! Но к таким результатам мы с детьми начали идти, когда им было по 7 лет и прошли большой путь, начав...

В чем особенность нового семинара? Чем он отличается от моих видео уроков? Во-первых, я, как думающий тренер, не стою на одном месте. И даже если урок был создан полгода назад, мы уже добавили большое количество новых упражнений. Да и прямое общение с тренерами, их вопросы по ходу семинара, их...

Вы получите: запись видео Повороты с ногой на 90°. (1 час 33 мин) Как научить детей крутить правильно и много? Ведь именно увеличением количества оборотов можно поднять оценку в упражнении, выделиться среди огромного количества участниц соревнований. Чем больше я размышляла, как наиболее...

Запись моего тренерского семинара, который я проводила во время сборов в Академии Первых в Москве. 5,5 часов информации! Кто уже посмотрел, говорят, что просто прилипают к экрану… Чем отличается мой семинар от других? Я детский тренер и я расскажу вам не о БОЛЬШОМ СПОРТЕ, а о самых обычных...

Автором предпринята попытка масштабного исследования в области психологии устойчивости. Психология устойчивости рассматривается как качество, позволяющее человеку эффективно противостоять трудностям, стать цельной и сильной личностью, испытывать удовлетворенность жизнью. В книге представлены...

Практикум по раскрутке в Инстаграм от блогера-миллионника В комплект входит: - ПРАКТИКУМ - БОНУСНЫЕ ЧЕК-ЛИСТЫ "ПРОДВИЖЕНИЕ 2020" И "ВИЗУАЛЬНЫЙ СТИЛЬ ПРОФИЛЕЙ 2020" Кому? Чему вы научитесь? Упаковывать профиль Аватарка, шапка, посты и даже сториз должны работать в связке. Если выне...

Ты держишь в руках практикум по развитию памяти. Он поможет тебе эффективнее использовать ресурсы своего мозга, запоминать больше, учиться лучше и быть тем самым человеком, которого удивлённо спрашивают: “Как у тебя получается всё это помнить?!” Прежде чем ты перевернёшь страницу и узнаешь...

Описание книги Жизненными циклами всего на свете – от растений и животных до городов, в которых мы живем, – управляют универсальные скрытые законы. Об этих законах – законах масштабирования – рассказывает один из самых авторитетных ученых нашего времени, чьи исследования совершили переворот в...

Аня Протасова ( @reira_reira ) 3,7 млн подписчиков в Инстаграм Самый долгожданный курс, о том как хакнуть Инстаграм. Информация от блогера-миллионика о всем том, чего "простым смертным" не дано узнать в силу отсутствия такого опыта. Разогнать охваты аккаунте? Легко! Удерживать внимание и...

Выйди на новый уровень! Авторские практикумы по запоминанию и скорочтению от Ани Рейры сделают тебя настоящим супергероем! Кому будут полезны практикумы? Школьники и студенты. ЕГЭ, ОГЭ, сессия — уверена, что многих студентов дрожь берет при одной мысли о предстоящих экзаменах! Научившись...

Чуть больше чем за год я набрала аудиторию практически в 1,5 млн, обучила более 100 блогеров, создала и развила свой телеграм канал практически до 100 тысяч меньше чем за 2 месяца - это краткое режиме для тех, кто не знаком со мной и не понимает о чем я могу вещать Я проживаю в Instagram каждый...

Для кого? Нано- и микро-блогеры. Вы узнаете, как дешево и быстро вырасти при помощи трендовых механик и инфоповодов. Стоимость подписчика снизится, а цена на рекламные размещения вырастет Блогеры. Вы увеличите лояльность аудитории, разгоните охваты, усилите личный бренд и научитесь создавать...

Вы получите пакет "Готовность номер два" - вебинар + чек-лист: 2,5 часа полезного контента + бонус "Карта удовольствий для каждого типа интеллекта" 94 страницы чек-листа 144 Вопроса для определения типа Яркая инфографика Что вам предстоит узнать? 1. История эннеаграммы: как появилась...

Для кого Закупившимся гречкой и бумагой. Трюмы забиты провизией, но градус тревожности не снимается, и нет ориентиров для дальнейшего плавания. Куда плыть-то? Попавшим в турбулентность. Если выборов больше, чем можете удержать в фокусе внимания. Как же определить свой курс? Капитанам кораблей...