1. Организатор

    Скачать Программа похудения от эндокринолога (Альбина Комиссарова)

    Самое время рассказать о моей онлайн-программе похудения. Многие из вас знают, что я не только веду приём, но и "худею" людей дистанционно. Так что же это за зверь такой, программа похудения? В ЧЕМ ОСОБЕННОСТЬ ПОДХОДА? Все материалы, которые вы получите, основаны на современных рекомендациях...
  2. Организатор

    Скачать Курс «Здоровое питание — это просто» (Альбина Комиссарова, Анна Орехова)

    Курс «Здоровое питание — это просто»12 лёгких рецептов из обычных продуктов, которые вы сможете приготовить на своей кухне, даже если до этого умели готовить только яичницу. Оптимальное время приготовления блюд Продолжительность курса 7 недель 12 видео рецептов + 1 бонусный 5 прямых...
  3. Организатор

    Скачать Новогодний кулинарный курс (Альбина Комиссарова)

    Продолжительность 5 недель старт 25 ноября Главный вопрос, мучающий всех представителей прекрасного пола, и не только Врачи-диетологи Альбина Комисарова и Анна Орехова подготовили для вас простые и вкусные рецепты, а также эффективные способы избежать переедания в период праздников Все эти и...
  4. Организатор

    Скачать 25 шагов к здоровью и стройности (Альбина Комиссарова)

    Вы уже давно пробовали похудеть, худели, снова набирали. Изучали различные диеты, подходы в питании, считали калории... Вроде бы про здоровое питание давно все известно, НО... Но результата по-прежнему нет! Что такое достоверная информация о питании и где ее брать Пищевые привычки. Важно не...
  5. Скачать В своей тарелке. Декабрь 2023 (Альбина Комиссарова)

    Мы долго думали и готовили для вас что-то интересное и новогоднее. Вот и придумали, как можно провести время вместе с пользой в уютном пространстве с Альбиной Комиссаровой, Анной Ореховой и нашей командой в праздничной версии закрытого канала «В своей тарелке» Объединили в одном месте...
  6. Организатор

    Скачать "Просто. Вкусно. Полезно". Сезон фруктов и овощей (Альбина Комиссарова, Анна Орехова)

    PRO овощи и фрукты: Большинство взрослых и детей не добирает дневную норму овощей и фруктов. Как следствие - недобор полезных веществ !!! Причины по которым мы не добираем норму: дорого, не знаю как готовить вкусно, никто в семье не ест... Давайте вместе разберем тему курса от А до Я! Сейчас...
  7. Организатор

    Скачать Здоровые завтраки (Альбина Комиссарова, Анна Орехова)

    Поток 4. Старт 28 апреля Продолжительность 5 недель Что вы получаете от курса? 15 рецептов абсолютно разных завтраков: от элементарных к ресторанным блюдам С этими рецептами справится даже тот, кто не дружит с готовкой Все блюда созданы из понятных и доступных продуктов Время приготовления...
  8. Организатор

    Скачать Коррекция питания и здорового образа жизни (Альбина Комиссарова)

    «Переобулась в воздухе» - можно сказать, что это про меня 😅 Очень долгое время я говорила про то, что худеть без поддержки и без куратора НЕВОЗМОЖНО. Что нужен поиск мотивации, определение целей, постановка, регулярный контроль, система поддержки… А потом вспомнила себя. Что покупая любой курс...
  9. Скачать В своей тарелке. Сентябрь 2023 (Альбина Комиссарова)

    Получишь доступ к каналу с единомышленниками: людьми, которые за адекватный ЗОЖ без мракобесия ежедневно будешь читать рецепты, обзоры на продукты и бьюти-товары, полезные статьи о психологии, новости, интересные подборки видео получишь заряд мотивации и сможешь достичь любой поставленной цели
  10. Скачать Меняем пищевое поведение! Худеем вместе (Альбина Комиссарова)

    Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здорового питания, прочитав которую, вы будете уверенно себя чувствовать и без проблем сможете организовать...
  11. Скачать Форум доказательной медицины "Medfest. Питание". Онлайн (Дарья Паниева, Альбина Комиссарова)

    Наша миссия — помогать людям сохранять здоровье на долгие годы. О чем Медфест: Хотим просветить медицинское сообщество и участников о питании с точки зрения науки; Расскажем о питании здорового человека; Развенчаем самые распространенные мифы; Остановим деление еды на “хорошую” и “плохую”...
  12. Скачать Легкость Vesna (Мария Комиссарова)

    Меню для комфортного снижения веса, уменьшения отёков и свежего лица Зимнюю Неделю лёгкости прошли больше 250 учениц. Их результаты и ощущения от интенсива можно посмотреть в разделе «Отзывы». Неделя Лёгкости- это интенсивная семидневная программа, направленная на снижение/стабилизацию веса...
  13. Организатор

    Скачать Олигоменорея в практике акушера-гинеколога и эндокринолога: от симптома к диагнозу (Бондаренко)

    Продолжительность: 1 час 51 мин С пациентками, предъявляющими жалобы на нарушение менструального цикла в виде олигоменореи, чаще всего в клинической практике приходится сталкиваться гинекологам. Однако, без понимания эндокринных взаимодействий выявить причину олигоменореи крайне сложно. На...
  14. Организатор

    Скачать Программа 1400 ккал + новый меню-конструктор 2021 (eatclean_menu)

    Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения. ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В...
  15. Организатор

    Скачать Эффективная программа похудения (eatclean_menu)

    Друзья, мы рады представить вам НАШИ АБСОЛЮТНО НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ! Мы работали над ними последние 2 месяца Что вы получаете за 590 руб: ✅меню на 30 дней (готовка сразу на 2 дня); меню полностью (!) новое и не повторяется ни с одной из наших прошлых программ питания ✅список продуктов (для...
  16. Скачать Эффективная программа похудения Турботон от фитнес эксперта (Елена Александрова)

    Супер эффективная программа похудения ”Турботон”, уменьшит вашу талию на 10 см и создаст тело фитнес модели всего за 4 недели, без диет и жиросжигателей” Автор - Елена Александрова, 38 лет, мама троих детей, дипломированный Магистр физической культуры, фитнес эксперт, элитный персональный...
  17. Организатор

    Скачать Сахар, вес, давление, холестерин. Практическое руководство от эндокринолога (Ольга Деревянко)

    Сахарный диабет — заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям. Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, гипертоническую болезнь...
  18. Скачать Программа питания на 1300 и 1500 ккал (Марина Осецкая)

    Мою программу питания нельзя назвать диетой. Похудение исключительно на комфортных ощущениях, себе в радость, без изнурения и плохого самочувствия! На пути к своей цели важно прислушиваться к себе, организм всегда даст нам знаки и если ему хорошо, Вы это увидите в зеркале и по своему...
  19. Организатор

    Скачать Тренинг Программа похудения (Галина Гроссманн)

    Всегда мечтали о красивой и стройной фигуре, но не могли добиться желаемого результата? Оставьте свои мучения в прошлом. Галина Гроссман предлагает вам запись двухнедельного курса, который направлен не только на оздоровление, но и на лечебно-омоложаивающий эффект, причем без специальных диет...
  20. Организатор

    Скачать Программы питания для похудения от 1500 до 1800 ккал [pp_mari_food]

    Программа питания включает в себя: - полное пособие о правильном питании и правильном похудении, которое научит вас: •основным принципам питания; •мотивировать себя и выявить свои ошибки, если уже были попытки похудеть; •вести дневник отчётности и контроль над своими результатами; •питание вне...
Сверху