Результаты поиска по запросу: Приручи тревогу. Почему ты вырос беспокойным и как это исправить. Аудиокнига (Алексей Герваш)

Человек тревожный (Homo anxius) — многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих...

Человек тревожный (Homo anxius) – многочисленный подвид Человека разумного (Homo sapiens), обитает повсеместно, имеет усталый вид, страдает от тревог, неврозов и фобий. Если вы причисляете себя к Людям тревожным, то эта книга поможет вам освободиться от бесконечного прокручивания пугающих мыслей...

Саркопения (снижение количества и качества мышечной массы) является мощным фактором, который влияет на качество и продолжительность жизни современного человека. Упадок сил, постоянная усталость, слабость являются следствием саркопении, которая встречается не только у пожилых, но и у молодых...

Работа фрилансера - это большой риск и острая боязнь остаться без средств к существованию в следующем месяце, периоде, году. Перед каждым из нас так или иначе вставал вопрос - почему у меня нет клиентов? Почему их мало? Почему они не готовы платить более высокую цену? На эти и многие другие...

Описание книги: Диляра Лебедева - врач интегративной медицины, эндокринолог, терапевт; автор блога, посвященного проблемам сахарного диабета и метаболическим нарушениям, а также популярного блога diadoctor_lebedeva. Благополучие человека напрямую связано с физическим здоровьем. У каждого из...

Описание книги Вы когда-нибудь замечали, что в детстве ощущение счастья было гораздо острее? Какой секрет мы забыли, став взрослыми? Или точнее: чего мы не знали в детстве, но знаем сейчас – и это знание вредит нашему счастью? Представьте себе шкалу. В крайней правой ее точке находится счастье...

Курс когнитивно-поведенческой терапии панических атак, агорафобии и клаустрофобии - Вы испытываете сильные приступы страха «на пустом месте»? - У вас панические атаки и врачи поставили вам диагноз – ВСД? - Вы опасаетесь отдаляться от мест, где доступна медицинская помощь? - Вы не летаете на...

Описание книги: Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал...

И чем больше человек хочет что-то и стремится к чему- либо, тем больше тонет в параллельно противоположном. Знакомо? Если знакомо – то этот материал для Вас! Ваше физическое, психологическое, эмоциональное состояние – это все результат воплощения тех идей, мыслей, ценностей и убеждений...

Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить Вы удивитесь, узнав, как сильно стресс влияет на нашу жизнь. И к каким последствиям он может привести. Выгорание, растущая тяга к спиртному, проблемы со сном, бесконечная тревога и страх. Эти и...

Миллионам людей не хватает уверенности, чтобы полностью раскрыть свой потенциал и достичь успеха в карьере и личной жизни. В своей книге, основанной на многочисленных исследованиях и личном опыте, Роберт Келси расскажет, что такое уверенность и как ее можно достичь, а также какие мифы и...

Мини-курс состоит из 5 видеоуроков общей продолжительностью 90 минут. В программе мини-курса: Как проявляется самозванец? Когнитивные искажения самозванца Запрет на право проявляться О чем тревожится «самозванец»? Самозванец: поиск самоценности

Авторский курс Алексея Герваша (Летаем без страха), собравший в себе множество методик и практик, направленных на устранение аэрофобии. Курс включает в себя 20-часовая программа (тариф "Эконом-класс") ▸ Основы аэрофобии. Авиация, статистика, аэродинамика, психология: - работа с ошибками...

Не лги себе. Почему Big Data знает тебя лучше, чем ты сам, и как использовать это, чтобы добиться успеха Принимать важные решения нелегко. Как выглядеть? На ком жениться? Какую работу выбрать? Как проводить свободное время? Где жить? Чему учиться? Что делает нас счастливыми? Ответы на все эти...

Описание книги На работе нас учат убеждать клиентов любой ценой. В соцсетях мы «баним» всех, кто с нами не согласен. На вечеринках перекрикиваем друг друга, словно политики на дебатах. Но мы не слушаем. И никто не слушает нас. В современном мире, где технологии обеспечивают мгновенную и...

Почему не получается стабильно зарабатывать на астрологии? И как это исправить? 29-го сентября открытая онлайн встреча АстроКлуба с маркетологом по продвижению для астрологов Евгенией Балтаг! Рассмотрим, какие ошибки возникают при выходе в онлайн и как монетизировать свои знания. Изучим, как НЕ...

Все мы испытываем стресс. Природа запрограммировала человека так, чтобы он мог с ним справляться. Стрессы - неминуемая часть нашей жизни, которой мы не можем избежать. Зато мы можем научиться проживать стрессы так, чтобы они проходили без ущерба для нашей психики и физиологии. Все мы знаем, что...

После курса: Вы поймете, как обуздать свою тревожность В итоге ненужные страхи и фобии перестанут управлять вами, на место тревоги придут уверенность в себе, адекватная самооценка и ощущение полноты жизни Вы научитесь справляться с паническими атаками самостоятельно Вы узнаете все о причинах...

Яркий, живой диалог героев – основа драматического произведения, мощный двигатель сюжета и лучший инструмент раскрытия авторского замысла. Но искусство создания диалога таит в себе много ловушек, в которые часто попадают не только начинающие, но и опытные писатели и драматурги. Данная...

Описание книги Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор...