Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, а не только с ней справляться— приходите на «Опору насебя», мы проделаем этот путь вместе. Интенсив—не информация, а трансформация.
План интенсива:
Переработка зависимости от мнения других для раскрытия собственного потенциала
Выход из негативных...
Организатор
Тема
29-04-2023
emdr
автор настя озерова
автор собственной жизни
егорушкина
катарсис
катарсис. 3d
медитативные упражнения
опораопоранасебя
переработка
трансфоромация
тревога
треухровневый детокс
юлияегорушкина
Как стать опорой себе и ребёнку?
⠀
Можно написать бесконечное число постов о том, как вырастить счастливых детей, но если мама не в ресурсе—толку «0». Можно знать, что кричать на детей нельзя, и срываться на крик каждый раз, когда всё пошло не по плану. Можно говорить себе, что я не буду такой...
Начнете жить свою насыщенную жизнь, а не просто с ней справляться, чувствовать больше радости и уверенность в себе без болезненных самокопаний
ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Не знаете чего хотите, не уверены в себе, боитесь идти в новое, устали от необходимости всё контролировать
У вас все вроде бы хорошо, но...
Aноним
Тема
11-05-2024
антон савин
бизнес
дети
женственности
курс по личностному развитию
мотивация
новая опора
отношения с партнером
психология
тренинг
управление реальностью
юлияегорушкина
Привет, я Нина!
Хочу быть опорой для детей
Учу их верить в себя и справляться с трудностями
Согреваю материнским теплом, когда не сгораю эмоционально
Но дети ноют и игнорируют любые просьбы
Я не выдерживаю их истерики и плохое поведение
Срываюсь на детей и виню себя
Теорий, книг и видео про...
До проекта:
Отсутствие времени насебя, хроническая усталость, выгорание, растерянность от количества задач, детские обиды и ссоры
Раздражительность, срывы, ощущение, что делаете недостаточно
После проекта:
Дети станут самостоятельнее и спокойнее, у вас появится время насебя
Вы будете...
Организатор
Тема
02-03-2023
ne_sovetchik
детсткие обиды
егорушкина
книга
математические секреты
несоветчик
отношения с детьми
проект дети
раздражительность
саймон сингх
самостоятельный ребенок
симпсоны
ссоры
тариф оптимальный
хроническая усталость
юлияегорушкина
Программа:
Самоценность. Запуск перемен
Поймете почему идея «просто начни себя любить» — очередной бесполезный совет
Узнаете как избавиться от внутреннего критика и помочь себе проживать трудности без самоосуждения
Сможете повысить свою самооценку и самоценность с помощью самых современных и...
Организатор
Тема
автор kinesiospace
девочка выросла
иннервация и рефлексы
начни себя любить
обновленный 2025
повысить свою самооценку
сепарация и трансформация
тарифсамостоятельный
трансформация вашей установки
юлияегорушкина
Начнете жить свою насыщенную жизнь, а не просто с ней справляться, чувствовать больше радости и уверенность в себе без болезненных самокопаний
ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ
Не знаете чего хотите, не уверены в себе, боитесь идти в новое, устали от необходимости всё контролировать
У вас все вроде бы хорошо, но...
Aноним
Тема
11-05-2024
деньги
женственность
карьера
новая опора
рисования акварелью
самооценка
синдром самозванца
таня самошкина
тёплый лис
уверенность в себе
юлияегорушкина
Для вас, если вы:
Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию
Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой
В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли
Не...
Организатор
Тема
автор татьяна козоровицкая
автор юлияегорушкина
академия корсета
девочка выросла
платье с глубоким вырезом
юлияегорушкина
ЧАСТО ЧУВСТВУЕТЕ УСТАЛОСТЬ И СОСТОЯНИЕ «НЕ В РЕСУРСЕ»?
Это означает, что вы не управляете своей энергией и пытаетесь решить проблему на уровне «съесть вкусненькое/ поспать/ поболтать с подругой».
ЭТОГО НЕДОСТАТОЧНО
ЭТИ ИНСТРУМЕНТЫ Я ВПЕРВЫЕ РАСКРОЮ В ИНТЕНСИВЕ
За 20+ лет психотерапии я собрала...
Организатор
Тема
19-04-2024
binko_toys
восполнение энергии
восполнять ресурс
выкройки
дублированные ткани
игрушки
кукла + наряды
кукла «лесная фея» + наряды
куколка марьям
несоветчик
одежда для кукол
опора
опоры нового времени
слив энергии
энергия
юлияегорушкина
Для вас, если вы:
Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию
Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой
В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли
Не...
Организатор
Тема
автор handmade_ru_mk
автор юлияегорушкина
девочка выросла
плетение из ювелирной проволоки
юлияегорушкина
Необходимо мужество, чтобы любить себя по-настоящему, чтобы разрешить себе быть, не осуждая и не критикуя.
⠀
С радостью и волнением приглашаю вас в мой авторский интенсив «Время любить», который стартует 25 марта.
⠀
Не будет рекомендаций носить юбки в пол, ходить с распущенными волосами и...
Организатор
Тема
ne_sovetchik
время любить
любовь и отношения
любовь к себе
не советчик
несоветчик
психология любви
ценность
энергия
юлияегорушкина
Корень мандрагоры помогает гадалкам «предсказать будущее» (не меньше, чем наивность обратившихся).
Многие из нас настолько погружены в своих родителей, партнеров и коллег, что без алхимии предсказывают, что те подумают и скажут на каждый наш шаг.
И выбирают быть удобной, хотя давно пора выбрать...
Эта программа для тебя, если:
Живёшь в тревоге - я ничего не успеваю
Привыкла всё контролировать и тянуть - и при этом сильно уставать
Хочешь чувствовать опору, а не собирать её из чужих лайков и одобрений
Готова сделать шаг к жизни, где есть результат, а не мечты о нём
Ты можешь ещё год ходить...
Организатор
Тема
alexskrebcova
александра скребцова
ирина баранцева
контроль
курс по мировой литературе
опора
тревога
хх века
Приучайте себя к мысли о том, что Ваше психологическое здоровье - это то, что можно улучшать. Будьте к себе внимательными и заботливыми.
-Вы растворяетесь в других
-У вас есть трудности с самостоятельностью, с автономией
-У Вас есть проблемы с заботой о себе
-Вас пугает взрослая жизнь и...
Организатор
Тема
александра александровна
мария катарсис
мнения других людей
нездоровые отношения
опоранасебя
от загранпаспорта до кругосветки
роман годиков
сепарации
Мы сделали курс, чтобы каждая могла увидеть в себе девочку из света и тени, интегрировать весь прожитый опыт и позаботиться о себе сегодня. Поработать со стыдом и виной. Укрепить личные границы и отношения с внутренней матерью. Проговорить свою историю, посмотреть на травмы и дары детства и...
Организатор
Тема
ирина парфенова
мама
отношения с мамой
юлияегорушкина
Для вас, если вы:
Хотите обнаружить, что мешает двигаться к счастливой жизни прямо сейчас и исправить это, без погружения в травматизацию
Устали жить с оглядкой на одобрение других людей и хотите чувствовать себя по-настоящему взрослой
В переходном периоде жизни с ощущением, что застряли
Не...
Aноним
Тема
автор мария жукова
вегетарианские блюда
девочка выросла
детские травмы
егорушкина
книжный клуб
психологическая травма
самокопание
самоценность
сепарация
сепарация и трансформация
тариф оптимальный
торты-салаты
травматизация
травмирующая мать
юлияегорушкина
Что обязательно знать при подготовке к школе с минимальными затратами времени и нервов мамы и максимальной пользой для ребёнка.
Зачем Вам вебинар?
- Вы получите четкий пошаговый алгоритм: как подготовить ребёнка (и себя) к школе
- Поймёте, что делать, если ребёнок не будет справляться (энурез...
Организатор
Тема
автор юлияегорушкина
несоветчик
первоклассник
подготовка к школе
Модуль 0
Как вести блог и не сливаться? Лайфхаки планирования в блогинге, календарь контента, подходящий под нишу медицины
Границы допустимого в блоге: только ли эксперт нужен вашим подписчикам? Как внедрить жизнь
в блог без трансляции семьи и личного? (Разбор конкретного сторителлинга)
Синдром...
Организатор
Тема
doctor___sofi
docvblog
гномик
мастер-класс
софия овчинникова
юлия козина
Любовь, уверенность в себе и радость.
Страх, стыд и сомнения.
Все это живет в вашем теле.
Теле, в котором вы проживете всю жизнь.
Пришло время о нем позаботиться.
Прямые эфиры, упражнения и сеанс переработки избыточной тяги к продуктам, мешающим вам похудеть (сладкое/жирное/мучное). Приходите...
Организатор
Тема
ne_sovetchik
автор юлияегорушкина
забота о себе
забота о теле
мое тело
психосоматика лишнего веса
стройность
тело всей жизни
уверенность в себе
юлияегорушкина
Курс для вас, если:
1
Вы не довольны своей внешностью (часто или время от времени).
2
Вы находитесь в отношениях, которые вас не устраивают.
3
Вы склонны "сильно влюбляться", впадать в зависимость от человека, а без отношений постоянно ищите их. Такое может быть с друзьями или компанией. Или...
Aноним
Тема
внутренняя опора
джафария маг
здоровая самооценка
самооценка
система убеждений
создание опоры насебя
эмоциональная стабильность