Результаты поиска по запросу: ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей. Аудиокнига (Джеффри Шварц)

ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме «Авиатор». Его персонаж, известный летчик Говард...

Книга о том, как справиться с навязчивыми мыслями и действиями, которые мешают вашей жизни. Именно ее читал Леонардо Ди Каприо при подготовке к съемкам в фильме Авиатор. Его персонаж, известный летчик Говард Хьюз, страдал от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР), проявлявшегося в...

40 % сообщений, которые я получаю каждый день, связаны с просьбами о помощи при ОКР. Навязчивости затрудняют жизнь человека как социально, так и экономически. ОКР встречается среди взрослых, но в своей практике в последнее время встречаю молодое поколение с такой проблемой. Я тоже прошел через...

Обуздайте ОКР и верните себе контроль над жизнью! В данной книге представлены проверенные техники, которые вместе с эффективными упражнениями помогут всем, кто страдает от навязчивых мыслей и компульсивного поведения, вновь обрести контроль над своей жизнью. Книга поддержит и направит вас в...

Путь к внутренней свободе: 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР) Данная книга — практическое руководство для преодоления симптомов обсессивно-компульсивного расстройства. В книге представлен методический подход в рамках когнитивно-поведенческого...

Возможна ли жизнь без страха? Вне всяких сомнений. Эта книга поможет раз и навсегда покончить с терзающими вас фобиями. Просто следуйте инструкциям, и никакие препараты вам не понадобятся. Приготовьтесь стать лучшей версией себя: свободными, сильными и счастливыми. Метод, эффективность...

Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий. В чем ее секрет? Автор предлагает читателю позитивное пошаговое руководство для избавления от ловушек...

УНИКАЛЬНАЯ МЕТОДИКА ПО ВЫХОДУ ИЗ СОСТОЯНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ ИЛИ ДЛИТЕЛЬНОГО ОДИНОЧЕСТВА, КОТОРАЯ ПОКАЗАЛА СВОЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ НА ПРИМЕРЕ БОЛЕЕ 5000 ЖЕНЩИН ПРОГРАММА КУРСА: День 1. 27 сентября ЗАЗВУЧАТЬ ЯРКО НА РЫНКЕ ОТНОШЕНИЙ - Энергостатус и как на него влиять - Технология повышения...

ИДЕТ АКЦИЯ. Давайте записываться и успевать. Дороже брать не хотелось бы КТО Я И КТО МНЕ НУЖЕН? ГЕНДЕРНЫЙ ЭНИОСТИЛЬ - Почему не работают другие программы по построению отношений? Уникальность персонифицированного подхода - Введение в Гендерный Эниостиль™ - Основы типирования по системе...

Обновленный формат подходит для мужчин и женщин РАСПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ "ВЫЙТИ ИЗ СУМРАКА" 5 августа. День 1 Законы Рынка отношений 5 главных правил Рынка отношений, которые должен знать каждый Из чего складывается ваш рейтинг на Рынке отношений. Чем мужской рейтинг отличается от женского На...

Неприятные мысли и сложные эмоции бывают у всех, и это нормально. Но иногда негативные размышления повторяются и со временем становятся навязчивыми. Такая проблема может быть свидетельством обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) или его предпосылкой. Навязчивые мысли и непрерывный поток...

Книга об ОКР специально для вас! Навязчивые мысли роятся в голове? Тревога выходит из-под контроля, а эмоции захлестывают? Боитесь делать (или не делать) какие-то вещи определенным образом? Чувствуете, будто вот-вот случится что-то плохое? Вам кажется, что никому нет никакого дела до вас или...

День 1. Ресурс-как базовое состояние - Что влияет на возможность создания отношений - Ваш рейтинг на Рынке Отношений и как его повышать - NEW Как повысить свой ресурс. Работающие способы - NEW Тайны "рептильного мозга" мужчины. С кем мы строим отношения? - NEW 7 женских ролей, которые влияют на...

Приветствую, друзья! Я готова представить вам мою книгу "Выйти из сумрака", где я простым и доступным языком рассказываю самые важные постулаты и стратегии построения отношений. Эту книгу я написала для тех, кто хочет быть всегда на волне легких отношений По многочисленным просьбам, я даю...

Описание книги Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, испытываете трудности при выполнении повседневных дел из-за обилия навязчивых действий и мучаетесь от избыточной тревоги и её...

О книге: В третьей книге серии «Живи настоящую жизнь» автор — известный японский бизнесмен, писатель и спикер — рассказывает о том, как перестать прокручивать в голове ненужные мысли, избавиться от тревоги и научиться действовать. Сколько ненужных мыслей крутится у нас в голове! Мы обдумываем...

Для кого этот вебинар? Если Вы: - Знаете, что такое навязчивые мысли или действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления. - Пробовали избавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно - Подозреваете у себя ОКР или навязчивости и хотите от них избавиться - Хотите помочь...

Научно доказано, что регулярная медитация влияет на структуру мозга. На воркшопе научимся использовать техники mindfulness: они не дадут навязчивым мыслям овладеть вами и помогут успокоиться. О воркшопе Разговор про медитации и осознанность (mindfulness) может отпугивать: не каждому нравятся...

Вы наверное не раз сожалели о том, что выплеснули свой гнев на близких вам людей. Могло достаться мужу, детям, подругам… И вроде бы причина не та и не там, но пламя гнева взыграло над разумом. Гнев энергия горячая и плохо контролируемая. И управление гневом это скорее оксиморон. Управлять гневом...

Вы готовы к улучшению своей жизни и жизни своего питомца? Тогда эта аудиокнига создана специально для ВАС! Антонина Зимарева – практикующий dog‑тренер и специалист по коррекции проблемного поведения собак. Создатель самой большой школы по воспитанию собак в России ЛавГав (Kinolog School) и...