Результаты поиска по запросу: Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями. Аудиокнига (Алена Борьессон)

О книге Данная аудиокнига – ваш личный путеводитель по миру чувств. Вместо шаблонных советов – осознанный подход: зачем нам зависть, как злость помогает выстраивать границы, а страх – двигаться к мечте? Развивайте эмоциональный интеллект и открывайте новые горизонты личного счастья! Приглашаем...

Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите. В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил. Вместо этого мы: • посмотрим...

Вы получите запись вебинара, на котором автор научит вас генерировать идеи и снимать крутые цепляющие сторис с нуля. За 2 часа вебинара вы узнаете: Как перестать бояться и начать наконец снимать себя в сторис Правильный порядок твоих первых 5 сторис просто и без напряга Мой сторис-путь или...

Аудиокнига Без ПДФ-файла. О книге Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако, теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из «надо», откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. Автор этой терапевтичной аудиокниги Ирина Тева Кумар –...

Об аудиокниге Испокон веков представители разных творческих профессий стремились попасть в Париж, как будто сам дух Франции помогал творить, создавать шедевры, жить легко и непринужденно. Любовь к изысканной еде, острое чувство личной свободы, вкус к красоте, стремление к непринужденности и...

Тайм-менеджмент — это не только управление временем, но и умение ставить цели. В жизни, как и в путешествии, важно не только «как быстро мы приедем?», но и «туда ли мы приедем?». В книге собраны методики по постановке и достижению целей, расстановке приоритетов, рассмотрены примеры декомпозиции...

О книге: Проявлять в мир свои чувства, желания и идеи абсолютно естественно. Однако теряя этот ценный навык, мы начинаем жить из "надо", откладывая самих себя на потом, и ощущаем, что нас в жизни будто и нет. После прочтения вы узнаете, как: - менять установки из детства и снимать внутреннние...

Алена Алиджик – инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра...

Эта история поможет маленьким читателям разобраться со своими эмоциями, а особенно с самой стыдной из них. Ты замечал, как твоя мама иногда краснеет? Наливается краской, как спелый помидор! Всё от стыда! Да-да, стыдно бывает абсолютно всем, и взрослым тоже. Это может случиться где угодно – на...

Описание книги МЫ НЕ РАЗРЕШАЕМ СЕБЕ – И ДРУГИМ – ИСПЫТЫВАТЬ И ВЫРАЖАТЬ ЭМОЦИИ. Избегаем трудного разговора с коллегой, срываемся на любимом человеке. Рассеянно съедаем целую пачку печенья и часами бездумно скроллим соцсети. Марк Брэкетт, директор-основатель Йельского центра эмоционального...

Как отстоять себя на работе и в семье Психологические границы – наиболее частая тема, которая затрагивается на консультациях у психолога. Мы сталкиваемся с нарушением этих границ ежедневно, но не всегда умеем их грамотно отстоять и даже не всегда понимаем, когда кто-то их нарушает. Просто...

От эмоций зависит не только наше психическое состояние, но и физическое. Глубоко запрятанный страх или гнев может годами пожирать человека изнутри, вызывая различные недуги и не позволяя прийти к мечте. Доктор Рушель Блаво, психотерапевт, профессор медицины, убежден, что чувств не нужно...

Описание книги Не смейся так громко, не переживай так сильно, почему тебя всегда так много? Если вам приходилось слышать эти слова в своей адрес, эта книга для вас. Она научит справляться с сильными эмоциями и использовать их, чтобы жить полной жизнью. Об авторе: Ими Ло – отмеченный наградами...

Об аудиокниге В эпоху, где время бежит непрерывным потоком, мы часто теряемся в бессмысленной суматохе и гонке за успехом. Но что, если мы скажем вам, что истинное счастье и житейский смысл существуют здесь и сейчас? Верите ли вы в бесценную возможность обрести долгожданное спокойствие и...

Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой Психолог с мировым именем и с 13 миллионами подписчиков в социальных сетях. Общий тираж его книг – 8 миллионов копий. Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее...

Наш успех в личной жизни и работе зависит от того, насколько эффективно мы умеем общаться с другими людьми. В этой аудиокниге всемирно известные специалисты в области психологии общения сформулировали основные правила эффективной коммуникации: специальные вербальные и невербальные техники...

Описание книги: Норвежская философия фрилуфтслив (friluftsliv) вслед за хюгге становится все более популярной в мире. Особенно на фоне пандемии коронавируса, потому что пропагандирует свободную жизнь на открытом воздухе. Вдали от мегаполисов. Наедине с природой. Фрилуфтслив, как и хюгге...

Вы получите: материалы онлайн-курса - 8 занятий в записи Для кого курс: для женщин, которые боятся жить и дарить жизнь Описание Страх — одна из главных причин, из-за которой не наступает беременность или происходит выкидыш, тоже самое можно сказать и про неудачные попытки ЭКО. Если у вас не...

Тебе надоело рефлексировать, переживать и сливаться по каждому поводу? Быть в позиции слабой и зависимой? Нарываться на чудил и прохвостов? Ты устала от недостойного отношения к себе? Хочешь САМА управлять реальностью и влиять на мужчин? Получать от мужчин любовь и заботу, подарки и внимание...

Описание книги Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Книга «Современное искусство. Как разбираться в том, что непонятно всем вокруг» приглашает слушателя в мир современного искусства, предлагая...