Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Авторская методика P&C (Power&Cardio) от ведущего специалиста в сфере фитнеса Константина Культа. Книга рассказывает о нетипичной методике, которую придумал автор и успешно использует на протяжении многих лет. Благодаря системе тренировок от Константина Культа сохраняется стойкий...
Организатор
Тема
p&c (power&cardio)
sea jumper
автор natasha.e knits
вязание
джемпер
джемпер sea jumper
константин культ
нетипичнаясистематренировок
Эл Квадло, думаю в представлении не нуждается! Все кто читали Пола Уэйда, и его книги Тренировочная Зона! то уверен, все Вы знакомы с Элом!
Это первый курс и видео-систематренировок от Эла! На просторах интернета больше нет!
По крайней мере я не нашел, да и не искал. Набрел случайно и дико...
Организатор
Тема
систематренировок по калистенике
спорт
тренировки
чумовая систематренировок
эла квадло
Вы получите: нетипичную шпаргалку о томатах, в которой: лайфхаки и советы, как собрать максимальный урожай на вашем участке, не упахиваясь на грядках и получая истинное удовольствие от выращивания!
Что будет:
Подготавливаем грунт под томаты.
Высаживаем рассаду. Самые частые ошибки и как их...
Организатор
Тема
anna_akinina
автор анна акинина
нетипичная шпаргалка о томатах
нетипичный фермер
Необычный маршрут по стране
Это 62 страницы, на которых я собрала всё самое важное для твоего замечательного отдыха в Абхазии, а именно:
Маршруты. В гайде, ты найдешь маршрут по Восточной части страны. Рекомендую для любителей неизведанного.
Проживание. Подборка лучших мест. Проверены мной...
Aноним
Тема
gorod.znaet
елена журек
мария городкова
нетипичная абхазия
путеводитель
работа с образами
язык подсознания 2019
Цель ягодичного курса - чтобы Вы пришли к красивым и упругим ягодицам через разработанную систему 4-х этапов.
Даже самые спящие мышцы включим без пота, боли и травм.
Что внутри курса?
Теория, простая и понятная:
-как стопы связаны с ягодицами;
-в каких плоскостях работают ягодицы,
-зачем...
Организатор
Тема
katrin_sportive
здоровье
красота
систематренировок
спорт
тренировки
ягодицы
Впервые на русском языке — программа, по которой тренируются олимпийские чемпионы и профессиональные спортсмены, от футболистов до конькобежцев. Стать сильнее и развить выносливость, не ночуя в спортзале, поможет метод Табата — система коротких интервальных тренировок, которые помогут вам побить...
Организатор
Тема
ихзуми табата
метод табата
наталия шафранова
основы общения
продолжение базового курса
японская систематренировок
О книге:
Данная книга является инструкцией по тренировкам в тренажёрном зале. Вся информация в ней подана очень кратко, ясно, по делу, без воды и пафоса, и будет понятна даже людям, не владеющим знаниями в спортивных терминах. В этой книге нет никаких научных терминологий, заумных и длинных...
Организатор
Тема
1seriousset
автор татьяна волкова
алдияр егешов
выкройка джинсов
выкройки джинсов для блайз
система высокоэффективных тренировок
Авторская систематренировок Элины Федоровой
Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 — это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии.
Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...
Aноним
Тема
wispence
активируй лето
борьба с жиром
комплекс упражнений
красивое тело
мотивация
питание
похудение
программа тренировоксистематренировок
снижение веса
сон
спорт
стройная фигура
тренировки
элина федорова
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Организатор
Тема
r7 - систематренировок
влад зазимко
воркбук
гений контента
для натурального тренинга
ева кац
здоровье
спорт
тренировки
Программа особенно эффективна, если:
Занимаетесь спортом давно или работаете тренером
Есть нарушения осанки, грыжа, щелкают суставы
Болит спина, шея, колени
Функциональный дискомфорт (у женщин)
Хотите заниматься, но не знаете с чего начать
3 модуля тренировок, которые приносят удовольствие и...
Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике для достижения тела своей мечты.
В R7 используются определенные комбинации упражнений для чередования мышечных групп. Подбирается количество повторений, подходов...
Aноним
Тема
влад зазимко
девушка - рождественский эльф
качалка
мастерская polart
мышечная масса
натуральный тренинг
рождественский эльф
систематренировок
тренировка
тренировки для мужчин
физическая культура
Авторская систематренировок Элины Федоровой
Привет! Меня зовут Элина. Я живу в солнечном Лос-Анджелесе — Мекке индустрии фитнеса, где религия №1 — это спорт и здоровый образ жизни. Здесь рождаются тренды и передовые технологии.
Здесь самые лучшие тренера. В любой момент на улице вокруг вас...
Организатор
Тема
22-12-2022
wispence
автор виктория борзова
активируй лето
борьба с жиром
женское измерение
комплекс упражнений
красивое тело
мотивация
невербалика соблазна
питание
похудение
программа тренировоксистематренировок
снижение веса
сон
спорт
стройная фигура
танцевально-телесная терапия
тренировки
элина федорова
Для кого:
⠀ ⠀для тренеров и массажистов
⠀ ⠀специалистов по коррекции фигуры
Программа:
День 1 - диагностика проблемных зон, консультация
1. консультация и сбор данных клиента
2. заполнение чек-формы
3. визуальный осмотр проблемных зон и быстрое определение с чем предстоит работать
4. в этом...
Организатор
Тема
14-10-2022
omkilinatrener1
автор екатерина
визуальная диагностика осанки
диагностика проблемных зон
коррекция питания
массажные приемы и отработка перегородок
оксана килина
построение тренировок
построение тренировок на разных этапах
система коррекции 4.0
художественное тиснение на коже
Описание:
Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических...
Организатор
Тема
здоровье
пол уэйд
сила воли
спорт
тренировка
фитнес
ТЕСКАО для вас, если вы:
Хотите вести здоровый образ жизни и ищете для себя
идеальную сбалансированную физическую нагрузку,
благодаря которой вы сможете бесконечно
совершенствовать свое тело.
Готовы стать более продуктивным в работе
и жизни в целом за счет активизации
работы головного мозга...
Организатор
Тема
автор олег васькин
спорт
тело
тескао
тренировка
юрий монхоев
Модуль 0. Что нужно знать, чтобы получить результат в макисмально коротный срок?
Модуль 1. Система питания без срывов и откатов
Модуль 2. Тренировки
Модуль 3. Что еще нужно знать для результата?
Организатор
Тема
07-09-2024
ventus.body
биогимнастика для лица
мария телегина
наталия осьминина
питание
результат
системасистема фейсмионика
ДЕЛАЙ СЧАСТЬЕ (Алла Гурфинкель - рисующий город)
СТАРТ 25 января
Если ты замечаешь за собой:
- Что живёшь на автомате, как будто просто плывёшь по течению
- У тебя есть сильный дисбаланс в жизни: например, всё хорошо с работой/учебой, но плохо с личной жизнью или наоборот
- Тебе не удаётся...
Организатор
Тема
автор алла гурфинкель
радость жизни
радость и счастье
счастливая жизнь
Algorithm — систематренировок, которая предусматривает максимальную свободу движения для оптимизации и расширения границ физических возможностей. Система была создана на стыке базовых наук и практики, основанной на наблюдениях и результативности. Ее преимущество в гибкости и универсальности...
Организатор
Тема
24-02-2024
7 спoсобоb заpaботка
algorithm
bmb бизнес
алгоритм
боли в суставах
восстановление после травм
деньги
коррекция осанки
подписка на 3 месяца
силовые тренировки
систематренировок
тариф для не тренеров
упражнения
фитнес
юрий бойцов