Результаты поиска по запросу: Мой блокнот. Боди-тренинг (Элоди Сильяро)

Эта книга посвящена целенаправленной работе по корректировке фигуры. В программу, рассчитанную на 6 недель, входят: подтянутые и упругие ягодицы, точеные ноги, четко прорисованные мышцы пресса, стройная талия, изящная линия плеч. Помимо гармоничной проработки мышц всего тела, эта программа...

Хюгге – это философия жизни, побуждающая нас замечать, оценивать и культивировать те мгновения счастья, которые дарят самые простые вещи: уют домашнего тепла, ужин с друзьями, горячий шоколад у камина, любимый фильм – все эти короткие эпизоды, привносящие в вашу жизнь чувство благополучия и...

О книге: Чтобы ребенок перестал бояться, получал в жизни удовольствие и обогащался новым опытом, неплохо, чтобы он имел солидный запас уверенности в себе. Уверенности можно не только научиться, но и укреплять ее. Для этого автор предлагает программы упражнений, способствующие развитию у ребенка...

Программа Трекер лист на каждый день с заданиями Медитации и практики Психологическая работа с денежными блоками Закрытый телеграмм канал и чат для общения Подкасты по темам дня Онлайн встреча

О книге: Автор делится своим опытом и дает советы, как перейти на более экологичный образ жизни, научиться употреблять в пищу органические продукты и не оставлять после себя никаких отходов, не использовать токсичные вещества и отойти от навязанных стандартов, создать уютный и чистый дом...

В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...

В этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается программа, созданная опытным спортивным тренером. Она позволит вам сформировать такие ягодицы и плоский живот, о которых вы мечтали. В этом вам помогут простые упражнения и режим питания, разработанный на основе рекомендаций...

Современные женщины устали быть «мамочками» для мужчин. Мечта опереться на «крепкое мужское плечо» — знакома любой женщине. Но «крепкое мужское плечо» есть только у внутренне защищенных женщин. Что это значит? Так работает закон «что внутри – то и снаружи». Для отношений с успешным мужчиной...

Роман — переосмысление судьбы женщин в древних Помпеях. История о том, как изменить обстоятельства, простить себя и обрести внутреннюю свободу. Амара — рабыня в Помпеях, ее тело принадлежит мужчинам, которых она презирает. Но ее дух не сломлен. Днем она гуляет по улицам с подругами по...

Описание книги С помощью этой книги вы научитесь определять циклы сна, свой хронотип, что позволит вам оптимизировать свой потенциал, легче организовать себя и адаптировать свою индивидуальность к внутренним часам. Для широкого круга читателей. Объем: 220 стр. 207 иллюстраций Жанр: Здоровье...

В пакет входит: Курс "Быть мамой" Урок «Чувство вины» Урок «Ответственность» Урок «Границы» Групповая «Проработка отношений с родителями» (3 эфира) Курс "Быть мамой": Этот курс поможет вам решить эту нелегкую задачу, обрести уверенность и понимание процессов, происходящих с вами и вашим...

Мастер- класс по пошиву платья Элоди и пышной кружевной нижней юбки к нему содержит описание процесса шитья на 43 страницах, около 100 пошаговых фото процесса и выкройку платья в формате PDF. Выкройка подходит для всех тел кукол Paola Reina, а также для им подобных кукол ANTONIO JUAN, Berjuan...

Описание книги В этой «зеленой» книге вы найдете убедительные аргументы в пользу того, чтобы полюбить зеленые смузи и соки, а также получите информацию об их преимуществах. Кроме того, вы откроете для себя несколько формул, помогающих очистить организм за 1, 3 или 5 дней, и не менее 50 рецептов...

12-недельная программа с пошаговым руководством. Цель — похудение в ускоренном режиме! Конфеты, пирожные, газированные напитки, заменитель сахара в кофе — все это так вкусно! Проблема заключается в том, что: 1) сахар способствует накоплению жиров; 2) сахар вызывает чувство голода через 2 часа...

Увлекательное и практическое руководство для женщин, которые хотят привлечь внимание и увлечь сердце мужчины своей мечты. В этой книге вы найдете не только советы и стратегии, основанные на психологических исследованиях, но и уникальный подход, который обещает привести к результатам. Автор...

Попетельный мк в pdf-формате, с фото и видео подсказками сложных моментов. Представлено два вида вязания капюшона. Размерный ряд - 56-62/ 62-68/ 68-74/ 74-80 Плотность вязания - 16-17 петель в квадрате 10*10 см Оригинальная пряжа -Ализе ланаголд классик, 240м/100гр Уровень сложности -...

Книга в формате PDF Объем: 81 стр. Автор: Сандрин Бриду О книге: Основная функция энергичной разновидности йоги, которая предлагается в книге, состоит в улучшении психологического и физического самочувствия. Интенсивная йога прекрасно тренирует глубокие мышцы, тонизируя их, оттачивая и улучшая...

Тренинг "Мой счастливый Дом" Психология владения недвижимостью Разреши себе свой красивый дом + БОНУСЫ + Интенсив "Мужская защита" + Интенсив "Битва с Драконом" +Запись Интенсива "Расколдуй своего Короля" - притяжение сильного мужчины и опора в себе +Жертвой быть невыгодно +Сокровища рода...

Этот курс для вас, если: У вас есть базовые знания работы с кожей Программа курса Модуль 1. Технический старт Выбор и покупка кожи нужной толщины и плотности, покупка недостающей кожевенной химии, Чек лист с ссылками на все материалы. Модуль 2. Изготовление лекала Построим выкройку, разберём...

Это МК в формате pdf с подробными фото процесса и описанием. В МК входит: - боди с шишечками Эта одежда подходит для мишки по мк «Мой мишка» https://s1.sklatchiki.ru/threads/daria-toys-moj-mishka-darja-konurkina.218547/