Результаты поиска по запросу: Медитации для здоровья. 108 уроков по уникальной методике (Джон Кабат-Зинн)

Джон Кабат-Зинн - писатель, известный во всем мире, он имеет докторскую степень по молекулярной биологии и является почетным профессором медицины в Университете Массачусетса. Он заложил основы техники медитации "при полном осознании", признанной официальной наукой, которая практикуется более чем...

Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины. Основатель и директор Клиники работы со стрессом Медицинского центра Университета Массачусетса. Его основные исследовательские интересы состоят в изучении механизмов исцеления и клинического применения медитации для...

Широкому кругу читателей предлагается уникальная, универсальная, подробно описанная программа и методика борьбы со стрессами, недомоганиями и заболеваниями, в ходе, которой человек опирается на ресурсы собственного тела и головного мозга. Формат pdf

Этот текст – сокращенная версия книги Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Джона Кабат-Зинна «Самоучитель по исцелению» – это программа по снижению уровня стресса на основе осознанности. Книга дала начало целой области в...

Аннотация от ЛитРес Во многих странах депрессивные состояния уже давно приравняли к заболеваниям. Ужасное настроение, апатия, постоянное чувство тревоги, неуверенность в себе – это лишь малая часть того, что ощущает человек в депрессии. А любые попытки выйти из нее только усугубляют ситуацию...

О книге Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что бы с вами ни случилось, это уже случилось. Самый важный вопрос, как вы будете с этим справляться. Или, другими словами, «Что теперь?». Нравится нам это или нет, мы вынуждены иметь дело с...

Курс полностью переведён на русский язык. Эксперт по осознанности Джон Кабат-Зинн научит вас, как включить медитацию в повседневную жизнь, чтобы улучшить свое здоровье и счастье. Пионер западного движения осознанности, Джон Кабат-Зинн более 40 лет изучал, преподавал и пропагандировал...

Хотите научиться конструировать идеально сидящие брюки по своим меркам? Тогда этот курс для вас! Вы освоите авторскую и проверенную методику, которая учтет вашу индивидуальность. Что делает мой курс особенным? Уникальная методика построения, разработанная лично мной! Дополнительные уроки по...

Для кого будет полезен этот курс? Для тех, кто ещё не определился с подарком к 23 февраля и 8 марта Для тех, кто хочет сделать душевный подарок своими руками Для тех, кто любит дарить оригинальные подарки Для тех, у кого ограниченный бюджет на подарок (с курсом вы можете сэкономить более 1 000...

Навигатор здоровья - это твой персональный помощник, который приведет тебя к лучшему здоровью, построив для тебя комфортный и безопасный маршрут. НАВИГАТОР ЗДОРОВЬЯ ОСНОВАН НА РЕАЛЬНОМ ОПЫТЕ Начало пути: Высокий сахар в крови, ожирение 3й степени, инсулинорезистентность, высокое давление...

Книга написана Джоном Ти, основателем Целебного прикосновения, и Мэтью Ти. Вы найдете готовые метафоры для мышц, меридианов, элементов. Научитесь самостоятельно создавать метафоры при работе с клиентами и пациентами. Благодаря метафорам происходит осознавание происходящего, причины проблемы и...

Продолжение цикла видеосеминаров Джон Даймонд (США) «Эмоциональная сторона треугольника здоровья» Доктор Джон Даймонд является одним из новаторов в области альтернативной и холистической медицины. Его разработка «Исследование жизненной энергии» в 1970-х годах (изначально именовавшаяся...

Описание книги Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения. «Свет...

О книге: Что такое медитация и что она даёт? Медитацию нельзя назвать только состоянием, это не образ мыслей и не образ жизни, это не созерцание, это всё вместе, и это больше. Её можно познать, но нельзя объяснить. Зато можно постараться объяснить, что приносит медитация человеку. Она помогает...

Эти уроки приносят пользу не только тем, у кого уже есть проблемы со здоровьем. Они также будут полезны для профилактики. Вы узнаете о своем организме много нового и интересного, и научитесь заботиться о нем с помощью йоги. Уроки включают в себя полную практику для здоровья репродуктивной...

Давайте поспорим в том что я вас удивлю и научу технике рисования, которой не учит никто! Техника позволит вам: срисовывать любую картинку из Pinterest 1 в1 рисовать быстрее, проще и красивее срисовывать без использования прорисовки карандашом или схем Курс подойдет как для не рисующих...

Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. «Медитация – это наука, систематический процесс тренировки ума. Именно благодаря своей научности медитация дает одинаково полезные результаты всем, кто...

Инструкция по подаче продуктов по методике самоприкорма БАЗА, которая поможет НАЧАТЬ самоприкорм БЕЗОПАСНО ЧЕМ ЭТА ИНСТРУКЦИЯ ВАМ ПОМОЖЕТ? ПОДСВЕТИТ ОПАСНЫЕ МОМЕНТЫ В ПРИВЫЧНЫХ ПРОДУКТАХ ОБРАТИТ ВАШЕ ВНИМАНИЕ НА РИСКИ, О КОТОРЫХ ВЫ ДАЖЕ НЕ ЗАДУМЫВАЛИСЬ ПОДАРИТ ПОНИМАНИЕ, А ЗНАЧИТ УВЕРЕННОСТЬ В...

Это самое полное и удобное пособие для сдающих на права. В книге вы найдете Правила дорожного движения с самыми последними изменениями на 2023 год и экзаменационные билеты в актуальной редакции. Уникальная система запоминания поможет вам быстро и успешно подготовиться к экзаменам в ГИБДД...

В третьей части книги мы глубоко погружаемся в мир математики, которая лежит в основе покерной игры. Эта книга предназначена для игроков любого уровня – от начинающих до опытных профессионалов, стремящихся улучшить свои навыки. Мы рассмотрим основные математические концепции, такие как...