Результаты поиска по запросу: К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело (Ксения Курманчук)

К телу — бережно. Мягкий способ вернуть себе здоровое и энергичное тело: рецепты, тренировки и советы Наше тело… Мы часто откладываем на "потом" заботу о нем, не задумываясь о том, что без здорового, наполненного силой и энергией тела мы не сможем по-настоящему радоваться жизни. Ксения...

Этот курс для тебя, если: Живот никак не уходит, проблемы с ЖКТ и ощущение вздутия (после КС и даже до родов нависал складкой) Не устраивает состояние ног и внешний вид ягодиц Ты недавно стала мамой, хочешь подтянуть живот и вернуться в «добеременную» форму Страдаешь болезненными месячными...

За 4 недели научишься правильно составлять рацион Поймёшь, что фитнес - это не только про подсчет калорий и трудные физические упражнения Приобретёшь новые привычки в питании и образе жизни Избавишься от хронических болей в спине и теле Научишься слышать своё тело и поймёшь, как худеть без вреда...

Книга, которая сделает вас хорошим другом и счастливым человеком. Дружба взрослых – это непросто! Как строить душевные, близкие, искренние отношения? Для начала запомните главное правило: вы не сможете построить крепкую дружбу, пока не станете лучшим другом самому себе! Научитесь точно...

ГАЙД СОЗДАН ДЛЯ: У меня худое тело, но нет мышц и форм Никак не могу избавиться от дряблой кожи При наборе сантиметры растут,но не там где нужно Похудела, но мышцы совсем пропали Ягодицы давно упали и отказываются подниматься ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: Базу знаний о питании и тренировках для набора...

Голод на куриной грудке? Тренировки до изнеможения? Сильная боль в мышцах? Узнайте всё о здоровых отношениях с телом и питанием в аудиокниге тренера международного класса! • Голодание на куриной грудке с гречей. • Тренировки до изнеможения. • Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все...

Для женщин, которые: Хотят научиться проходить через стрессовые ситуации спокойно и без вреда для здоровья Почувствовали, что в жизни стало меньше радости, а в теле меньше энергии и не согласны с этим Хотят выровнять гормональный фон и научиться его поддерживать простыми привычками Понимают...

Что если ваше тело является магическим подарком? Для вас и для других? Оно всегда рядом, всегда поможет, всегда подскажет. Вы и ваше тело - это единство, но как часто мы забываем об этом? Забываем прислушиваться к нему, благодарить его. А что, если все, что нам нужно сделать, это просто...

Представьте, как изменится ваш мир, если вы сможете: Сломать пищевую зависимость и доверять себе в окружении сладостей, бесконечных чаепитий или застолий Преодолеть самосаботаж и оставаться верной себе, даже когда вы с друзьями или семьей Изменить привычки, которые приводят вас к "порочному...

В результате курса: Вы придете в форму Лишние килограммы уйдут, вернется ваше тело, каким вы его знали до этого Лучшее качество жизни Появится энергия, бодрость, внимательность и хорошее настроение План действий Чтобы продолжать менять себя самостоятельно Отношение с мужем Ваше новое тело...

8 шагов к гибкому телу с Дарьей Мандрик Даша – ведущий педагог Studio Feelings, автор системы обучения Pole Dance Level Up, призер и судья многочисленных соревнований по Pole Dance. 8 авторских уроков от Даши Каждый урок состоит из разминки, блока базовых упражнений и блока изоляционных...

Курс абсолютно уникален за счёт синергии психотерапевтических техник, практик телесной терапии и отдельного блока по работе с голосом от моего преподавателя по вокалу. ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КУРС, ЕСЛИ: вы чувствуете, что ваше тело зажато, чувства заблокированы, а стандартные методы в виде массажа...

СИСТЕМА “50 ШАГОВ” – ЧТО ЭТО? Книга – курс «50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играю девочки» - это: 50 развернутых ответов на вопросы, которые возникают в процессе похудения; 28 интересных заданий, которые помогут как настроиться на похудение, так и спасут в тяжелые времена; тонкий...

Центр Современных системных расстановок Елены Веселаго Наши отношения с телом не всегда просты. Кто-то считает, что у него кривые ноги и не носит юбки, кто-то не принимает в себе свой вес и сидит на диетах, кто-то стесняется своего носа, ушей, формы глаз, бровей, век, губ и идет к пластическому...

Онлайн-курс «Антибуратин» — это ваше гибкое, сильное, здоровое тело, благодаря уму, а не страданиям Состав курса: Видеоуроки с упражнениями на каждый день по 10-15 минут и несколько уроков по 30-40 минут Вебинары с теоретической частью по физиологии движения, растяжки. Рекомендации по...

О книге: Вторая книга автора "Внутренней опоры" Анны Бабич. Один из самых популярных экспертов по самооценке и самореализации дает программу укрепления чувства собственной ценности и способности опираться на себя в формате захватывающего сериала. Самооценка - инструмент для достижения любых...

ОГРАММА СОЗДАНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ: Вы любите себя и ищите четкую структуру работы с телом и душой Вам нужно восстановиться после рождения малыша У вас сидячая работа, а спорт возможен дома Вам важно выглядеть ухоженной и подтянутой У вас трое детей и вы хотите оставаться...

Научный подход к занятиям. Уроки будут на все тело и направлены на выравнивание нормотонуса. Нормотонус- это когда мы приводим тело в баланс. Когда любая нагрузка размазывается по телу и нет дисбаланса. Это надо один раз почувствовать, чтобы понять о чем речь. Уроки подходят тем кто хочет...

Программа курса Тут нет ни магии, ни каких-то глобальных секретов. Все гениально просто. Мы с вами пройдем 6 уроков с самой основной информаций для восстановления связи со своим телом Урок 1. Все о жажде и голоде Урок 2. Истинные причины переедания Урок 3. Формирование связей с телом Урок 4...

«Инструкция к телу» - это подробная инструкция к вашему здоровью и долголетию. Вы смотрите на свое тело как на продукт эволюции, как на то, что подвержено влиянию извне? А разве не вы сами его автор? Прочтя эту книгу, вы получите шанс узнать истинного себя в физическом облике. Более того, вы...