Результаты поиска по запросу: Курс спиральной гимнастики - Гармония (Александр Колдаев)

Вашему вниманию предлагается курс спиральной гимнастики "Гармония", направленный на проработку правильной стабилизации позвоночника и суставов. Упражнения проводятся с помощью специального тренажера-эспандера. Упражнения несложные и позволяют тренироваться людям любого возраста и физической...

Почему появляется боль в пояснице? Из анатомии и физиологии давно известно, что повреждения и заболевания далеко не всех тканей нашего организма могут вызывать боль. Для того, чтобы мы чувствовали боль, в ткани должны находиться специальные рецепторы (датчики), которую эту боль воспринимают. В...

Описание В книге рассмотрена система активных оздоровительных упражнений виргастики, направленная на длительное сохранение физического здоровья и виргалетие, а также на профилактику различных патологий, в том числе опорно-двигательного аппарата и, как следствие, патологий внутренних органов...

Полный курс пошива купальников для художественной гимнастики Курс состоит более чем из 130 видео-уроков с инструкциям

Дистанционное обучение (электронный иллюстрированный курс + видео) Стоимость электронного курса 5000 руб. 1). Правила по костюмам для х/г, снятие мерок, алгоритм построения универсальной выкройки; три варианта коррекции спинки - избавление от "пузыря", излишков ткани на спинке (решение...

1. Построение выкройки купальника 2. Построение выкройки юбочки 3: Раскрой купальника и аппликации Автор предлагает свою методику конструирования, которая позволяет избежать многих проблем при пошиве купальника, таких как заломы и складки при втачивании рукава, образование так называемых пузырей...

Серия аудионастроев «Деньги с гарантией» названа так неслучайно - мы гарантируем полный возврат ваших денег, если после прослушивания всей этой серии в течение нескольких месяцев ваш доход не увеличится МИНИМУМ в 7-10 раз. Прежде, чем обучить ваше подсознание добывать гораздо большее количество...

Трансформация Трансформация - это непрерывный поток изменений, которые не подвластны нашему контролю, но с которыми мы стремимся быть в унисон. Трансформация связана с программным обеспечением (прописанным перед рождением) и мы можем производить изменения доступными нам инструментами...

Аннотация от ЛитРес Возможно ли поддерживать и восстанавливать здоровье без применения медикаментов и операций? Да, поможет в этом – дыхательная гимнастика. Секретами правильного выполнения упражнений в своей книге делятся А. С. Шумейко и Н. С. Борисова. Авторы рассказывают, как понимать сигналы...

Курс 2015 года Новый видео-курс Галины Дубининой «Начальная школа» Упражнения на растяжение межпозвонковых дисков (убираем протрузии и грыжи) и укрепления мышц спины. Ведь от хорошего самочувствия зависит настроение! Научимся правильно выполнять упражнения на растяжение межпозвонковых дисков...

КУРС РАССЧИТАН МИНИМУМ НА 4 НЕДЕЛИ. В видео я показываю и рассказываю, как увеличить нагрузку. Благодаря этому Вы сможете плавно наращивать интенсивность тренировок и прогрессировать от недели к неделе. Курс состоит из 7 тренировок: Каждый день выполняем одну тренировку, например: 1-я тренировка...

Удобный формат 15-минутных практик, позволяющих качественно изменить своё самочувствие и мобильность опорно-двигательных структур, оживить суставы, улучшить их состояние, подвижность и функциональную способность. Для кого: 1. Для тех, кто заботится о сохранении здоровья и продлении активного...

Только практика. За 1,5 часа мы разучим все базовые упражнения для осанки, дыхательные упражнения, активацию над черепных и мимических мышц, моделирующие упражнения на все зоны лица, шеи и области декольте Базовый курс включает упражнения по темам: 1. Круговой лифтинг лица без хирургии...

Описание книги Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения...

Знаете ли Вы, как пришить кристалл к купальнику? Смотрите данное видео и учитесь делать это ПРАВИЛЬНО! Какие нитки можно использовать, а какие использовать лучше всего? Какую типичную ошибку допускают при закреплении кристалла на ткани? Что может мешать гимнастке и доставлять дискомфорт, когда...

ЧТО ТАКОЕ СПИРАЛЬНАЯ ДИНАМИКА? Спиральная Динамика® — это передовая модель развития людей, организаций и общества, которая даёт ответы на вопросы: как люди мыслят, принимают решения, развиваются. 70 лет научных исследований показали, что нам доступны 8 универсальных уровней существования...

Хочешь обрести красивую осанку, избавиться от болей в позвоночнике? ⠀ ОНЛАЙН-КУРС ГИМНАСТИКИ «АЙКУНЕ» это то, что тебе нужно! ⠀ Что входит в онлайн-курс: ✅10 разнообразных тренировок в формате видео занятий, длительность каждой в среднем 20-25 минут; ✅Обратная связь и поддержка инструктора в...

Как помогает знание спиральной динамики 1. Избавляет от разочарования из-за неоправданных ожиданий 2. Помогает выстроить эффективную коммуникацию с людьми с разных уровней спирали 3. Объясняет поведение окружающих 4. Даёт понимание, в каком направлении двигаться, развиваться 5. Подсказывает...

Купальник не будет идеально смотреться, если пропустить хоть один из этапов. Этот видеоурок поможет нам подчеркнуть красоту деталей вышивки, научит играть с тенью и создавать объемы на ткани. Вы очень подробно увидите процесс отбивки, тонировки и выделение бликами элементов рисунка на передней...

Самый полный курс по теме Выбор дат для важных событий. Данный курс посвящен Практике выбора дат Цзе Жи. Практика выбора дат используется в китайской метафизике уже несколько тысяч лет. Она базируется на расчете энергетических потоков, действующих в определенный момент времени. Дело в том, что...