1. Скачать Курс об искусстве быстрого извлечения и использования короткого клинка (Игорь Шпиньков)

    Я давно и внимательно изучаю Искусство мгновенного Извлечения короткого клинка или, проще говоря, извлечение ножа. И я хочу, чтобы извлечение короткого клинка (ножа) стало сопоставимо с Иайдо (яп. 居合道 иайдо — искусством внезапной атаки или контратаки с использованием японского меча, в котором...
  2. Организатор

    Скачать Упражнения с палкой ll ступень. Продвинутый курс (Игорь Шпиньков)

    Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...
  3. Организатор

    Скачать Курс по работе с ножом Перехваты (Игорь Шпиньков)

    30-дневный курс по искусству работы с коротким клинком Курс даёт + к концентрации и вниманию! Современная жизнь сильно истощает головной мозг во многом из-за того, что у нас постоянно разорвано внимание. Мы редко фокусируемся на одном деле продолжительное количество времени. А концентрация...
  4. Организатор

    Скачать Нож. Введение. Авторский онлайн-курс по искусству работы с коротким клинком (Игорь Шпиньков)

    Курс, который поможет разобраться в большом потоке бесплатной и платной информации, льющейся со всех щелей. ⁣⁣⠀ Курс, который поможет структурировать знания, сэкономить время и понять – хотите ли вы заниматься фехтованием на коротких клинках или это не для вас.⁣⁣⠀ Что будет на курсе? Урок 1...
  5. Скачать Маятник как система (Игорь Шпиньков)

    Что даёт упражнение МАЯТНИК? Ваше тело станет более координированным и собранным. Вы освоите базовые техники работы с двумя ножами. Улучшите навыки концентрации внимания и увеличите "объём" своего внимания. Ваше тело станет более координированным и собранным. а движения . Вы освоите базовые...
  6. Скачать [Анатомия] Как правильно падать (Игорь Шпиньков)

    Горные лыжи, езда на мотоцикле, велосипеде, коньках, роликах, самокатах, пеший туризм и многое другое несут в себе опасность падения. Лучшая профилактика от падений, конечно же, освоение навыка падений на должном уровне! Какие навыки вы освоите на курсе: -Выстраивать плоскость телом Ваше...
  7. Организатор

    Скачать Упражнения с палкой l ступень (Игорь Шпиньков)

    Онлайн курсы предназначены для координации тела и формирования целостного движения. Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости. Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного...
  8. Скачать [Анатомия] Нескучный фитнес. Палка (Игорь Шпиньков)

    Палка - это простой и доступный инструмент, который человек использует тысячи лет для разных целей. Тренироваться с палкой можно практически в любом месте. Для тренировки вам не нужен спортзал. Вам понадобится только палка и свободное место. 11 причин крутить палки с нами 1. Разгрузите голову...
  9. Организатор

    Скачать Упражнения с палкой. 3 курса (Игорь Шпиньков)

    Упражнения с палкой Комплекс онлайн курсов из раздела ПРОСТРОЙКИ тела предназначен для координации тела и формирования целостного движения. Комплекс курсов состоит из записанных видео-уроков, в которых с помощью палки от простого к сложному мы научимся включать все тело в работу. Этот навык...
  10. Скачать Трактат об управленческом искусстве. 25 законов управления (Ирина Шишкина)

    В этой книге есть 25 законов управления. Это законы для всех, кто управляет. Не важно — вы президент компании или руководитель отдела продаж. А может тимлид или руководитель несуществующего отдела или отдела одного человека. Вдруг вы только решили стать руководителем — почитайте. Что делать с...
  11. Организатор

    Скачать Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве (Джеймс Нестор)

    Эта книга об искусстве дыхания, основанном на современных научных исследованиях и древних практиках, и о том, как дыхание влияет на здоровье человека. Автор – журналист и исследователь – рассказывает об экспериментах над собственным дыханием и о многочисленных практиках, которые он испробовал...
  12. Скачать Работа с опасной бритвой (Игорь Шпиньков)

    Курс по работе с "опаской"
  13. Скачать Об искусстве и жизни. Разговоры между делом. Аудиокнига (Ирина Антонова)

    О книге Ирина Антонова 52 года возглавляла ГМИИ им. Пушкина, благодаря ей Москва увидела потрясающие выставки и картины. В книге Ирина Александровна делится своей жизнью, мыслями об искусстве и разговорами с самыми близкими. Эта книга – размышления Ирины Александровны о жизни, об искусстве и...
  14. Скачать Подписка на канал по упражнениям с палкой. Дружеская поддержка - 1 месяц (Игорь Шпиньков)

    Делая эти упражнения в качестве зарядки, вы каждый день будете ощущать заряд энергии и бодрости. ВСЕ материалы автора - это 113 видеофайлов, размером 41,5ГБ Так как здесь и нож, и маятник с ножом, и итальянские упражения с опасной бритвой. И даже с зонтом) Комплекс упражнений предназначен...
  15. Скачать [Синхронизация] Главные вопросы об искусстве (Ольга Чуворкина)

    Главные вопросы об искусстве , ведущие курса М. Юдов, К.Григорьева, Н. Вострикова,О. Чуворкина, М. Мороз Научитесь видеть красоту в картинах, скульптурах, архитектуре и перформансах и понимать их смыслы Этот курс — для тех, кто хочет понять искусство, но не хочет заучивать даты и сложные...
  16. Организатор

    Скачать Фигурное катание. Книга об искусстве на льду (Оксана Тонкачеева и Анастасия Батищева)

    О книге Эта книга расскажет детям о том, как устроен мир фигурного катания. В ней вы найдете вдохновляющие истории побед, удивительные факты и полезные советы. Дети научатся различать шаги, прыжки и вращения, попробуют выполнить свои первые упражнения на льду. А также заглянут «за кулисы» и...
  17. Организатор

    Скачать Бог в деталях: 5 разговоров об искусстве (Олег Воскобойников)

    Какие вопросы задавать произведениям искусства? Где искать ответы? Мы покажем несколько нетривиальных ракурсов, под которыми можно и нужно рассматривать, описывать и анализировать произведения искусства. Вы узнаете, как находить связь между конкретным памятником, историей человека и его...
  18. Скачать Детям об искусстве. 2 Книги (Реншау Аманда, Уильямс Рагги Гилда)

    Аннотация к книге "Детям об искусстве. Книга 1, 2" В этой книге тридцать очень разных художников представляют свои очень разные работы. Почему художники создают такие произведения и делают именно так, а не иначе - этот вопрос, который мы задаем детям на каждой странице нашей книги, помогает им...
  19. Скачать [Иматон] Практика использования терапевтических метафор в интегративной психотерапии (Игорь Канифольский)

    Использование метафор имеет древнюю историю, которая находит свое отражение в современной психотерапии. Владение метафорой определяет мастерство психотерапевта. Умение работать с метафорой отражает восприимчивость психотерапевта к внутреннему миру – своего и клиента, миру образов и ощущений...
  20. Организатор

    Скачать Дыхание. Новые факты об утраченном искусстве. Аудиокнига (Джеймс Нестор)

    Бестселлер New York Times Значимая нон-фикшн книга 2020 года по версии Washington Post Лучшая научная книга 2020 года по версии Amazon «Дыхание» – это не просто аудиокнига, рассказывающая о нашей самой основной биологической функции. Она меняет общепринятые представления о дыхании и...
Сверху