Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы получите: 9 уроков по 15-20 минут
Для кого: если вы никогда не занимались йогой или начали, но не знаете отстроек положения тела в пространстве, курс точно вам подойдёт
Что будет:
разбор 27 асан и 2-х основных виньяс.
В курсе на модели подробно показаны отстройки и упрощения асан
После...
Пока другие тратят время, ты похудеешь на 3-7 кг за 4 недели.
Программа питания без подсчёта ккал
Контроль, поддержка, обратная связь
Достижение результата
Что будет на марафоне?
Марафон состоит из 3 модулей
Длительность марафона: 4 недели
МОДУЛЬ 1.
Как похудеть за счёт жира, а не за счёт...
Я создала этот гайд для того, чтобы:
✔ Помочь тебе выбирать в магазине качественные продукты с хорошим составом и минимизировать их вредное влияние на твой организм.
✔ Сэкономить твое время на чтении этикеток: теперь ты можешь выбирать продукты, ориентируясь на мой гайд.
✔ Ты не попадалась на...
Организатор
Тема
sundae_cookers
автор анна
автор константин олейники
анна и константин олейники
гайд по продуктам + видео
диеты и похудение
екатеринагалкина
пасхальные корзинки
О чем книга «НЕ|ЗАВИСИМАЯ»?
Эта книга не о путешествии. Она об обретении внутренней свободы. Она о каждом из нас, кто когда-либо терял себя, искал себя, боролся с депрессией, со страхами, проходил через сложное расставание и сталкивался с потерей близких людей. Книга о том, что вы единственный...
Организатор
Тема
viksi666
автор рита галкина
как умеет женщина
любовь
независимая
рахматулина виктория
рита галкина
Красивая бровь – основа правильного макияжа! Этот курс просто необходим каждой женщине и начинающему визажисту!
В курсе, помимо наглядного видео урока:
- Вы ознакомитесь с профессиональной информацией по коррекции бровей.
- Вы увидите, как форма бровей меняет одно и тоже лицо.
- какие...
Aноним
Тема
обучение бровистов онлайн
правильная коррекция бровей
татьяна галкина
➰Размеры по длине стопы: 28-41
➰Размеры по обхвату стопы: XS (17-19), S (19,5-22,5), M (23-25)
➰Пряжа: любая носочная 400-420м/100гр
➰Плотность 34п*48р
🗒Описание содержит таблицу с расчётами, фото, видео, схемы и кликабельные ссылки внутри документа. Для удобства при использовании печатной...
Рада вам представить мастер-класс по вязанию летнего топа для детей и взрослых❤
С романтичными рюшами и ультрамодным вырезом каре. Незаменимая вещь на лето, замечательно будет смотреться, практически с любой одеждой, как с брюками, с юбкой и с шортами.
Необходимые навыки:
уметь вязать лицевые...
Aноним
Тема
vsse_svyazano
вязание
наталья галкина
топ аssol
топ спицами
Вы получите: капсула «Идеальная база», это файл в формате pdf, который можно открыть как на компьютере, так и на устройстве, в котором находится подборка вещей, составленная лично мной, из этих вещей собраны полноценные образы на все сезоны года. Ниже можно увидеть пример.
Как мне искать эти...
Aноним
Тема
базовые вещи
базовый гардероб
екатерина царская
капсула «идеальная база»
Воздушная паутинка, идеальная для романтичного образа. Женственная, лёгкая, изящная. Шикарно смотрится и с брюками, и с юбкой, и с шёлковым платьем на тоненьких лямочках✨
МК очень подробный с момента набора и заканчивая закрытием петель, попетельное описание на единый размер от 42 до 54...
Как создается книга? В чем отличие книжной графики от иллюстрации? В этом курсе вы вместе с профессиональным художником-иллюстратором Ириной Галкиной разберете все этапы создния книги и шаг за шагом пройдете путь от раскадровки до макета книжки. Вслед за преподавателем вы создадите свои...
Организатор
Тема
enterclass
enterklass
ирина галкина
книга
основы книжной иллюстрации
рисунок
В этой книге вы узнаете об основах геронтокосметологии, которые позволят лучше разобраться в особенностях оказания косметологической помощи пациентам при физиологическом старении и при различных видах преждевременного старения организма. Эта информация может иметь высокую научно-практическую...
Организатор
Тема
геронтокосметология
здоровье
ирина галкина
коллагенирование
ксения макарова
ламинирование
ламинирование ресниц
медицина
Что мы придумали?
Курс по переплету на швейной машинке, как альтернатива коптском переплету.
Надежный и эстетически, очень красивый вариант переплета.
Чему вы научитесь?
-научитесь делать прочный переплет
-повысите эстетику вашего альбома
-научитесь альтернативному способу сшивания блока
Для...
Организатор
Тема
дарья галкина
книга
переплет
переплет альбома
скрапбукинг
твёрдый переплёт
швейная машина
Всего за 1 видео курс Вы научитесь
техникам профессионального французского макияжа,
даже если не имеете никаких навыков
…впервые раскрываются секреты создания безупречного макияжа, ранее недоступные даже в школах профессиональной подготовки
Если Вы:
часами просиживаете перед зеркалом в надежде...
Организатор
Тема
visagistprof
автор татьяна галкина
брови
макияж
смоки айс
французский макияж
Во время эфира мы прикоснемся к азам книжной графики и разберем один из важнейших декоративных элементов - фактуру, с ее помощью можно создавать разные поверхности, которые лягут в основу коллажа. Соединяя акварель и фактуры в коллаж, мы можем значительно разнообразить иллюстрацию. Ручная...
Организатор
Тема
enterclass
иллюстрация
ирина галкина
фактура и коллаж в иллюстации
Друзья Тим и Лёля отправляются вместе с папой Тима – известным космонавтом – покорять просторы Солнечной системы. Они посмотрят на нашу планету из космоса, побывают на Луне и Марсе, исследуют кольца Сатурна.
Вместе с героями ваш ребёнок узнает:
Как устроена Солнечная система?
Какие драгоценные...
Aноним
Тема
анастасия галкина
астрономия для детей
детская познавательная и развивающая литература
детские приключения
космические приключения
космические путешествия
красочные иллюстрации
курс по видео
ольга цаплина
Вы получите: набор электронных страниц для детского фотоальбома до 7 лет.
В набор входят 2 верстки - до года и до семи лет, готовые к печати в типографии или дома и страницы
Состав набора:
Форзацы
Титульный лист
Мама и папа
В ожидании
Снимок УЗИ
А вот и я
Выписка
Первый день дома
Водные...
Уровень сложности – средний.
При этом описание очень понятное, с четкой структурой, без воды и новыми фишечками. Текст дополнен фото, видео, схемами и таблицами.
Описание в формате PDF.
По данному описанию вы сможете связать:
Чулки
Гольфины
Гольфы
Носки
Изюминкой является продолжение узора на...
Aноним
Тема
morning glory socks
анна ласточкина
виктория галкина
вязание
детский гороскоп
носочные изделия
О чем аудиокнига «НЕ|ЗАВИСИМАЯ»?
Эта книга не о путешествии. Она об обретении внутренней свободы. Она о каждом из нас, кто когда-либо терял себя, искал себя, боролся с депрессией, со страхами, проходил через сложное расставание и сталкивался с потерей близких людей. Книга о том, что вы...
Организатор
Тема
olyademidova
автор оля демидова
аудиокнига
дефростация
кондитерка
любовь
муссовые торты
рита галкина
свобода
слабость
торт
Курс по созданию идеальной обложки из кожзама. Мы рассмотрим виды кожзама:
- кожзам для обивки мебели
- кожзам для пошива одежды
- переплетный матовый и глянцевый кожзам.
Научимся рассчитывать размеры обложки, которая в дальнейшем будет обтянута именно переплетным кожзамом. Рассчитаем обложку и...
Aноним
Тема
primeclass
альбом
альбом своими руками
дарья галкина
идеальная обложка из кожзама
кожзам
рукоделие
скрапбукинг
"Носки, которые хочется вязать вновь и вновь!"
Если вы уверенно вяжете лицевые и изнаночные, так же уверенно свяжете носки по моей инструкции.
Описание составлено под классическую носочную пряжу 400-420 м/100гр
носки вяжутся от мыска
пятка-подкова
размеры 0-47
3 варианта узора: ажур, унисекс...
Aноним
Тема
anvimi
canvas socks
белый и пассивный заработок
виктория галкина
носки
носки canvas socks
связать носки