Результаты поиска по запросу: Комплексы Перезагрузка тела. Тариф 2 (Александра Шеклеина)

ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной» ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ - можно заниматься, не выходя из дома Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться Тариф 2 Комплекс «Королевская осанка»...

Комплекс «Королевская осанка» Комплекс «Ягодицы в тонусе» Комплекс «Свободный таз и отсутствие галифе» Тесты для оценки опорно-двигательного аппарата

ПАКЕТ КОМПЛЕКСОВ — это наборы видео-тренировок в формате «повторяй за мной» ВСЕ КОМПЛЕКСЫ ОТ 10-20 МИНУТ - можно заниматься, не выходя из дома Каждое упражнение я выполняю вместе с тобой, подробно объясняю и поддерживаю - ты точно захочешь к ней вернуться Тариф 3 Комплекс «Королевская осанка»...

Комплекс «Королевская осанка» Комплекс «Ягодицы в тонусе» Комплекс «Надыши пресс» Комплекс «Сильная спина: на мобильность позвоночника» Комплекс «Упругие ягодицы» Антиотечный комплекс Комплекс «Здоровая осанка: мобильность грудного отдела» Комплекс «Крепкий пресс» Комплекс «Сочные ягодицы»...

ВТОРОЙ ТАРИФ: 5 комплексов + 2 гайда МФР от отеков МФР от целлюлита МФР для стоп МФР «Здоровая осанка» МФР «Зажимы в теле» Гайд: «Рекомендации по питанию» Гайд: «Рекомендации по МФР: как себе не навредить»

4 вида нагрузки: 3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело. HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки. Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела. Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и...

4 вида нагрузки: 3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело. HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки. Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела. Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и...

4 вида нагрузки: 3D-тренировки — лепим тело во всех плоскостях: пресс, попа, всё тело. HIT-тренировки - интенсивный жирожигатель, который работает даже после тренировки. Интенсивные тренировки — акценты: ягодицы / пресс / верх тела. Восстанавливающие комплексы - Минус отёки, плюс лёгкость и...

9 тренировок Эта программа поможет вам избавиться от отеков и вернуть вам энергию! Комплексы: МФР от отеков МФР «Зажимы в теле» «Сильная спина: комплекс на мобильность позвоночника» «Королевская осанка» «Антиотечный комплекс» Тренировки: «Тело в тонусе» «Сильные мышцы full body» «Крепкое...

Релиз 23.01.2023 Продолжение программы Александры Шеклеиной «Точим тело». Тренировки помогут похудеть, уменьшить объёмы, избавиться от отёков и повысить тонус всех частей тела: пресса, ягодиц, ног, спины и рук. Тебя ждёт 12 тренировок продолжительностью 20 минут. Программа подходит для...

ПЕРВЫЙ ТАРИФ 2 комплекса + 2 гайда МФР «Красивая осанка» МФР «Зажимы в теле» Гайд: «Рекомендации по МФР: как себе не навредить»

В программе 10 комплексов по 10-20 минут: Красивая осанка Плоский живот: комплекс на дыхание Упругие ягодицы: включение Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника Комплекс от сутулых плеч и шеи Плоский живот: тренировка на мышцы пресса Подвижное тело: грудной отдел и тазобедренные...

9 тренировок Эта программа поможет вам избавиться от целлюлита и уменьшить объема бедер, она направленна на тонус ягодиц и устранение проблемных зон. Комплексы: МФР от целлюлита МФР для стоп “Ягодицы в тонусе” “Сочные ягодицы” “Свободный таз и отсутствие галифе” Тренировки: Рельефное тело +...

В программе 5 комплексов по 10-20 минут: Красивая осанка Плоский живот: комплекс на дыхание Упругие ягодицы: включение Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы

32 тренировки Доступ ко всем программам для достижения идеального тела: антицеллюлит, избавление от отёков и плоский живот. Комплексы: 12 комплексов из всех программ Тренировки: 8 интенсивных тренировок из всех программ 12 интенсивных тренировок с гантелями и резинками Бонус🎁...

ЧЕТВЁРТЫЙ ТАРИФ 1. Комплекс Красивая осанка. 2. Комплекс на дыхание и глубокие мышцы живота. 3. Комплекс «Стройные ноги, плоский живот». 4. Комплекс «Упругие ягодицы включение». 5. Комплекс на осанку, мобильность грудного отдела. 6. Комплекс от отеков лимфодренажный. 7. Как мфр помогает...

Релиз 15.04.2023 Программа с гантелями и фитнес-резинками на все тело. Тебя ждет 12 тренировок по 20-25 минут и самые эффективные упражнения для подготовки к лету. Для занятий понадобятся гантели до 1 кг и фитнес-резинки. Автор: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта...

Что такое МФР? Миофасциальный релиз - это специальные техники самомассажа, с помощью рук или специального инвентаря (роллера, мячика), доступные каждому и направленные на расслабление мышечных спазмов, «триггерных точек», уменьшение напряжения в мышцах, снятие воспаления, мобильность суставов и...

В программе 3 комплекса по 10-20 минут: Красивая осанка Упругие ягодницы Плоский живот: комплекс на дыхание

25 тренировок В этой программе у вас доступ ко всем программам для достижения идеального тела: антицеллюлит, избавление от отёков и плоский живот. Вы полностью поработаете со всеми проблемными зонами и избавитесь от них за 1−2 месяца! Комплексы: МФР от целлюлита МФР для стоп МФР от отеков...