1. Организатор

    Скачать Йога PRO - к сложным позам через простые (Наталья Нарыкина)

    Занимаемся в закрытой группе Инстаграм 16 мастер-классов по 60-70 минут для глубокой трансформации + 8 коротких уроков разминок на каждый день Доступ к курсу 9 недель Каждый урок - это целый мастер-класс, на котором от простого к сложному я проведу вас к ключевой позе! На каждом уроке -своя...
  2. Скачать Йога intro - проработка мышц тазового дна (Наталья Нарыкина)

    4 недели занимаемся вместе + 4 недели доступ на самостоятельную практику 2 урока в неделю по 1 часу +2 коротких занятия 15-20 минут Доступ к курсу 8 недель Вы даже не подозреваете о тех открытиях, которые ждут от знакомства с собой. Со своим телом, умом и своей душой. Именно через работу с...
  3. Скачать Йога женское здоровье. Ступень 2 (Наталья Нарыкина)

    Кому подойдет курс «Женское здоровье ступень 2» для тех, кто уже занимался на моем курсе «Женское здоровье ступень 1» или занимается йогой Айенгара в центре йоги своего города. Вы должны быть знакомы с техникой таких поз как Баддха Конасана, Супта Вирасана, Сету Бандха Сарвангасана, Випарита...
  4. Скачать Йога женское здоровье. Ступень 1 (Наталья Нарыкина)

    Женское здоровье. Ступень 1 (Наталья Нарыкина) Курс для начинающих и новичков Женское здоровье через йогу Айенгара: Вам подойдет если: Я не ем, а живот растёт... Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам... Качаю ягодицы, а они все равно висят... Если чихаю и кашляю — могу промокнуть... А ещё...
  5. Скачать Лицо (Наталья Нарыкина)

    Занимаемся в закрытой группе Инстаграм 15 длинных уроков на шею и лицо 8*15минут уроков на тело 8 вариантов тейпирования самых проблемных зон Еженедельно : - 3 прямых эфира по 50 минут, которые сохраняю в записи (можно делать и повторять в удобное время) - 2 видеоурока на тело по 15 минут - 2...
  6. Организатор

    Скачать Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности (Макс Левенштейн)

    Что такое гибкость и почему так важно ее развивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки? Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли...
  7. Скачать Баночный массаж (Наталья Нарыкина)

    Почему баночный массаж ? Об этом эффекте не напишут в интернете, это надо попробовать. Движение за движением уходит гипертонус с мимических мышц и нервная система полноценно отдыхает. Эффект банок потрясающий: -кожа сияет -очищаются поры -уходит пастозность -разглаживаются морщины -уходит спазм...
  8. Организатор

    Скачать [Aniko Yoga] Метаморфоза. Через йогу к мечте. Формат «Адепт» (Анна Сологуб)

    ПЕРВЫЙ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ КИНЕМАТОГРАФИЧНЫЙ КУРС ПО ЙОГЕ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ НЕ ТОЛЬКО ТВОЕ ТЕЛО, НО ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ! Программа: 1 неделя. ОБНУЛЕНИЕ На этой неделе мы "обнулим" все что было в жизни раньше, отпустим ожидания, которые могут мешать внутренней трансформации. В результате ты почувствуешь...
  9. Организатор

    Скачать 15 минут для тела и лица (Наталья Нарыкина)

    Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас. 12 уроков для всего тела * акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи. 12...
  10. Организатор

    Скачать [Прана] Простые упражнения для хорошего самочувствия (Наталья Егорьева)

    Всего за 30 минут в день... Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
  11. Скачать [Anikoyoga] Через йогу к мечте. Тариф Самостоятельный (Анна Сологуб)

    Через 8 недель вы научитесь самостоятельно выстраивать свою собственную безопасную, грамотную, гармоничную и вдохновляющую личную практику! Что ждет Вас на курсе: 8 недель онлайн обучения. ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ МОЖНО СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ. Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой...
  12. Скачать [TouchQueen] Марофон по позам Сексуальная пантера (Наталья Ионова)

    ДЛЯ КОГО?-Не знаешь, как двигаться в сексе -Стесняешься своего тела в позах, когда ты сверху -Быстро устаешь во время секса - Не получаешь удовольствие в сексе -Чувствуешь себя неуверенно, когда ты сверху -Не знаешь, как усилить свое удовольствие и партнера в различных позах СТАНЬ СЕКСУАЛЬНОЙ...
  13. Организатор

    Скачать [Aniko Yoga] Через йогу к мечте. Формат Адепт. Март 2020 (Анна Сологуб)

    Самая суть: 8 недель онлайн обучения Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой метод и отстройки асан Медитации, пранаямы, шаткармы Актуальные техники трансформации личности Еженедельные мотивирующие вебинары Домашние задания Чат и онлайн поддержка кураторов Йога комьюнити Два...
  14. Организатор

    Скачать Уроки здоровья на каждый день (Наталья Нарыкина)

    Уроки здоровья на каждый день Программа: 1 урок — Здоровье стоп 2 урок — Тазобедренные суставы , оздоровление низа спины 3 урок — Урок для красоты и силы рук, раскрытия грудной клетки и плечевого пояса 4 урок — Практика для тонуса мышц, снятия отечности и уменьшения объемов тела 5 урок — Супер...
  15. Организатор

    Скачать [Aniko Yoga] Метаморфоза. Через йогу к мечте. 3-й поток. 2021 Формат «Адепт» (Анна Сологуб)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. За 6 недель с помощью практики йоги обрети знания, уверенность, смелость и вдохновение, чтобы прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь! Что тебя ждет на курсе? 6 недель онлайн обучения Самые актуальные авторские практики в стиле...
  16. Организатор

    Скачать [Aniko Yoga] Через йогу к мечте 2.0 (2020) (Анна Сологуб)

    Описание: С помощью практики йоги обрети знания, уверенность, смелость и вдохновение, чтобы прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь! МОЙ МЕТОД Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013. Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у...
  17. Скачать Мьюинг гармония лица (Наталья Нарыкина)

    Кому подойдет курс Данная методика очень подходит людям с узкими и худыми лицами, чья подкожно-жировая клетчатка быстро уходит с возрастом или при сбросе веса, И массажи лица тут скорее вредят ,чем помогают. Идеален этот курс при нарушениях прикуса, а также людей старшего возраста, желающих...
  18. Организатор

    Скачать [Lora.Kava] Курс по позам

    Основной план курса Больше 30 поз для разнообразия (иллюстрации) Как двигаться в классических и необычных позах и проявлять инициативу (видеоуроки) Урок тверка, который пригодится в сексе Большой член больше не будет проблемой (подборка поз, что бы не было дискомфорта) Не хватает ощущений...
  19. Скачать [StopКлимакс] Антивозрастная гимнастика для лица и шеи (Наталья Нарыкина)

    Практические уроки самомассажа для взрослой кожи. Вам наверняка это знакомо… Овал лица постепенно теряет упругость Появился второй подбородок, хотя вы не поправились Кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки Щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца...
  20. Скачать Обучение сложным двигательным навыкам (Евгений Богачев)

    В спорте, силовой и кондиционной подготовке, фитнесе все задачи решаются через применение тренировочных средств — упражнений. При этом большинство упражнений — это многосуставные сложнокоординационные движения. Чтобы использовать в тренировках, подопечного необходимо уметь научить технике их...
Сверху