Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Занимаемся в закрытой группе Инстаграм
16 мастер-классов по 60-70 минут для глубокой трансформации
+ 8 коротких уроков разминок на каждый день
Доступ ккурсу 9 недель
Каждый урок - это целый мастер-класс,
на котором от простого к сложному я проведу вас кключевой позе!
На каждом уроке -своя...
Организатор
Тема
занятия йогой
йогайогаproксложнымпозамчерезпростыенатальянарыкина
4 недели занимаемся вместе + 4 недели доступ на самостоятельную практику
2 урока в неделю по 1 часу
+2 коротких занятия 15-20 минут
Доступ ккурсу 8 недель
Вы даже не подозреваете о тех открытиях, которые ждут от знакомства с собой. Со своим телом, умом и своей душой.
Именно через работу с...
Кому подойдет курс
«Женское здоровье ступень 2» для тех, кто уже занимался на моем курсе «Женское здоровье ступень 1» или занимается йогой Айенгара в центре йоги своего города.
Вы должны быть знакомы с техникой таких поз как Баддха Конасана, Супта Вирасана, Сету Бандха Сарвангасана, Випарита...
Aноним
Тема
алекс акимов
инстаграмм
йога женское здоровье
мобильная обработка видео
натальянарыкина
позвоночник
создание сторис
сторис
сутулость
Женское здоровье. Ступень 1 (НатальяНарыкина)
Курс для начинающих и новичков
Женское здоровье через йогу Айенгара:
Вам подойдет если:
Я не ем, а живот растёт...
Галифе не уходят, а ведь я бегаю по утрам...
Качаю ягодицы, а они все равно висят...
Если чихаю и кашляю — могу промокнуть...
А ещё...
Aноним
Тема
автор екатерина федорова
галифе
женское здоровье
живот растёт
натальянарыкина
флорентийская чаровница
Занимаемся в закрытой группе Инстаграм
15 длинных уроков на шею и лицо
8*15минут уроков на тело
8 вариантов тейпирования самых проблемных зон
Еженедельно :
- 3 прямых эфира по 50 минут, которые сохраняю в записи (можно делать и повторять в удобное время)
- 2 видеоурока на тело по 15 минут
- 2...
Что такое гибкость и почему так важно ее развивать?
Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки?
Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли...
Организатор
Тема
йогайога для негибких.
макс левенштейн
руководство по основным позам и техникам
Почему баночный массаж ?
Об этом эффекте не напишут в интернете, это надо попробовать.
Движение за движением уходит гипертонус с мимических мышц и нервная система полноценно отдыхает.
Эффект банок потрясающий:
-кожа сияет
-очищаются поры
-уходит пастозность
-разглаживаются морщины
-уходит спазм...
Aноним
Тема
баночный массаж
баночный самомассаж
в небо
лестница
лестница в небо
натальянарыкина
ПЕРВЫЙ ТРАНСФОРМАЦИОННЫЙ КИНЕМАТОГРАФИЧНЫЙ КУРС ПО ЙОГЕ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ НЕ ТОЛЬКО ТВОЕ ТЕЛО, НО ВСЮ ТВОЮ ЖИЗНЬ!
Программа:
1 неделя. ОБНУЛЕНИЕ
На этой неделе мы "обнулим" все что было в жизни раньше, отпустим ожидания, которые могут мешать внутренней трансформации. В результате ты почувствуешь...
Организатор
Тема
aniko yoga
anikoyoga
анико
анна сологуб
виньяса флоу
инь йогайогайога нидра
метаморфоза
через йогу к мечте
Это тот минимум, который может выделить на себя каждая из вас.
12 уроков для всего тела
* акцент на формирование правильной осанки, раскрытие грудной клетки и плечей, снятие напряжения с низа спины, раскрепощение таза и живота, вытяжение ног, восстановление правильной статики шеи.
12...
Организатор
Тема
15 минут для тела и лица
лицо
натальянарыкина
тело
уход за телом
Всего за 30 минут в день...
Без излишних усилий и чрезмерного напряжения вы приведёте себя в порядок! Курс основан на суставной гимнастике йогов и может быть как самостоятельной практикой, так и хорошей подготовкой к более сложным асанам.
Через 8 недель вы научитесь самостоятельно выстраивать свою собственную безопасную, грамотную, гармоничную и вдохновляющую личную практику!
Что ждет Вас на курсе:
8 недель онлайн обучения. ПРИСТУПИТЬ К ЗАНЯТИЯМ МОЖНО СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ.
Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой...
Aноним
Тема
aniko yoga
anikoyoga
анна сологуб
йогачерез йогу к мечте
ДЛЯ КОГО?-Не знаешь, как двигаться в сексе
-Стесняешься своего тела в позах, когда ты сверху
-Быстро устаешь во время секса
- Не получаешь удовольствие в сексе
-Чувствуешь себя неуверенно, когда ты сверху
-Не знаешь, как усилить свое удовольствие и партнера в различных позах
СТАНЬ СЕКСУАЛЬНОЙ...
Aноним
Тема
02-03-2023
bubbles
touchqueen
марофон по позам
наталия ванцева
наталья ионова
позы для секса
пузырики
сексуальная пантера
шапочки с ушками
Самая суть:
8 недель онлайн обучения
Виньяса флоу йога: я подробно расскажу и покажу свой метод и отстройки асан
Медитации, пранаямы, шаткармы
Актуальные техники трансформации личности
Еженедельные мотивирующие вебинары
Домашние задания
Чат и онлайн поддержка кураторов
Йогакомьюнити
Два...
Организатор
Тема
aniko yoga
автор анна сологуб
здоровое тело
здоровье
йогайога для здоровья
спорт
через йогу к мечте
Уроки здоровья на каждый день
Программа:
1 урок — Здоровье стоп
2 урок — Тазобедренные суставы , оздоровление низа спины
3 урок — Урок для красоты и силы рук, раскрытия грудной клетки и плечевого пояса
4 урок — Практика для тонуса мышц, снятия отечности и уменьшения объемов тела
5 урок — Супер...
Организатор
Тема
автор елена смолина
массаж
натальянарыкина
оздоровление спины
план питания
растительный план питания
тонус мышц
уроки здоровья на каждый день
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
За 6 недель с помощью практики йоги обрети знания, уверенность, смелость и вдохновение, чтобы прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь!
Что тебя ждет на курсе?
6 недель онлайн обучения
Самые актуальные авторские практики в стиле...
Описание: С помощью практики йоги обрети знания, уверенность, смелость и вдохновение, чтобы прийти к той жизни, о которой ты мечтаешь!
МОЙ МЕТОД
Я практикую йогу с 2006 года и преподаю с 2013.
Я училась у Жерара Арно в Париже несколько лет подряд, прошла многочисленные обучающие тренинги у...
Организатор
Тема
aniko yoga
анна сологуб
виньяса флоу
йога в потоке
через йогу к мечте
Кому подойдет курс
Данная методика очень подходит людям с узкими и худыми лицами, чья подкожно-жировая клетчатка быстро уходит с возрастом или при сбросе веса, И массажи лица тут скорее вредят ,чем помогают.
Идеален этот курс при нарушениях прикуса, а также людей старшего возраста, желающих...
Aноним
Тема
автор валентин витковский
автор ольга андреева
акции
вытяжение затылка
дивидендный подход
дивиденты
дыхания черепа
красный циркуль
межбровка
мьюинг гармония лица
натальянарыкина
российский рынок
фондовый рынок
Основной план курса
Больше 30 поз для разнообразия (иллюстрации)
Как двигаться в классических и необычных позах и проявлять инициативу (видеоуроки)
Урок тверка, который пригодится в сексе
Большой член больше не будет проблемой (подборка поз, что бы не было дискомфорта)
Не хватает ощущений...
Организатор
Тема
lora.kava
автор аделина абакирова
курс по позам
позы
секс
Практические уроки самомассажа для взрослой кожи.
Вам наверняка это знакомо…
Овал лица постепенно теряет упругость
Появился второй подбородок, хотя вы не поправились
Кожа передней поверхности шеи стала особенно тонкой, появились морщинки
Щеки будто подтаявшее мороженое и даже появились брыльца...
Aноним
Тема
osobaya-territoria
автор ольга глумова
гимнастика лица
гимнастика шеи
натальянарыкина
омоложение
омоложение лица
омоложение шеи
самомассаж
тест яско: расшифровка и практические рекомендации
В спорте, силовой и кондиционной подготовке, фитнесе все задачи решаются через применение тренировочных средств — упражнений.
При этом большинство упражнений — это многосуставные сложнокоординационные движения. Чтобы использовать в тренировках, подопечного необходимо уметь научить технике их...
Aноним
Тема
bogachev_evotraining
евгений богачев
обучение сложным двигательным навыкам