Результаты поиска по запросу: Йога для негибких. Руководство по основным позам и техникам: три уровня сложности (Макс Левенштейн)

Что такое гибкость и почему так важно ее развивать? Какой эффект дают регулярные занятия йогой и можно ли заниматься ею без специальной подготовки? Макс и Лиз Левенштейн, преподаватели йоги, уверены, что путь к гибкости можно начать в любое время и в любом месте. Они рассказывают, как открыли...

Описание книги В пособии предлагаются обучающие объяснительные и комментированные диктанты для повторения и закрепления пройденных в начальной школе орфограмм по всем базовым темам. Для удобства работы с пособием материал в нём разделён по классам. Перед каждым классом даны все основные правила...

Описание книги В пособии представлены тексты на все орфограммы и правила русского языка в начальной школе. Выполнение заданий предусмотрено по трём уровням сложности. Начать выполнение задания любого уровня сложности лучше с повторения правила на указанную тему. Для удобства работы с книгой...

Занимаемся в закрытой группе Инстаграм 16 мастер-классов по 60-70 минут для глубокой трансформации + 8 коротких уроков разминок на каждый день Доступ к курсу 9 недель Каждый урок - это целый мастер-класс, на котором от простого к сложному я проведу вас к ключевой позе! На каждом уроке -своя...

Осознанный подход в построении тела и работа на улучшение здоровья, самочувствия. О чем курс: Данный мастер-класс - это авторская программа, заточенная чисто под женщин. Осознанный подход в построении тела и работа на улучшение здоровья, самочувствия. Мы будем учимся не тратить энергию на...

Описание книги Пособие содержит упражнения на все основные правила программы русского языка для 1–4-х классов. Эти упражнения помогут ребёнку овладеть навыком грамотного письма, ведь чтобы писать грамотно, нужно не только знать правила, но и научиться правильно применять их. Материал пособия...

Эстамп – художественная печатная графика. Данная книга – краткое руководство по графическим техникам. Автор доступно и понятно объясняет, в чем заключается суть технологического процесса, рекомендует необходимые инструменты, вещества и материалы. Отдельные главы посвящены организации собственной...

Я пишу эту книгу-самоучитель с целью облегчить поиски основных базовых знаний и правил Изобразительного Искусства начинающим Художникам. Я не расскажу вам обо всех правилах, так как считаю, что лучше сконцентрировать свое внимание на основополагающих и наиважнейших из них. Ибо я твердо уверена...

Основной план курса Больше 30 поз для разнообразия (иллюстрации) Как двигаться в классических и необычных позах и проявлять инициативу (видеоуроки) Урок тверка, который пригодится в сексе Большой член больше не будет проблемой (подборка поз, что бы не было дискомфорта) Не хватает ощущений...

Лекция по ключевым техникам йоги Cтоимость: 800 руб.

Описание книги Книга, раскрывающая все секреты японского вязания! Больше не придется сожалеть о том, что роскошные узоры Хитоми Шида или Хиросе Мицухару вам не по зубам и воплотить их под силу только виртуозным мастерицам вязания на спицах. Японская система символов и условных обозначений на...

Азбука языка тела: чтение людей по жестам и позам На курсе вы освоите различные выражения лица, жесты и позы с их интерпретацией! Вас ждет коллекция видео, картинок и гифок с примерами! Вы научитесь понимать о человеке: -Его настроение -Внутреннее состояние -Отношение к разговору -Отношение к...

ДЛЯ КОГО?-Не знаешь, как двигаться в сексе -Стесняешься своего тела в позах, когда ты сверху -Быстро устаешь во время секса - Не получаешь удовольствие в сексе -Чувствуешь себя неуверенно, когда ты сверху -Не знаешь, как усилить свое удовольствие и партнера в различных позах СТАНЬ СЕКСУАЛЬНОЙ...

Прежде чем читать текст дальше, закройте глаза и переведите фокус внутреннего внимания, например, на плечи. Задержитесь здесь на несколько секунд. Ощущаете ли вы напряжение в области плеч? Верно ли, что это напряжение вы осознали не сразу, а по мере наблюдения? Прислушайтесь, какие чувства...

Китайские узлы от А до Я Полное иллюстрированное руководство по техникам и приемам плетения Освойте древнее искусство плетения китайских узлов в два счета! Откройте книгу и научитесь плести изысканные браслеты, брелоки, подвески и даже интерьерные украшения, наполняя каждое изделие особым...

Секс-инструктор тренинг по трансовым техникам Трансовые техники основаны на элементах гипноза. С их помощью можно заставить женщину кончать без остановки. Кончать так сильно, как никогда не было в ее жизни. Только представьте: ты делаешь щелчек пальцами, и она получает оргазм. Или ты звонишь ей...

Об аудиокниге Это аудио – сокращенная версия книги «Управление изменениями. Полное руководство по моделям, инструментам и техникам внедрения изменений в организации» (Эстер Кемерон, Майк Грин). Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Почему изменения происходят, как они происходят и как...

Йога изобилия - моя авторская методика, микс гипноза и йогических кундалини техник. Это самый быстрый и эффективный способ материализации денег. Предыдущие версии йоги изобилия практикуют уже более 10 000 человек. Наблюдая потрясающие результаты уже с первого занятия. Я сама смогла увеличить...

Описание Самое полное и понятное пошаговое пособие для всех, кто хочет освоить современные техники декора и отделки любых поверхностей! От росписи до мозаики, от состаривания до золочения - с этой книгой вам по плечу любой дизайн и любые стили! Инструменты, самые новые материалы, сочетания...

Автор: Ковалёв Сергей Викторович Психолог, психотерапевт, консультант по управлению, политический консультант. Доктор психологических наук, профессор, академик IIA. PhD, GrPhD, Full professor. Психотерапевт Всемирного и Европейского регистра, сертифицированный Мастер-Тренер НЛП и специалист по...