Результаты поиска по запросу: Йога для беременных (Наталья Гшвенд)

Бывает, так не хочется выходить из дома и куда-то ехать, чтобы позаниматься йогой. То ли растущий животик не располагает к перемещениям, то ли «погода не лётная» — нет настроения выбираться в дорогу... На эти случаи предлагаю видеоурок йоги для будущих мам. В него входят: адаптированные асаны...

Онлайн курс для беременных Это комплексная практика, построенная с учетом особенностей и потребностей женского тела во время беременности. Курс предназначен для тех, кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Подходит и новичкам, и опытным...

Что Вы получите от занятий: • Улучшение самочувствия • Позитивный настрой и контакт с малышом • Уменьшение болей в спине и отечности • Необходимый тонус мышц и здоровье суставов • Научитесь корректно дышать • Подготовите к родам мышцы тазового дна Структура курса: Удобная разбивка по...

Дорогие будущие мамы! С вами Татьяна Дудина и я поздравляю вас с этим прекрасным положением! Я сама мама и знаю, как важно в период беременности сохранять легкость. Именно на это и будут направлены наши занятия. Это будут довольно мягкие и плавные, практики, но при этом они принесут необходимую...

Йога для беременных (перинатальная йога): здоровье мамы и малыша Беременность – счастливый период жизни каждой женщины. Но беременность дарит не только радость, есть в ней и неприятные стороны – боли в спине и суставах, отеки, усталость, изменения настроения, общее недомогание. Большинство из...

Well Woman Yoga — это терапевтическое направление для женщин, которое помогает снимать последствия стресса и поддерживает гормональный баланс, омолаживая репродуктивную систему и оздоравливая матку, яичники, грудь. Занятия проходят в закрытой группе Инстаграм каждые понедельник, среду, пятницу...

02.12.2024 г. О программе Цикл самых нежных практик. Йога в период беременности помогает отмечать и замечать изменения состояния от триместра к триместру, а также поддерживать физическую форму. Вас ждут функциональные асаны на расслабление поясничного отдела. Мобилизация тазобедренных...

Основной курс Для тех, кто хочет заниматься системно. В курсе 4 комплекса упражнений, по 40 минут каждый. Собраны все основные позы для беременных, они построены в логичные видеоуроки. Их можно чередовать и заниматься 2-5 раз в неделю. Вас ждет: Укрепление бедер и ягодиц Снятие боли в спине⁣⁣...

Этот курс будет вам полезен, если вы: Хотите улучшить самочувствие во время беременности – облегчить боли в спине, симптомы раннего токсикоза, уменьшить судороги ног и рук Хотите подготовиться к серьезному испытанию в жизни женщины – родам и заложить базис для быстрого восстановления после них...

Курс "Легкая беременность" Йога для беременных На йога марафоне от простого к сложному вы подготовите тело и ум к успешным родам За 30 минут в день сможете сохранить тело красивым, а ум спокойным во время беременности Специально для беременных женщин разработанная целостная программа подготовки...

Интенсивный дистанционный фитнес-курс "Мама: стройная и здоровая" это: Мы любим приятные сюрпризы и привыкли удивлять. Вдохновлённые весной я и моя команда запустили феноменальный проект – фитнес-курс ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ! Ничего подобного вы не встречали ранее и не встретите ни в каких других...

Обучение для женщин, которые хотят стать инструктором йоги для беременных, доулой или акушеркой, и готовить женщин к мягким и приятным родам. Для кого создана программа Для тех, кто хочет стать инструктором йоги для беременных На обучении вы получите специально выстроенные упражнения и практики...

Дорогие, будущие мамы! Если вы: - заботитесь о себе и своем малыше; - хотите, чтобы ваша беременность была здоровой и комфортной; - думаете о том, как подготовиться к предстоящим родам - физически и психологически; - хотите, чтобы беременность приносила вам радость и удовольствие, то этот курс...

Основные противопоказания для физических нагрузок во время беременности: — предлежание плаценты — заболевания печени, почек, сердечно-сосудистой системы — маточные кровотечения — гипертонус матки — многоводие — воспалительные и гнойные процессы — гестоз — тяжелая степень анемии — заболевания...

Эта книга – бесценный помощник всех будущих мам. Воспользовавшись приведенными здесь техниками и советами, вы сможете овладеть навыками конструирования и моделирования одежды, так нужными обладательницам нестандартной фигуры. Вы сможете сшить юбки, брюки, платья, блузы и другую одежду...

Обучение для женщин, которые хотят стать инструктором йоги для беременных, доулой или акушеркой, и готовить женщин к мягким и приятным родам. Для кого создана программа Для тех, кто хочет стать инструктором йоги для беременных На обучении вы получите специально выстроенные упражнения и практики...

На этом онлайн курсе, Екатерина Макаренко, преподаватель Хатха - Йоги Академии Айенгара, поделится своими знаниями и программой тренировок по йоге для беременных женщин. На курсе вы научитесь мягко и аккуратно прорабатывать своё прекрасное тело, внутри которого растёт малыш. Вы сможете...

Самомассаж живота 80 мин, две техники работы с животиком, которые являются уникальным "инструментом" для поддержания женского здоровья. Регулярная практика Однажды мне пришлось столкнуться с необходимостью восстановления после родов; не относительно внешности - на уровне здоровья. Так...

Почему малыш плачет? Точно ли ему хватает молока? Что означает это уплотнение в груди? Стоит ли пеленать кроху? А правда, что «ручками» можно избаловать? И множество других вопросов возникает у молодых родителей уже дома с малышом. Варианты ответов на них стоит узнать заранее. В этом...

Бережные движения и мягкий ритм, гипнотизирующие наш тревожный ум и смягчающие тело Онлайн Демонстрация упражнений с объяснением. Уроки продолжительностью 30 мин. Искусство «слышать» влияние менструального и лунного цикла на тело и эмоции. Коррекция состояния с помощью практик и эфирных масел...