Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
1. Доступ ко всем урокам на Геткурс на 2 месяца
2. Сильное поддерживающее Комьюнити в общем чате курса
3. Мини группы 6−7 человек, обратная связь КАЖДОМУ ученику по блогу
4. Живые встречи с куратором каждую неделю и раз в 2 недели встреча\созвон сАлиной
5. Алина и твой куратор подпишутся на...
ХОД 1 ФУНДАМЕНТ БЛОГА
Урок 1.0 Вводный урок: ставим цели на курс и на блог
Урок 1.1 Распаковка личности и экспертности, коммерческого аккаунта
1.2 Работа со страхами и синдромом самозванца
Урок 1.3 Базовая упаковка аккаунта.
Урок 1. 4 Анализ целевой аудитории и анализ конкурентов
БОНУСЫ
Урок...
Организатор
Тема
автор елена федоряк
алинававилова
инстагамбит
инстагамбит 3.0
инстаграм
реалистичный хомячек
По сути это личное наставничество от Алины только дополнительно с уроками
1. Доступ ко всем урокам на Геткурс на 2 месяца
2. Сильное поддержтивающее Комьюнити в общем чате курса
3. Мини группы 6−7 человек, обратная связь КАЖДОМУ ученику по блогу
4. Живые встречи\созвоны каждую неделю сАлиной...
Организатор
Тема
автор михаил пелехатый
автор павел аглашевич
алинававилова
инстагамбит
инстаграм
цель на 360
По сути это личное наставничество от Алины ОНЛАЙН + дополнительно с уроками
1. Доступ ко всем урокам на Геткурс на 2 месяца
2. Сильное поддержтивающее Комьюнити в общем чате курса
3. Мини группы 6−7 человек, обратная связь КАЖДОМУ ученику по блогу
4. Созвоны каждую неделю сАлиной
5. Алина...
Организатор
Тема
алинававилова
где взять энергию
живи по полной
инстагамбит
инстаграм
как преодолевать барьеры
как стать лидером 1 и 2 уровня
ХОД 1 ФУНДАМЕНТ БЛОГА
Урок 1.0 Вводный урок: ставим цели на курс и на блог
Урок 1.1 Распаковка личности и экспертности, коммерческого аккаунта
1.2 Работа со страхами и синдромом самозванца
Урок 1.3 Базовая упаковка аккаунта.
Урок 1. 4 Анализ целевой аудитории и анализ конкурентов
БОНУСЫ
Урок...
ХОД 1 ФУНДАМЕНТ БЛОГА
Урок 1.0 Вводный урок: ставим цели на курс и на блог
Урок 1.1 Распаковка личности и экспертности, коммерческого аккаунта
1.2 Работа со страхами и синдромом самозванца
Урок 1.3 Базовая упаковка аккаунта.
Урок 1. 4 Анализ целевой аудитории и анализ конкурентов
БОНУСЫ
Урок...
Организатор
Тема
автор елена федоряк
алинававилова
бесконечный позитив
инстагамбит
инстагамбит 3.0
инстаграм
7 видео уроков
Без обратной связи и проверки домашнего задания
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать...
Организатор
Тема
алина шпак
дыхание
здоровье
оксисайз
оксисайз салиной шпак
стройное тело
Для кого:
для всех, у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги, а также для опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждет мотивационного пенделя
кто не может, но хочет начать!
Основные отличия оксисайз от бодифлекса
Окси основан на более...
#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки.
Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда и сжигает жировые...
Aноним
Тема
05-11-2023
1 час
алина шпак
дыхание
марафон
ноябрь 2023
оксисайз
оксисайз салиной шпак
похудение
саморазвитие
свободный интернет
свободный интернет за 1 час
тарифстандарт
тренировки
шпак метод
Оксисайз - это агрессивная техника дыхания,
в которой динамичные физические упражнения (силовые) совмещены с диафрагмальной техникой дыхания без задержки дыхания. Благодаря этому, кровь намного интенсивнее насыщается кислородом. Во время упражнений на определенную зону кислород направляется...
Организатор
Тема
август 2022
алина шпак
восстановление после родов
выносливость
детокс
до первых клиентов
консультант
консультант с нуля до первых клиентов
оксисайз
оксисайз салиной шпак
с нуля
сушка тела
тарифстандарт
техника дыхания
улучшение кровообращения
шпак метод
Старт 22 апреля 2019 года.
Для кого:
Для всех у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги и опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждёт мотивационный пендель
кто не может, но хочет Начать!
Доступ к закрытой группе в instagram
7 видео...
Aноним
Тема
алина шпак
бодифлекс
бодифлекс салиной шпак
бодифлекс-марафон
шпак метод
Старт 11 февраля 2020 года
На марафоне:
ПЕРВЫЙ УРОК — МНОГО ТЕОРИИ И ПРАКТИКА, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! Будет много и жестко! ТЕ, КТО УЧАСТВОВАЛ В МОИХ ОНЛАЙН МАРАФОНАХ и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! НО РАЗБИРАЕМ...
Организатор
Тема
автор алина шпак
бодифлекс
диета
похудение
фитнеc
шпак
В клубе здоровья вы получите максимальную пользу:
Советы от Алины по здоровью
Рецепты полезных блюд
Прямые эфиры
Разбор анализов
Советы по витаминам и минералам
Организатор
Тема
алина усаинова
витамины и минералы
здоровьe
полезные блюда
разбор анализов
Обычно мои марафоны длятся 7 дней. Мы с вами делаем упор на тренировки. Каждый день мы в прямом эфире постепенно разбираем комплекс упражнений, делаем его и также марафон включает в себя теоретическую часть про энергии
Каждый раз комплекс и информация РАЗНЫЕ, именно поэтому в моих марафонах...
Каждый марафон сАлиной уникален, каждый раз – это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит как для новичков, так и для продвинутых пользователей. Ни один марафон и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом – это системный подход к вашему...
Aноним
Тема
алина шпак
буду мамой
здоровая беременность
ирина баранова
любовь к себе
оксисайз
первая школа биохакинга
похудение
счастливая беременность
уход за телом
#ШпакМетод_Оксисайз – агрессивная тренировка, сочетающая динамичные силовые упражнения с диафрагмальной техникой дыхания без задержки.
Благодаря этому кровь намного интенсивнее насыщается кислородом, во время упражнений на определенную зону он направляется именно туда и сжигает жировые...
Aноним
Тема
stories
алина шпак
декабрь 2023
дыхание
как поднять просмотры
оксисайз
ольга кравцова
похудение
просмотры в stories
спорт и тренировки
сторис
тренировки
шпак метод
Если вы решили начать обучать людей или уже обучаете — это обучение ваш must have. И этого обучения вам будет достаточно, чтобы запустить свой первый онлайн-продукт.
Мы, Алина Макарова и Алёна Сахарова,
основатели кондитерской школы Cake School, создали этот курс для тех, кто хочет, чтобы...
Организатор
Тема
cake school
natash_natasha
автор алина макарова
автор наталья хохлова
алёна сахарова
алина макарова
выход в онлайн
как продавать
кубический марафон
кубический марафон для начинающих
наталья хохлова
худеем
Добрый день, мастерская «Тайкея» и я ее основатель Евгения Вавилова проводим набор на онлайн обучение по направлению «Большие цветы».
Курс проходит в режиме онлайн. Наш курс самый полный, мы учим делать цветы из всех возможных материалов. Учим очень качественно, так как с годами опыта вывели...
Организатор
Тема
автор евгения вавилова
большие цветы
вавилова евгения
цветы