Результаты поиска по запросу: Иммунитет к стрессу (Ирина Хакамада)

7 коротких уроков, которые помогут вам справляться с тревогой, гневом, обидой и выгоранием. Вам это знакомо? Вы будто держите фасад, а внутри всё трещит? Давит тревога — за себя, за близких, за завтра? Обиды копятся, злость прорывается, усталость накапливается? Все советуют «отпустить» — но...

Описание книги Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой личностью? Как побороть страхи и психологические травмы? Какой дать совет своим детям в трудной для них ситуации? Доктор Кристина Берндт...

Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Каждый из нас сталкивается с многочисленными проблемами и переживаниями на пути к счастливой жизни. Как стать психологически устойчивой...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. А ВЫ УМЕЕТЕ ДЫШАТЬ ПО-НАСТОЯЩЕМУ? Дышат — все люди. Осознают влияние дыхания на психику — немногие. Умеют использовать дыхание на благо себе — единицы. «Разум управляет телом, но дыхание управляет разумом», — говорил основатель...

Имидж – это игра в индивидуальность или мощный инструмент достижения успеха? Стиль – это врожденное чувство гармонии или его можно развить? Как проявить свою индивидуальность в обществе навязанного потребления? Можно ли с помощью имиджа и стиля манипулировать внешним миром? И самое главное, как...

ПЕРЕСТАНЕТЕ называть себя старой даже в шутку ПОБЕДИТЕ страх одиночества и зависимость от мужчин НАЛАДИТЕ отношения с партнёром и детьми, найдёте новых друзей ЛЮБИТЕ СЕБЯ НАОТМАШЬ, БОЛЬШЕ, ЧЕМ РОДИНУ, ДЕТЕЙ И МУЖЧИНУ Такой совет даёт Ирина Хакамада, и она знает о чём говорит. Для неё любовь к...

Почувствовать, что жизнь — это кайф, драйв и немного хаоса Участвуйте в 8-дневном марафоне Ирины Хакамада, чтобы к лету: Овладеть авторскими техниками восстановления энергии Научиться качественно отдыхать и перезагружаться Насладиться движением тела, мысли и души 10 видео+11 текстовых...

Энергия — ключ к результатам. Научитесь самостоятельно зарождать, использовать и обмениваться энергией. Вы видите, как Ирина умеет обращаться с энергией. Этот навык она передаст в новом марафоне. Формат выдачи: видео уроки

■ Яркая и грамотная речь, вместо неловких пауз и заминок. ■ Раскрепощённость и уверенность в себе, вместо стеснения и страха публики. ■ Карьерный рост и новые знакомства, вместо скучной работы и боязни завести разговор. Обучение — 1 месяц 20 видеоурока с необычными заданиями Практика...

Содержание методического пособия: Понятие и определение стресса Симптомы снижения функции надпочечников Диагностика снижения функции надпочечников + самодиагностика Гормоны надпочечников - все о кортизоле, стадии развития Синдрома истощенных надпочечников Питание при синдроме истощенных...

Модуль 1. Введение Зачем помогающим специалистам развивать устойчивость к стрессу? Разберете понятия психологической устойчивости, реакций на стресс и их регуляции. Обсудите программу воркшопа. Поставите личные цели на обучение Результаты: Поймете роль развития психологической устойчивости для...

Ирина Хакамада в прямом эфире поделится собственными принципами и лайфхаками, благодаря которым она стала той личностью, которую вы знаете сегодня. 6 откровенных историй Ирины о работе мечты, политической карьере, «Норд-Осте», болезни дочери, поиске себя и философии.

Когда привычный мир рушится и кажется, что земля уходит из-под ног, а хаос побеждает, главное – не суетиться. Во время турбулентности нужно учиться внутренней гибкости, осваивать умение обновляться, оставаясь собой. Один из лучших бизнес-тренеров России, публицист и общественный деятель Ирина...

Для смелых и думающих Ирина Хакамада больше года создавала новый онлайн-практикум, чтобы вы могли наладить личную жизнь, построить карьеру, навести порядок в финансах и заняться здоровьем. ЧТО ЖЕ ПРЕДЛАГАЕТ ХАКАМАДА Модуль предобучения Результат: поймёте, как правильно учиться и получить...

О книге: Тревога лишает сил. Страх вытесняет остальные эмоции. Ожидания мрачны. Все на нервах. Это просто XXI век, эпидемия хронического стресса? Да, ученые подтверждают это своими исследованиями. Но не так страшен стресс, как его малюют. Профессор Л.С. Чутко покажет, что стрессы, к которым...

Действуйте здесь и сейчас, не ждите 1 января, участвуйте в 14-дневном марафоне, чтобы изменить свою жизнь к лучшему! Найдите ЛУЧШУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ Что для этого нужно сделать? Какая версия себя сделает вас счастливым человеком? Где взять энергию на всё? Начать путь к себе здесь и сейчас, не...

Когда привычный мир рушится и кажется, что земля уходит из-под ног, а хаос побеждает, главное — не суетиться. Во время турбулентности нужно учиться внутренней гибкости, осваивать умение обновляться, оставаясь собой. Один из лучших бизнес-тренеров России, публицист и общественный деятель Ирина...

Описание книги Что делать, если все вокруг потеряло смысл, раздражает или просто надоело? Как начать сначала, когда нет сил, вдохновения и кажется, что все пошло не так? Ирина Хакамада предлагает свои знания и опыт. Она рассказывает о потерях и обретениях, о мотивации и энергии, о том, как...

Светлее, ещё светлее — так приближается весна и приходит ясная любовь к себе. Нужно только настроиться на волну изменений, найти свет внутри и решиться на настоящий поступок. Если вы: #1 Хотите подзарядить свои «батарейки» для продуктивной весны #2 Ищете способы вписать свои «хочу» между...

Яркая и грамотная речь, вместо неловких пауз и заминок. Раскрепощённость и уверенность в себе, вместо стеснения и страха публики. Карьерный рост и новые знакомства, вместо скучной работы и боязни завести разговор. УЗНАЙТЕ, КАК ИСКУССТВО ГОВОРИТЬ ПОМОГАЕТ СТАТЬ УСПЕШНЫМ И СЧАСТЛИВЫМ ВМЕСТЕ С...