Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
В этой книге на основе когнитивно-поведенческого подхода, научных исследований и собственного многолетнего опыта психотерапевтической работы автор дает описание жизнестойкости и предлагает пути и способы ее развития и укрепления.
В ней содержатся четкие рекомендации и много конкретных примеров...
Организатор
Тема
автор artspoons
жизнестойкость
михаэльненан
полимерный боец
психологические традиции
развите
укрепление
Описание книги
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем...
Aноним
Тема
борьба с вредными привычками
здоровье
келли макгонигал
самовоспитание
сила воли
Какразвитьиукрепить силу воли
Автор курса: Вероника Абрамова
На курсе:
Стань более сфокусированным, дисциплинированным и устойчивым к неудачам
Восстановись быстрее после «промахов»
Укрепи силу воли ииди к своей цели не отвлекаясь
Осознай роль дисциплины в укреплении силы воли
Преобразуй...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор olga l kulikova
автор вероника абрамова
вероника абрамова
кексы
кондитерка
саморазвитие
сила воли
Описание книги
Из работника сталелитейного завода Джим Кэрол превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире. В копилке его достижений три мировых рекорда Гиннесса. В 2007 году телеканал NBC выбрал Джима как одного из десяти ведущих менталистов мира.
Что позволило обычному...
Aноним
Тема
джим кэрол
концентрация внимания
методики тренировок
советы психолога
тренировка мышления
тренировка памяти
Описание книги
Эта книга содержит таблицы, графики ииллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Из работника сталелитейного завода Джим Кэрол превратился в обладателя одного из самых невероятных умов в мире. В копилке его достижений...
Aноним
Тема
джим кэрол
концентрация внимания
методики тренировок
советы психолога
тренировка мышления
тренировка памяти
Жизнестойкость сотрудников — важный фактор для роста и эффективности бизнеса.
Курс для сотрудников компаний — как маленький шажок на пути внедрения культуры well-being в организации, профилактики эмоционального и профессионального выгорания у сотрудников и управленческой команды, контроля...
Организатор
Тема
tsq online
well-being
баланс энергии
войлок
восстановление энергии
грелка на чайник
жизнестойкость
жизнестойкость команды
кот
кошка-грелка
неопределенность
ольга демьянова
повышаем жизнестойкость и благополучие
профессиональное выгорание
работа со стрессом
ресурсное состояние
стресс
шаблоны
Как помочь человеку вернуться к нормальной жизни после разного рода травм и даже таких событий, которые кажутся непреодолимыми? Только путём укрепления психологической устойчивости и жизнестойкости. Жизнестойкость — это умение адаптироваться к переменам, справляться с трудностями и...
• 4 вебинара,
• 15+ техник для снижения стресса
• Знания, как превращать стресс в пользу
• Упражнения с преподавателем для закрепления материала
• Ответы и поддержка лекторов, даже если вы смотрите в записи
• Готовые анти-стресс рецепты фиточаев, которые работают
• Понимание того, как работает...
Организатор
Тема
автор яна горбовская
антистресс и жизнестойкость
здоровье
учебный центр «обитель»
Интересные тесты, упражнения, в том числе физические, головоломки, задачи для всех желающих заставить свой мозг работать с максимальной мощностью, развить образное и логическое мышление, феноменальную память и наблюдательность в кратчайшие сроки. Занимаясь по самым эффективным методикам...
Организатор
Тема
внимание
интелект
какразвить внимание
какразвитьинтелект
какразвить суперпамять
присталова
светлана присталова
суперпамять
Этот текст – сокращенная версия книги Келли Макгонигала «Сила воли. Какразвитьиукрепить». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Книга психолога Келли Макгонигал «Сила воли. Какразвитьиукрепить» основана на популярном курсе Стэнфордского университета. Автор объясняет...
Aноним
Тема
smart reading
автор татьяна шкода
келли макгонигал
личностный рост
работа над собой
самовоспитание
самодисциплина
самоконтроль
саморазвитие
сила воли
торт
торт бабуля
Знаете ли вы, что каждый день мы вдыхаем и выдыхаем количество воздуха, сравнимое с его объемом в воздушном шаре? Даже когда мы спим или бежим марафон, наши легкие работают без перерыва и постоянно снабжают нас оптимальным количеством кислорода. Что происходит, когда мы кашляем, или когда у нас...
Организатор
Тема
анатомия и физиология человека
заболевания органов дыхания
здоровье
михаэль барчок
органы дыхания
популярно о медицине
Вы получите: материалы тренинга. Мощная активация здоровья через цифровые Мандалы - Мандалы для Здоровья, Омоложения Красоты и Стройности.
Запись 4 часового тренинга
12 цифровых кода и
12 мандал
Вы узнаете: как сохранить и улучшить здоровье без лекарств иизнурительных процедур. Древние...
Организатор
Тема
елена смолянская
здоровье
здоровье через цифровые коды
какукрепитьи восстановить здоровье
татьяна войтович
Общая продолжительность видео:~ 4 часа
Дополнительно:слайды (презентации)
Тема заболеваний головного мозга, связанная с головными болями и нарушениями памяти всегда актуальна. Эти проблемы приносят очень много страданий людям всех возрастов. Сложность заключается еще в том, что очень затруднена...
Aноним
Тема
какразвить
ольга бутакова
память
сохранить и вернуть память
Что будет на марафоне?
⠀
- проработка обид на партнера
- работа с претензиями
- мягкое выстраивание границ
- анализ конфликтов
- выход из ссор
- ресурсы пары
- взаимопонимание в паре
- язык партнера
- как договариваться
- как снова влюбиться
Организатор
Тема
psiholog.msk
автор инна есина
взаимопонимание
выстраивание границ
есина
какукрепить отношения
мужчина и женщина
отношения
Как полюбить себя иукрепить самооценку, публичная лекция - консультация (Михаил Лабковский)
Практическое занятие по поднятию самооценки
Почему любовь к себе – это главная любовь в нашей жизни?
Почему того, кто любит себя, любят все?
Почему того, кто не любит себя – не любит никто?
Почему...
Организатор
Тема
автор михаил лабковский
как полюбить себя
как полюбить себя иукрепить самооценку
консультации
лабковский
любовь к себе
самооценка
Что вы получите:
Книга в формате FB2
Объем: 130 стр. 12 иллюстраций
О книге:
Книга, которую вы держите в руках, представляет собой руководство по освоению навыков, продемонстрированных главным героем популярного сериала «Менталист». Однако, следуя за сюжетом сериала и раскрывая секреты приемов...
Aноним
Тема
kiwihealthy
какразвитьинтуицию
оксана лысенко
от кулинарного блогера
развить скрытые способности
сборники рецептов
Инструкция к успешному блогу в Instagram от @monakhovan_
Об авторе
Всем привет. Меня зовут Настя и я фудблоггер!
За пол года я набрала 590К подписчиков в Инстаграм
И 3 млн в ТикТок, не вложив ни копейки
С помощью гайда вы узнаете:
Я расскажу, как правильно выбрать тему для блога, с чего...
Организатор
Тема
автор анастасия монахова
гайд какразвитьинстагарам
инстаграм и тикток
ОТ ИЗДАТЕЛЯ
Чужое мнение порой серьезно портит нам жизнь. Заставляет отказаться от своего призвания из боязни быть непонятым окружающими. Требует выслушивать советы надоедливой коллеги, чтобы не показаться высокомерными. Провоцирует спустить все сбережения на пышную свадьбу, только бы угодить...
Организатор
Тема
21-дневный курс
как обрести независимость от чужого мнения
михаэль ляйстер
наталья павлова
самопродвижение и рекрутинг в соц.сетях
слушай себя
соиальные сети
Курс для тебя, если ты:
Не можешь фильтровать поступающую информацию
Хочешь стать более «устойчивым» к различного рода манипуляциям - от политической пропаганды до рекламного влияния
Пытаешься разобраться в вопросе логического мышления
Мечтаешь научиться критически воспринимать...
Какразвитьинтеллект и креативность.
Навыки будущего. Как стать успешным и счастливым
Эта книга предлагает читателю уникальную возможность развить ключевые навыки, которые помогут улучшить качество жизни и достичь успеха в различных сферах. От эмоционального интеллекта до критического...
Организатор
Тема
изобилие без долгов
какразвитьинтеллект и креативность
как стать успешным и счастливым
курс
михаил щеглов
навыки будущего
ольга цой