Результаты поиска по запросу: Двухнедельный челлендж (Мария Нестерова)

я - мария нестерова, мама троих детей На протяжении всей жизни слежу за своим здоровьем и фигурой. После первых и вторых родов с лёгкостью приводила себя в форму с помощью своих знаний в области правильного и здорового питания. Не понаслышке знаю, как бывает некомфортно даже с парой лишних...

Издательство «Аякс-Пресс» представляет путеводитель «Псковская область» в серии «Русский гид – Полиглот». Издание одержит 12 карт и 13 интересных маршрутов. Псковские земли неразрывно связаны с историей России. Здесь родилась святая равноапостольная княгиня Ольга, первая среди правителей Руси...

Хочешь достичь идеальной формы и любоваться своим стройным телом? Нет времени на зал и возможности заниматься с личным тренером? Этот двухнедельный фитнес-проект не просто поможет изменить своё тело, но и обучит правильному и здоровому питанию. Курс состоит из двух частей: программа домашних...

Осанка – это система, и проблемы с ней не решаются сердитым «сядь прямо». Они решаются только системным подходом.⠀ ⠀Что вас ждёт?⠀ ⠀1.Ежедневные мини комплексы от 15 до 30 минут в день направленные на: ⠀ ⠀- улучшение биомеханики стопы⠀ *Стопы – это фундамент, на который мы опираемся. Проблемы в...

Друзья, открываю набор на новый проростки-челлендж 2.0. Начнем 16 августа, в закрытом Телеграм-канале. и за 7 дней прорастим такие культуры, как: ячмень рожь семена чиа маш люцерна пажитник клевер горох горчица расторопша Как всегда разберем полезные свойства и химический состав. Приготовим...

Что такое челлендж? это безопасное смоделированное пространство для формирования нового опыта отношения к себе. Комплекс заданий от фотографа и психолога Люси Жариковой. Для кого? > вы чувствуете, что потеряли контакт с собственным телом; > вы хотите найти опору внутри себя; > вы боитесь...

Это целый набор классных игр и конкурсов в виде челленджей (от англ. challenge – вызов), готовое развлечение для учеников целого класса. Мы заранее сами сыграли в 16 челленджей и записали на видео. Наш клёвый ведущий Слава покажет вам, как классно повеселиться прямо в школьном кабинете, не...

Двухнедельный Интенсив по похуданию с Галиной Гроссманн Похудание на Двухнедельном курсе Интенсива не просто оздоровительное, а именно лечебно-омолаживающее, без специальных диет, при привычном нормальном многообразном питании, без применения лекарств и препаратов, без физических нагрузок и...

Приглашаю на Челлендж, на котором мы с вами изготовим три прекрасные оригинальные корзины . Пасха уже скоро, и почему бы нам с вами не подготовиться ) Конечно эти корзинки подойдут не только для куличей и яиц, но и смогут вас радовать совсем в другом применении . Итак мы плетем овальную...

Ты получаешь: 4 челленджа "Убойные челленджи" 4 челленджа "Boost Challenge " Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance" 4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge" Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy Butt" Челлендж с тренировками на растяжку "Full Rocket Stretching"...

Анонс! Курс по выращиванию микрозелени в домашних условиях начнется 26 апреля. Что будет: Вырастим 6 культур: Пшеница Брокколи Люцерна Лен Зеленая гречка Горох Микс Стройность Как всегда разберем состав и свойства микрозелени Приготовим вкусные рецепты, и будет сборник рецептов

Рилс в лоб. Специальное задание: челлендж в формате круизного путешествия по темам рилс, сторителлингов, заработка Лекция «Рилс в лоб» и 10+ форм рилс-связок, из которых получается минимум 30 новых идей Челлендж на 14 дней с другими участниками Практикум от Макса по заработку и монетизации: как...

Акцент этого челленджа — фитнес-ритуалы, которые легко запомнить и встроить в повседневную жизнь:для гибкости, красивой осанки, свежести лица, против болей в спине и суставах. Омолодим кожу лица и шеи Избавимся от отеков и тусклости кожи Уменьшим сутулость и скованность в позвоночнике Добавим...

Первые 5 продаж ты сможешь сделать уже через пару часов после старта по франшизе парфюмерии! Приготовили один супер мощный новогодний подарок для тех, кто думает, что уже не успел! Мест будет всего 10, первые 3 бесплатных! Двухнедельный марафон «100+ за 15 дней» Актуальный набор партнёров на...

Как и в других национальных кухнях, повседневный стол народов, исповедующих ислам, заметно отличается от праздничной трапезы. Каждый мусульманский праздник обязательно сопровождается приготовлением определённых блюд. .Новогодняя мусульманская трапеза включает кус-кус с бараниной. В качестве...

Этот челлендж для тех, кто хочет: убрать тревожные мысли и страхи, которые ведут к заеданию и лишнему весу начать получать подарки, которых вы достойны перестать откладывать принятие важных решений расширить финансовую ёмкость и убрать ограничения начать трансформацию внутренного состояния Вас...

Что будет в челлендже? Четыре недели практических заданий по созданию стоковых изображений в Adobe Illustrator, которые мы проверим и прокомментируем и четыре блока материалов по важным темам профессии. Это будут ваши первые работы для дебюта на стоках. Живое общение в чате Телеграм с...

После внедрения каждого отдельного блока Вы и Ваш ребёнок уже будете получать результаты: 1 блок - "Уверенность в успехе" Ребёнок: станет уверенным в себе и успешным в будущем будет без страха выходить к доске, легко рассказывать стихи, решать задачи начнёт делать домашнее задание сам проявит...

После интенсива вы: ✓ Научитесь снимать видео, передавая атмосферу в кадре. ✓ Научитесь снимать эстетичные фото, которые привлекут внимание зрителя. ✓ Узнаете, как продвигать себя с помощью Reels. ✓ Будете вести свой аккаунт стильно и со вкусом. ✓ Оставите качественные и яркие воспоминания на...

Формат: fb2 Оргазм - это настоящая кульминация путешествия для двоих, полного смелых секс-экспериментов, дерзких идей и дразнящей импровизации. Подарить любимому человеку ни с чем несравнимое удовольствие - это чувственная наука, изучение которой не стоит откладывать на завтра. С помощью книги...