Результаты поиска по запросу: Гайд по упражнениям (Тема Фит)

Руководство по качественной силовой тренировке с постепенным увеличением весов от Тёмы Фит. Часто тренеру приходиться наблюдать ошибки людей в тренажерном зале, как со свободными весами, так и на тренажерах. Не каждый может позволить себе заниматься с индивидуальным тренером, но и ошибки...

Женский практикум, чтобы: Продлить молодость яичников (Что нужно делать, чтобы продлить работоспособность яичников?) Сохранить фертильность (как подготовиться к зачатию, чтобы повысить шансы на успех и позаботиться о качестве яйцеклеток?) Отложить менопаузу (Можно ли что-то изменить...

В мастер-класс входит: - подробное описание создания мышонка; - фотографии процесса вязания мышонка; - подробное описание вязания одежды, с расчетом реглана на два вида пряжи; - фотографии процесса вязания одежды.

Подробное описание вязания спицами платья и повязки с бантом в формате PDF с подрядным описанием, с фото и схемами. Необходимые материалы: • Пряжа Ализе ангора голд (550м/100г, 80% акрил, 20% шерсть) или пряжа с похожими характеристиками • Можно также использовать пряжу Пух норки с...

Размеры с 68 по 128 - Уроки проходят в закрытом аккаунте инстаграм - Доступ к урокам НАВСЕГДА и моя обратная связь тоже НАВСЕГДА - Универсальная модель для мальчиков и девочек - Без лишних деталей - Аккуратная обработка молнии киперной лентой - Можно шить из любого футера: начёса или петли -...

Дизайн машинной вышивки Веселая Медуза 3 Цвета Форматы: PES, VP3, EXP DST JEF Эти форматы будут доступны для скачивания сразу после оплаты. Если вы пользуетесь другим форматом, просто напишите мне , и я пришлю нужные файлы на вашу электронную почту У вас должна быть вышивальная машина и способ...

Какие проблемы решает курс? Боль в пояснице/крестце/шее Восстановление после родов/подготовка к беременности Вечно вываливающийся живот/диастаз Перенапряженные трапеции/боль в области лопаток/«крыловидные» и торчащие лопатки Сутулость, «холка», «вдовий горбик» Слабость тазового...

МАСТЕР-КЛАСС по вязанию крючком в pdf формате, манишка "Гарди" 🍂 Всем привет. Рада наконец сообщить, что МК по манишке доступен к покупке 😊 Это не совсем привычное для меня описание, потому что обычно аксессуары я не вяжу. Но нынче мне захотелось, чтоб и мою коллекцию МК пополнил мастер-класс...

Подробный видео курс по созданию этих девочек. Все этапы создания. Лепка Роспись Сборка Парик Костюм Доступ бессрочный Прямая ссылка на Яндекс диск

Нумерология и Астрология — это многоуровневая система, включающая в себя описательные и предсказательные методы, познания человека, его поступков, характера, темперамента, определенных жизненных событий, а также о воздействии пространства на нас. Инструмент, позволяющий быть в нужном месте в...

Пошаговая методика тренировки мозга от Кати Буча Научите свой мозг адекватно действовать в стрессовых ситуациях и быстро адаптироваться к меняющимся условиям за 10 дней Square - это метод, собравший в себе лучшее. Он помогает за короткое время привести мозг к боевой готовности, чтобы ему было...

Книга известного российского семейного психолога и философа Андрея Зберовского представляет из себя детальный разбор психологии любовного знакомства современных женщин и мужчин. В книге рассказывается о том, какие положительные и отрицательные последствия могут иметь те особенности совершения...

Это небольшой курс о больших кризисах, о том, почему они неизбежны, но не трагичны. О том, почему, когда «все очень плохо», в итоге может быть хорошо. Как выжить с бунтующими подростками и сварливыми пожилыми родителями, как не разрушить личные отношения и дать себе второй шанс, как бороться с...

Руманга для читателей 18+. Этан привык к тому, что любые вопросы можно и нужно решать деньгами, он самоуверен и резок. Трей красив, умен и эмоционален, он готов стать для другого надежной опорой. Сию — любитель легких развлечений, скрывающий под маской свое истинное «я». Райли — дерзкая...

«Будет жарко!» Путеводитель по БАДам, которые добавят страсти и огня вашим сексуальным отношениям. Это руководство для тех, у кого на данный момент снижено либидо или не удовлетворяет качество сексуальной жизни. В нашем обществе не принято «громко» говорить о проблемах в сексе – вялой эрекции...

✔ связать можно на любой взрослый (подростковый) размер по индивидуальным меркам ✔ нет привязки к определённой пряже, даю рекомендации относительно метража ✔ научитесь вязать правильный квадратный вырез на регланной кокетке ✔ отличная посадка по фигуре гарантирована ✔ крутая обвязка ✔ никаких...

Мы слепим вместе красивейшую, веточку рябины. Ягоды делаем вручную. Тонировка осенних листьев. Что может быть более живописным? Уроки в видеоформате в записи. Вы не будете привязаны к определенному времени. Работаете когда вам удобно. Видео в отличном качестве и хорошем приближении. Видно все...

Продается МК-описание шапочки с ушками Landrin (Ландрин). Шапочка довольно проста в своем исполнении, но выглядит оригинально и стильно. Это не один мастер-класс, а несколько в одном. Это доступные уроки по вязанию спицами. Все пошаговые фото, разбор узора, рекомендации, описания с несколькими...

Мастер-класс содержит: — схему и описание вязания каждого ряда — расчеты для вязания на любой размер, без привязки к плотности вязания — пошаговые цветные фото и видео ключевых моментов — полезные советы и рекомендации Шляпа вяжется по спирали столбиками без накида, требуется опыт в вязании...

Описание книги Продолжая тему розыскного искусства, автор в доступной форме рассказывает о различных способах документирования преступной деятельности. Они названы розыскными операциями по своему смыслу и предназначению. С их помощью можно не только собирать доказательства, но и проверять...