Результаты поиска по запросу: Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики для повышения иммунитета (Дмитрий Панков)

Видеоуроки с дыхательными и физическими упражнениями, основанными на учении Цигун, благодаря которым ваше тело станет более сильным, гибким, наполненным энергией и менее подвержено заболеваниям. Подходит для людей любого возраста и с любым уровнем физической подготовки. Этот курс для тех, кто...

Дыши глубоко: Дыхательные техники для укрепления иммунитета Верни себе естественное дыхание и чистое сознание за 10 минут в день. Описание Современный человек живет в постоянном стрессе. Стресс отдаляет нас от естественного дыхания, делает его поверхностным. При поверхностном дыхании организм...

ЭКСПРЕСС-ЗАРЯДКИ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, МЕДИТАЦИИ И УРОКИ САМОМАССАЖА - С ЧЕГО НАЧНЕШЬ СВОЙ ДЕНЬ ТЫ? Зарядки подойдут Вам, если: ВЫ ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАЕТЕСЬ И ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ВЯЛЫМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ Зарядка по утрам активизирует работу наших слуховых, зрительных, вестибулярных и других аппаратов...

Сеанс поможет вам перепрограммировать свои инстинктивные модели поведения так, чтобы по утрам вы в буквальном смысле этого слова выпрыгивали из постели Вы мечтаете каждое утро вскакивать с кровати, излучая бодрость и энтузиазм? Гипноз перепрограммирует ваше сознание и настроит его так, чтобы вы...

Что вас ждет? Омолаживающая гимнастика в 7 утра чтобы правильно начать день 20 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Каждую неделю - новый комплекс утренней гимнастики, куда в мае войдут: 1 неделя: Эффективные...

Вы тоже часто становитесь жертвой «дачного синдрома» — и после выходных на огороде мучаетесь от продолжительных болей в пояснице, плечах и коленях из-за перегрузки. Вы не особо перетруждаетесь — однако, в силу возраста, по утрам вам тоже тяжело расходиться из-за боли и онемения в суставах. Вы...

Авторский видеокурс, основанный на практических рекомендациях, благодаря которым вы сможете повысить иммунитет, защитить себя и свою семью от сезонных и хронических заболеваний, оздоровить организм. Этот курс для тех, кто: Хочет улучшить свое состояние здоровья и укрепить иммунитет; Устал от...

Оздоровительная зарядка на основе Цигун, направленная на восстановление здоровья позвоночника, укрепление мышечного корсета, обретения ощущения легкости в спине и теле. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун, мастер тайского массажа и...

Комплекс упражнений на основе Цигун, направленный на восстановление здоровья позвоночника и укрепления мышечного корсета. Для снятия болей в спине, ощущения легкости и бодрости духа. Автор курса Дмитрий Панков — телесный терапевт, профессиональный массажист, преподаватель Цигун и мастер тайского...

Ольга Голубцова (Василиса) счастливая женщина и мать писательница и автор методических пособий преподаватель с 30-летним опытом ведущая семинаров, практикумов и курсов организатор здравых образовательных событий путешественница и исследовательница ведического наследия живописец, декоратор...

Важно оценить осанку, сколько было родов, какие, как расположен таз, в каком состоянии стопы и суставы и ещё очень много показателей. Это и есть умный подход к тренировке, который ко мне приходят изучать фитнес тренеры. ⠀ Чем мы отличаемся от мужчин? 1. Гормональным фоном 2. Строением тела...

Описание: Иммунитет стоит на страже здоровья, уничтожает чужеродные клетки и помогает вывести токсины и опасные вещества разного происхождения. Чтобы усилить защитную реакцию организма, нужно первым делом избавиться от вредных привычек, научиться противодействовать стрессу, искать позитив в...

Чему вы научитесь Расширьте свою практику. Включите натуропатические стратегии иммунной поддержки, чтобы улучшить свою существующую практику и предложить своим клиентам комплексную помощь. Получите знания о взаимосвязи различных факторов, влияющих на иммунное здоровье, и научитесь решать их с...

Старт в феврале! Что вас ждет? Утренняя гимнастика чтобы правильно начать день 15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из реабилитационного фитнеса, работают мягко, но эффективно. Подробное...

Видеоурок по написанию картины с легким и будто манящим парусником в теплых тонах. Окружающая атмосфера буквально заставляет его парить над волнами и мечтать о теплых краях. Вы напишете картину в три этапа с просушкой первого слоя. Рекомендованный размер холста - 40х50 Результат - Вы...

КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ → Зарядка стоя на все тело → Легкие ноги → Легкий позвоночник → Силовая разминка → Ленивая разминка прямо в кровати → Зарядка на все тело из русалки → Интенсивная зарядка на все тело → Свободный таз и позвоночник → Тренировка позвоночника у стены → Разминка на...

Описание книги Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в состоянии условного здоровья, до четкой, утвержденной министерством здравоохранения...

Этот курс для вас, если Вы готовы взять жизнь в свои руки, и стать тем, кто сам пишет свою судьбу. У вас есть цели и вы готовы идти к ним не смотря на обстоятельства. Понимаете, что гнев, негативные мысли, зависимое поведение и страхи - разрушают. Пришло время избавиться от этого зла. Хотите...

За время марафона вы: - Изучите правильную технику дыхания оксисайз и доведете ее до автоматизма - Выучите базовые упражнения оксисайз для всех проблемных зон тела - Сможете самостоятельно заниматься оксисайз дома в свободное время - Сэкономите на стоимости оффлайн занятий оксисайз - Сможете...

Описание книги: Травы, «…кои достойно хвалить — горчица, ибо она есть трава, имеющая в себе великую силу». Пифагор Веками применяют горчицу внутрь и наружно для повышения иммунитета. Постоянное употребление в питании горчицы эффективно для защиты от любой инфекции. Горчица для мудрых людей...