Результаты поиска по запросу: Библия триатлета (Джо Фрил)

Здесь изложена методика занятий триатлоном: принципы тренировок, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о снаряжении и его подгонке… Эта книга поможет вам подготовиться к соревнованиям: спринт-триатлону, олимпийской дистанции...

Это первое полноценное руководство по самостоятельным занятиям триатлоном, выпускаемое в нашей стране. Его написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону, вклад которого в развитие этого вида спорта сравним со вкладом Менделеева в химию. Теперь читателям в России доступно...

Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое Эта книга поможет вам подготовиться к...

Описание книги: Этот текст – сокращенная версия книги Джо Фрила «Спорт после 50: Как продолжить соревноваться до старости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Лекарство от старения пока не придумали, и глупо утверждать, что физическая форма и спортивные результаты не зависят от...

Описание В книге содержатся практические рекомендации для начинающих триатлетов-любителей, которые решили заняться триатлоном, и множество ответов на часто задаваемые вопросы.

[Domestika] Pop-up Book Fundamentals: рассказывание историй с помощью бумаги и света Изучите основные приемы создания собственных всплывающих книг, которые оживают благодаря свету, от начальной концепции до готовой 3D-модели. В этом онлайн-курсе автор научит вас основам создания собственной...

Выбирайтесь из ощущения нужды и разобщенности, и погрузитесь в энергию богатства и изобилия! Во время данной медитации вы узнаете о том, как создавать изобилие в своей жизни, черпая из квантового поля, чтобы вам больше не нужно было постоянно преследовать его или усиленно стараться получить...

В последние годы вселенная миксологии испытала взрывной рост. Поэтому в новом, пятом по счету издании «Библии Бармена» содержатся многочисленные новшества. Благодаря этой книге у читателя сложится полное представление о том, что сегодня представляет собой профессия бармена и какие требования к...

Цель и объяснение этой медитации можно найти в материалах Продвинутого семинара доктора Джо или в Главе 9 книги «Как стать сверхъестественным». Следовательно, эта медитация рекомендуется для тех, кто уже получил эти знания, понимает лежащие в их основе механизмы и то, как они могут вам помочь...

Джо Круж - это не просто персонаж, он друг и всегда рад знакомствам с хорошими и необычными людьми. Круж начитан, умен, красив и интеллигентен. Его чашка всегда полна новыми идеями и мыслями. Он странный парень, но скажите, кто из творческих особей обычен? Вы получите: видео мастер-класс "Джо...

Святослав: Я долго думал над тем, стоит ли открывать подобные знания широким массам, не навредят ли они людям, но внутренне чувствовал, что делать это необходимо, и тот, кто сможет их принять примет. Несомненно, после выхода в мир этой книги на меня обрушатся тонны грязи со всех сторон как...

Кофе. Библия бариста: новые технологии вкуса. Кофе: Рецепты. Коктейли. Советы. Мастер-классы Автор: Кофе, Издательство: Ресторанные ведомости, 2013г. ISBN: 978-5-98176-095-2 Обложка: Твердый переплет, Формат: 60x90/8 Вес: 500г, Кол-во страниц: 176 Описание:

Книга, которую вы держите в руках, уникальна. Ее автор – известный ботаник, доктор биологических наук, главный научный сотрудник Главного ботанического сада им. Н.В. Цицина РАН Римма Анатольевна Карписонова. Сколько растений было ею испытано при создании коллекции декоративных многолетников для...

В 2006 году Джо Витале — автор бестселлеров «Секрет притяжения» и «Ключ» — написал заметку под названием «Самый необычный врач в мире». Статья превратилась в интернет-сенсацию. Ее успели прочитать более пяти миллионов человек, которые требовали написать целую книгу о волшебном докторе. Что же...

Аудиокнига Без ПДФ-файла Думаешь шагнуть в маркетинг, но не знаешь, с чего начать? Обновленное издание превращает заклинания «сквозная аналитика», «ремаркетинг», «медиапланирование» и другие термины в рабочие инструменты для бизнеса, компании и личного бренда. Иван Барченков –...

Соки играют важнейшую роль в здоровом питании. Один большой стакан свежевыжатого сока в день поможет усилить иммунитет, увеличить запасы энергии, укрепить костную ткань, очистить кожу и снизить риск развития некоторых заболеваний. В нашей книге вы можете найти всю информацию по правильному...

Описание книги Они сожгли ее дом. Они украли ее брата и сестру. Но месть идет за ними по пятам. Шай Соут надеялась оставить позади свое кровавое прошлое и начать нормальную жизнь. Но набег отряда неизвестных на ее ферму, убитый слуга и похищенные брат с сестрой заставили ее вспомнить все, что...

На мастер классе ты узнаешь 1. Топ ошибок. Получишь инструкцию по созданию гармоничного завитка и узнаешь что можно делать, а что нельзя. А если сделал(а) не то что нужно, как это исправить?Будет наглядно показано как исправить перекрут. 2. Узнаешь о валиках ОТ и ДО. Я разберу самые популярные...

Внутри собраны работы с 2020 по 2024 год: штриховая медитативная графика с бесконечными количеством деталей, узоров, линий и акцентов, незабываемый шарм азиатского сеттинга, собственные авторские вселенные и акварельные иллюстрации к классическим произведениям. Для кого эта книга Для любителей...

Продукт подходит как свободным, так и замужним девушкам. Семейное положение и наличие сексуального опыта не имеет значения. Что я ношу с собой?! С мужчинойчто тебе понадобитсялубрикантыпримечание и замечаниесхема построения анального удовольствия (рисунок)нельзя6-ти дневные техники анального...