1. Скачать [practica center] Дыхание по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    Тема актуальная всегда и особенно актуальная на сегодняшний день! Оно влияет на здоровье, иммунную систему, движение и влияние это намного сильнее, чем может показаться на первый взгляд. Как улучшить его и при этом улучшить все, с чем оно связано? Мы разберем и поговорим об этом на языке Метода...
  2. Скачать [Центр Практика] Колени по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    Колено является самым большим и сложным суставом в теле человека. Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки могут стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения связок сустава и мышц. Узнайте, как образы помогут сделать ходьбу и бег более эффективными и приятными...
  3. Организатор

    Скачать [Центр Практика] Стопы по методу Франклина. Июль 2024 (Людмила Бабанская)

    Наши стопы неустанно несут нас по жизни, но большинство из нас даже не подозревают, насколько удивительным строением они обладают. Для того, чтобы стопа могла продвигать нас вперед, адаптироваться к подвижности, выполнять роль опоры, амортизатора и сенсорного органа, требуется сложное...
  4. Скачать [Центр Практика] Таз по методу Франклина. Кости (Людмила Бабанская)

    Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело Это три взаимодополняющие и взаимопроникающие компонента метода: 1. Основательное глубокое изучение анатомии и биомеханики. Освоение понятия "ритмы костей" Что бы вы ни...
  5. Скачать [Центр Практика] Мышцы таза по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело На воркшопе мы рассмотрим: Какими характеристиками должно обладать тазовое дно. Какие движения связаны с тазовым дном. Мышцах и фасции тазового дна. Познакомся с основными...
  6. Скачать [Центр Практика] Плечи, руки по Методу Франклина (Людмила Бабанская)

    За миллионы лет эволюции плечевой пояс претерпел значительные изменения. Можно сказать, что дифференциация конечностей является одним из центральных элементов как эволюции, так и биомеханики. Наши предки прошли долгий путь от передвижения на четвереньках до хождения на двух ногах. И сейчас наши...
  7. Организатор

    Скачать [Центр Практика] Стопы по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    "Счастливые стопы = счастливое тело" © Эрик Франклин Наши стопы двигают нас по жизни и являются нашим фундаментом на земле. То, как мы заботимся о них, может иметь огромное влияние на то, как мы движемся, нашу гибкость и то, как мы себя чувствуем. "Счастливая стопа" положительно влияет на любое...
  8. Организатор

    Скачать [Центр Практика] Колени по методу Франклина (Людмила Бабанская)

    Колено является самым большим и самым сложным суставом в теле человека. Оно представляет собой уникальный механизм с подвижными поверхностями и сложной системой мягких тканей. Неоптимальное выравнивание и отсутствие необходимой тренировки может стать причиной боли в коленях из-за перенапряжения...
  9. Организатор

    Скачать Поясничная мышца по методу Франклина [Центр Практика]

    Новый воркшоп «Поясничная мышца по методу Франклина» в формате ВЕБИНАРА! Поясничная мышца – одна из самых центральных мышц в поясничном отделе позвоночника, но многие недостаточно знакомы с её ролью. ⠀ Сталкивались ли вы с избыточным поясничным лордозом и чрезмерным грудным кифозом? Все это...
  10. Скачать [Franklin Method] Pelvic Power Exercises / Упражнения для тазового дна по методу Франклина (Эрик Франклин)

    Описание: 17 целевых видео упражнений для тазового дна 17 упражнений на спине, специально разработанных для вашего тазового дна Дополнение к онлайн-курсу конного спорта Выдержка из онлайн-семинара по тазовой силе Информация на английском, но там все понятно по видео и без знания англ. Метод...
  11. Организатор

    Скачать [Practica center] Артроз – болезнь 21 века (Екатерина Смыгина)

    Артрозы суставов становятся естественным спутником людей, чей возраст перевалил за 35 лет. Мы все больше и раньше начинаем принимать хондропрепараты, делать профилактические уколы гиалурованной кислоты в суставы, чтобы избежать участи передвигаться, превозмогая боль. Хрящи в нашем теле...
  12. Скачать Дыхание по методу Бутейко (Кирилл Прищенко)

    В видеокурсе представлены обучающие материалы для освоения оздоровительной дыхательной практики по методу К.П. Бутейко. Метод позволяет предупредить или вылечить целый спектр таких распространенных заболеваний как астма, ринит, аллергия, мигрень, подагра, псориаз, бессонница, стенокардия...
  13. Организатор

    Скачать Дыхание по методу Бутейко (Константин Бутейко)

    О книге Исследуйте научные труды Константина Бутейко, совершившего инновационные открытия в области медицины, посвященные достоверному барометру состояния организма человека – дыханию. С помощью дыхательной гимнастики, разработанной ученым, вы сможете прийти к оздоровлению организма и лучшему...
  14. Организатор

    Скачать Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней!

    Описание книги Суть метода – неглубокое дыхание. Чем меньше вы вдыхаете воздуха, тем быстрее происходит оздоровление организма. Чем лучше вы контролируете свое состояние здоровья, тем лучше управляете своей фортуной. Метод Бутейко был 60 лет запрещен в нашей стране, потому что его не признавала...
  15. Организатор

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Улучшаем дыхание (Андрей Анучин)

    Из цикла уроков из книги М. Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско». Различные вариации дыхания для того, чтобы вернуть свободное движение диафрагмы. В результате и ноги получат новое качество опоры, и осанка станет более гармоничной, и дыхание более свободным и полным.
  16. Скачать Оздоровление по методу Бутейко (Сергей Алтухов)

    Курс: Оздоровление по методу Бутейко Курс ведет последователь К.П. Бутейко - Сергей Георгиевич Алтухов - методист Бутейко с 26 летним стажем работы. Автор документальной трилогии «Открытие доктора Бутенко». Содержание курса: 5 видеозаписей встреч Индивидуальное сопровождение, консультации в...
  17. Скачать [Центр Практика] История образов. Научные данные (Людмила Бабанская)

    Мысль — это удивительная энергия вселенной, порождаемая человеком. Для нее, как особой формы, не существует таких понятий, как скорость, время и расстояние. Энергетическая сила мысли всепроникающая и всеобъемлющая. Наши мысли творят нашу действительность, они способны записывать информацию в...
  18. Организатор

    Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Март 2025 (Людмила Бабанская, Анна Селиверстова)

    Pilates Polestar: Объединяем пилатес и свободные веса (уровень advanced) Преподаватель: Мария Гончарова Pilates Polestar: Динамическая стабильность лопаток (уровень beginners)Преподаватель: Оксана Батурова Pilates Polestar: подготовка к Scarecrow (уровень intermediate) Преподаватель: Ольга...
  19. Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Январь 2024 (Людмила Бабанская, Ольга Миллер, Анна Селиверстова)

    РАСПИСАНИЕ - ЯНВАРЬ 2024 08.01 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Pilates Polestar: улучшение сгибания позвоночника (уровень beginners) Преподаватель: Андрей Перов 10.01 - СРЕДА (в записи) Pilates Polestar: Урок визуализация "От эмбриона к вертикали" (уровень Beginners) Преподаватель: Татьяна...
  20. Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2024 (Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Мария Гончарова)

    1) Pilates Polestar: Подготовка к Shoulder bridge (уровень intermediate) Преподаватель: Кристина Калинина 2) Pilates Polestar: Здоровые Колени (уровень intermediate) Преподаватель: Андрей Перов 3) Pilates Polestar: Вариативность команд для разнообразия упражнений (класс уровень beginners)...
Сверху