Результаты поиска по запросу: [kate good fitt] Дыши (Екатерина Васильева)

Сегодня будем говорить о том, как дыхание влияет на вашу осанку! Любое нарушение осанки может быть следствием нарушения паттерна дыхания. Примеры: 1. Ребра закрываются, грудная клетка застывает. Грудные мышцы укорачиваются, заворачивав плечи вовнутрь. А плечи ползут вверх за спазмированными...

Новая программа!!! Чтобы ваши ножки летом и правда стали мечтой От дряблости (бедер), от нависания над коленями! Для легких, красивых ножек без дряблости и целлюлита 3 тренировки + МФР от ягодиц до стоп Полная работа с ногами «от» и «до».

Причины ухудшения рук и груди - одинаковые. И решение у них ОДИНАКОВОЕ. Вы получите: 1. Красивые руки 2. Избавитесь от холки 3. Поправим грудь! 4. Полюбите себя.

Предлагаю связать трендовый головной убор - мини-косынка (менингитка). Изделие вяжется крючком в поперечном направлении. В мастер-классе составление описания на взрослый вариант головного убора (на вас обхват головы 54-58 см) В МК ждёт: 6 страниц описания рекомендации по пряже сайты, где можно...

7 обширных уроков в программе: — Урок 1: Научимся выводить пшеничную закваску для теста. — Урок 2: Приготовим тончайшее тесто для пиццы как ресторане! — Урок 3: Испечем пиццу "Маргарита" на томатном соусе. — Урок 4: Испечем пиццу "Песто" на томатном соусе. — Урок 5: Испечем пиццу с говяжьими...

Модуль 1 «Италия» 3 основных урока Урок 1. “Сыр Буратто” мягкий Урок 2. “Сыр Рикотта” мягкий Урок 3. “Сыр Примо-Сале” мягкий+ 2 дополнительных рецепта Сыр Кесо-Оахака, полутвердый «Мексика» Сыр Чешир, твердый «Англия» Модуль 2. «Италия 2» 3 основных урока Урок 1. “Сыр Маскарпоне” мягкий Урок 2...

Предлагаю связать такую чудную шапку с трендовой макушкой. Удобная, универсальная модель с ушками и завязками. Все уязвимые части шеи защищены от ветра и холода. Подойдет как для мальчика, так и для девочки. Мастер-класс в формате PDF (крючок) Вас ждет: • рекомендации по выбору пряжи •...

Если ты: -очень хочешь стройные ножки и ручки -мечтаешь не отекать ни утром, после сна, ни вечером, после работы -хочешь уменьшить дряблость и объёмы проблемных зон -задолбалась жить с отёкшим лицом То эта программа для тебя! Больше никаких дурацких лимфодренажных прыжочков и тряски ногами-...

Долгожданный курс «Живот мечты»!!! Я всегда улучшаю свои курсы! В этот раз я усилю эффект х2. Чтобы вы ахнули увидев себя в зеркале! И все такие лёгкие и подтянутые пошли украшать собой мир❤ Погнали подробнее: Курс содержит 27 неповторяющиеся тренировки. Публикация уроков начнется 5 июля в 7...

Принципы построения самостоятельных тренировок по растяжке. Базовые, обязательные упражнения с описанием техники для повышения эффективности тренировок. Все ответы, начиная от выбора инвентаря и заканчивая построением графика самостоятельных тренировок.

Перенос изображения. Работа с красками Pebeo. Создание перетекающих эффектов. "Зернистое" стекло.

Курс для тех, кто готов узнать себя настоящего, своё предназначение и свой потенциал в ключевых сферах жизни В Матрице заложен ваш кармический "хвост", опыт предыдущего воплощения, который накладывает отпечаток на уроки в этой жизни. Вы узнаете карму прошлого воплощения: что необходимо осознать...

Курс «Магия Движения»: План такой: 4-ёх недельный курс. 4 тренировки в неделю. Тренировки по 30 минут - идеально для ежедневной активности и результата! 16 НОВЫХ тренировок. Бережные и эффективные техники! Работаем со всем телом: 1 корректировка дыхательного паттерна 2 работа с глубокими...

Интенсив: Пищевая НЕзависимость Материалы-видео + практики НАВСЕГДА. Страт: 24 июля. 1. Переедание, связанное с предыдущими ограничениями в еде. 2.Переедание, связанное с избеганием неприятных эмоций. 3.Переедание внешне ориентированного типа. На интенсиве мы будем разбираться со всеми...

ЗДОРОВАЯ СПИНА Упражнения для снятия болевых ощущений в различных отделах позвоночника Комплексы упражнений для исправления сутулости и здоровья спины Рекомендовано при остеохондрозах, протрузиях и грыжах (не в стадии обострения)

💡 Материалы разложены по порядку выдачи, озаглавлены. Под 3 номером предоставлены небольшие разьяснения, суть в том, что курс проходи в телеграмм канале, и поэтому такая выдача. Автор, в основном делает упор на остеопатические практики с легкими, это кстати очень важно, и на психосоматическое...

Описание: ❗️Для тебя тренировки, чтобы подтянуть живот - чтобы вернуть женское здоровье и удовольствие - чтобы ты чувствовала свое тело 1. Работа с тазовым дном, отёками и вздутием живота. 2. Тренируем упругость тазового дна 3. Работаем с прессом и тазобедренными суставами. 4. Проработка мышц...

Описание: Ты так ждешь заветную цифру на весах? А если я скажу ,что это бессмысленно? О чём говорит цифра? Ни о чём! Важно качество тела,а не вес. От этого будет зависеть твой внешный вид. Нет движения - есть проблемы! Поясню - ▪много сидите за компьютером/в телефоне? ▪Мало ходите? ▪Есть...

Сегодня у вас есть редкая возможность присоединиться к 3-му потоку Школы Екатерины Васильевой «Декоративно-прикладное искусство Востока». Почему редкая? Потому, что 3-й поток проекта «История декоративно-прикладного искусства, с практическими занятиями» станет завершающим. Вы сможете принять...

РУКОВОДСТВО ПО БЕГУ Основы беговых тренировок для новичков: с чего начать, как прогрессировать, как тренироваться без травм. Техника бега, комплекс упражнений, восстановление. Рекомендации по самостоятельным тренировкам от профессионального тренера.