Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс для тех, кто хочет:
Не стесняться своего тела и чувствовать себя раскрепощенно.
Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера.
Перезагрузить жизнь с помощью нового хобби.
Прокачать свою гибкость, плавность и грациозность.
Проработать внутренние блоки через танец.
Научиться...
Aноним
Тема
edston
внутренние блоки
снулястрип
стрип-пластика
танец
юлиявасенина
Курс для тех, кто хочет:
Не стесняться своего тела и чувствовать себя раскрепощенно.
Быть привлекательной и соблазнительной для своего партнера.
Перезагрузить жизнь с помощью нового хобби.
Прокачать свою гибкость, плавность и грациозность.
Проработать внутренние блоки через танец.
Научиться...
Aноним
Тема
edston
evgeniya_filimonova
блайз
внутренние блоки
выкройка для блайз
выкройка платья
мастер класс
одежда для блайз
платье
платье для блайз
снулястрип
стрип-пластика
танец
юлиявасенина
В этом направлении сочетаются классическая и современная хореографии, стретчинг и пилатес. Стрип-пластика дарит подтянутую фигуру и растяжку. Элементы танца отлично укрепляют руки, пресс, грудные мышцы.Уже после первых занятий твои движения будут зачаровывать красотой изгибов и плавностью. Ты...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Этот курс для тех, кто хочет
• Научиться танцевать в разных стилях, чувствовать свое тело.
• Развить гибкость и пластичность, быть здоровым и подвижным.
• Проработать внутренние страхи, блоки и проблемы через танец.
• Снимать...
Онлайн курс «Стрип-пластика» от Танцора мирового класса Нунэ Акопян
Отвлекись от ежедневных забот и порадуй себя! Научись красиво танцевать, стань пластичной, более женственной, грациозной, сексуальной и уверенной в себе!
На курсе разберем вопросы:
Как научиться красиво, пластично и грациозно...
Организатор
Тема
автор нунэ акопян
здоровье
стрип
стрип пластика
стрип-пластика
танец
Программа курса
Урок 1
Разминка
Правильный разогрев мышц спины, бёдер и ног
Общая пластика тела
Как правильно владеть грудной клеткой и бёдрами?
Чем полезна стрип пластика?
Урок 2
Разбираем причины, по которым вы стесняетесь танцевать
Разминка
Учимся соединять движения из 1-ого урока
Комбинация...
МЕНЯ ЗОВУТ MISHKA JANE
Наверняка вы могли видеть меня в 6 сезоне "Танцев на ТНТ".
Для меня это был невероятный опыт, который помог мне многое понять о себе и своём танце. После проекта я потратила сотни часов на совершенствование своего стиля и результатом этой работы стал мой авторский курс по...
Организатор
Тема
miska jane
курс по пластике
курс по пластике тела снуля
пластика тела
саша митрошина
стрип пластика
танцы
Стрип-пластика: 21 шаг к уверенности, грации и свободе тела
Привет! Если ты здесь, значит, тебе интересно, как пластика движений может изменить не только тело, но и ощущение себя. Возможно, ты давно хотела попробовать стрип-пластику, но сомневалась: "Смогу ли я?", "Будет ли это выглядеть...
Aноним
Тема
айнур алиева
алексей тимофеев
подкаст алексея тимофеева
стрип пластика
стрип пластика для начинающих
стриптиз
Что такое пластика тела?
В нашей школе YouLikeDance - танцы, стрип пластика - не такая как сейчас Модно. Сейчас чаще Стрип - это что-то жесткое, резкое, громкое... совсем уж не по мне.
В моём понимании Стрип - должен быть красивым (физически) и добрым и нежным (эмоционально). И конечно пусть...
Организатор
Тема
ольга ягодницына
пластика
сделать тело гибче
сделать тело сексуальнее
стрип пластика
Как построен урок:
Первая часть
(30-35 мин)
Разогрев
Изучение 5 базовых элементов
Под счёт
Вторая часть
(50 мин)
Разогрев
Изучение первой части на ногах
Изучение второй части на полу
Соединение их вместе
Под счёт и под музыку
Третья часть
(30-40 мин)
Разогрев
Повторение первой и второй части...
Организатор
Тема
отношения
полканова олеся
сексуальность
стрип-пластика
танец
танец для женщин
Курс для тех, кто никогда не танцевал и мечтает научиться делать это красиво
ДЛЯ КОГО КУРС
Этот курс для тех, кто никогда не танцевал и мечтает научиться делать это красиво. А также для тех, кто занимался давно и хочет освежить свои знания и навыки.
Вы познакомитесь со своим телом, научитесь...
Марафон с Владимиром Зыряновым - СТРИП
Нас ждет разбор 5 связок
Подойдёт ли вам курс?
Мой курс в первую очередь для тех, кто хочет пластично танцевать (Не для профессионалов и педагогов).
Я постарался учесть все нюансы физической подготовки, поэтому хореографии выстроены от простого к сложному...
Организатор
Тема
pole dance style
автор владимир зырянов
стрип
стрип пластика
танцы
танцы на каблуках
хореография
2, 5 месяца погружения в базу стрипа, изучение авторских техник, помогут тебе улучшить свой уровень танцевания
2 глава«Близкое знакомство с партером»3 глава«Ты больше не новичок»В этой главе ты:
1 глава«Знакомство со стилем»
— познакомишься с эстетикой стиля и с базой
— научишься выполнять...
Человеческое тело может очень многое. Если к нему иметь ещё и волю, то очень многое любом возрасте.
⠀
Оно создано для движений и сухопутной жизни.
Проще говоря, не для того, чтобы постоянно плавать 🏊♂️ и находиться в воде, не для того, чтобы все время сидеть 🧘♀️ или лежать, а тело создано для...
ТВЕРК
Яркие танцевальные элементы, акцентирующие внимание на бёдрах и ягодицах, хорошо прорабатывают брюшные, бедренные и ягодичные мышцы. Энергичный и динамичный тверк не оставит ни одну попу без внимания. Танец затянет тебя ритмичностью движений, женской энергетикой и сексуальностью. После...
Об уроках
В данном курсе собраны все основные упражнения и движения, которые необходимы для того, чтобы начать танцевать даже простые связки. База, собранная здесь, необходима, чтобы совершенствоваться в танцах - Exotic Pole Dance & Strip Plastic
Кому подойдет курс
Курс полезен как начинающим...
Организатор
Тема
автор татьяна панёва
основы стриппластики
стрип пластика
Программа разработана таким образом, чтобы за 12 уроков обучить основам и разговорной речи китайского языка снуля по специальной ускоренной методике. Выучить более 200 слов, иероглифов и выражений и по окончанию курса начать общаться на бытовые темы на китайском. Автор — профессиональный...
Aноним
Тема
edston
ангелина павлова
китайский язык
снуля
эдстон
25 видеоурок общей продолжительностью 250 минут
Пошаговый видео курс о том, как самостоятельно создать и настроить рекламную кампанию в Яндекс.Директ для привлечения клиентов и повышения продаж без специальных навыков и погружения в технические моменты.
Этот курс для тех, кто:
Нуждается в...
Общая информация
Для кого?
Для новичков, для тех, кто хочет вспомнить азы, и для педагогов, преподающих новичкам.
Сколько занятий?
Две главы по 8 уроков
Содержание курса
Глава 1
вводное занятие
Перекаты. Вариации перекатов
Детализация корпуса: 1) шейный отдел 2) плечевой пояс 3) грудной отдел...
Программа курса
Разминка
Полноценная разминка и силовая тренировка.
1 урок
Теория. Как отличить Classic Strip от Frame Up Strip? В чем танцевать? Как подобрать обувь?
2 урок
Основные правила, базовые элементы и их вариации: гули, волна ногой, велосипед.
3 урок
Базовые элементы и их вариации...