Результаты поиска по запросу: [daYoga] На старт, внимание, планка! (Евгения Ашина)

Семинар, посвященный популярному упражнению во многих направлениях фитнеса – планке. Это универсальная поза, способная по своей эффективности заменить целый комплекс! Когда речь заходит о тренировке всех групп мышц, планке нет равных, ведь она является самым эффективным и наименее затратным по...

Обогатить словарный запас ребенка можно не только с помощью книги - убедитесь в этом с настольной игрой "На старт, внимание…буква!" 2 в 1 Bondibon. Серия Играй Думай Учись разработана специалистами в области психологии и педагогики и помогает тренировать память, концентрацию внимания и...

Авторская онлайн-игра Динары Камалетдиновой Взбодрите мозги и читайте в 2 раза быстрее уже через 14 дней ЭТА ИГРА ДЛЯ ТЕХ, КТО: 1. Хочет пробудить свой мозг от спячки и начать думать креативно 2. Хочет пробудить свой мозг от спячки и начать думать креативноХочет увеличить скорость чтения...

Онлайн-семинар «Искусство глубоких прогибов» с Дмитрием Барышниковым Возможности физического тела дают нам способность прогибаться, наклоняться и скручиваться в разные стороны. Однако, даже для тех, кто практикует йогу регулярно, глубокие прогибы остаются сложным и непокоренным элементом. Для...

«Как выйти из долговой ямы: практический гайд по спасению финансов» — это настольное руководство для всех, кто сталкивается с проблемой долгов и кредитов. В книге изложены основные принципы финансовой грамотности, которые помогут читателям справиться с долгами и предотвратить их появление в...

7 шагов, чтобы разорвать привязку и выйти из боли. Ты проверяешь сторис. Думаешь, “а вдруг вернётся?” Этот гайд — не про разбор полётов, а про выход. Без воды. Без теорий. Только действия. Чек-лист, 7-дневная практика, SOS-инструкция. Просто открой. И начни возвращать себя.

Вы получите: практический курс для студентов Аштанга йоги, кто желает больше узнать об этой традиции и реальной работе, стоящей за преподаванием в Майсор-стиле. Для кого: это не курс обучения преподавателей. Этот курс не предоставит вам никаких дипломов или сертификатов, утверждающих, что вы...

О книге Как обжаловать штраф ГИБДД с камеры: пошаговая инструкция для водителей Получили штраф с камеры, но не согласны? Этот гайд — ваш инструмент для быстрой и грамотной самозащиты. Без адвокатов, без сложных терминов и без лишней волокиты. Внутри — пошаговый алгоритм, как обжаловать штраф...

Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером! Здесь максимально привычные вкусовые...

Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером! Здесь максимально привычные вкусовые...

Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером! Здесь максимально привычные вкусовые...

Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером! Здесь максимально привычные вкусовые...

На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом, вы освоите техники, которые научат вас сохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной. Алена Тихонова...

Как научиться правильно и безопасно делать классическую планку за 12 простых этапов? Кому подойдет моя игра? Она идеально для вас подойдет, если вы хотите: Научиться выполнять классическую планку правильно и безопасно Укрепить мышечный корсет, мышцы плечевого пояса и таза одновременно...

КОМУ ПОДОЙДЕТ Начинающие аутсорсеры, только набираете клиентов или вообще без них Матерые аутсорсеры, жалеющие расти и открыть компанию Владельцы бухгалтерских компаний, которые хотят масштабироваться и повысить прибыль ЧЕМУ НАУЧИТЕСЬ Легко находить клиентов Называть адекватную цену и не...

Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером! Здесь максимально привычные вкусовые...

Мой авторский курс создан для всех, кто хочет забыть о дискомфорте в спине и легко заниматься любимым делом, не отвлекаясь на болевые ощущения🙌🏼 Вы можете дарить себе здоровье, где бы ни находились! Нужно лишь расстелить коврик в любое удобное время и включить занятия на любом устройстве. Курс...

Какая первая сложность возникает в расхламлении? Как правило, в курсах я сталкиваюсь с тем, что женщинам тяжело настроиться на расхламление — психологически и эмоционально подготовиться, что вещи нужно отпустить из своего дома и жизни. Мешают сентиментальные привязанности, жалко потраченных...

Занятие направлено на сжигание подкожного жира и создание стройной фигуры. Даже одна тренировка запустит липидный обмен так, что в течение 12 часов после тренировки организм будет сжигать жировые отложения. Одна треноровка - это пазл системы Power Pilates: правильное дыхание мышечный контроль...

Около 450 уроков по разным направлениям: хатха, кундалини, аштанга, для похудения, для беременных, возрастная, славянские практики, цигун и не только. Разный уровень подготовки. Профессиональные инструкторы и учителя. Возможно где то разрешение видео хуже и может отсутствовать звук! Видео много...