Результаты поиска по запросу: [Stepik] Курс по фитнесу. Антиняшный марафон (Евгения Журкова)

Антиняшный марафон поможет вам начать вести здоровый образ жизни и ввести полезные привычки в ваш уклад. Подготовлен профессиональным фитнес-тренером. Уровень начальной физической подготовки, сделан на базе комплексных упражнений. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом...

Стартует набор в новый марафон! ✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья ✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без ✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам 1️⃣ Все задания...

✓Хочешь развивать свою память и воображение ✓Ищешь способ держать свой мозг в тонусе ✓Мечтаешь учится легко и эффективно ✓Замечаешь, что плохо усваиваешь информацию ✓Хочешь быть продуктивнее и активнее ✓Чувствуешь, что не хватает нейропластичности После прохождения курса: Узнай все о работе...

Группа по гиревому фитнесу! Уникальный видеоконтент и домашние задания с разборами упражнений и связок. Здесь ты смоешь научиться тренироваться с одной гирей в домашних и уличных условиях, укрепишь свою мускулатуру, облагородишь тело. Кроме того, подобные тренировки прекрасным образом...

Описание курса: -9 тренировок в записи, что позволит заниматься в удобное для вас время -Уникальная авторская программа тренировок, которую я сама использую -Курс подойдет для всех уровней подготовки -Курс подойдёт для тренировок как в домашних условиях, так и в тренажерном зале с использованием...

Стандартные алгоритмы С++ Алгоритмы широко применяются в решении различных задач и сильно упрощают жизнь программиста, который в них разбирается. Чему вы научитесь: Оценивать сложность своего решения Правильно подбирать алгоритм для решения Находить более простое решение задачи Разбираться в...

Тренировки в формате — повторяй за мной на 30 дней В среднем тренировки занимают 20–30 минут в день. Просто включай видео и повторяй. В программу входят тренировки на разные части тела, но упор сделан на ягодицы и ляшки. Пройдя программу ты получишь Идеально упругие ягодицы в форме персика...

Срок обучения. 3 месяца Программа обучения: Практические дисциплины: 1.Техника выполнения упражнений со свободными весами и на тренажёрах. Все группы мышц. Видео уроки. Теоретические дисциплины: 1. Теория по программе Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу. Видео уроки. Общая...

Мини-курс по регулярным выражениям Регулярные выражения — мощный и эффективный инструмент обработки текста, но их вид может отбить всё желание их использовать. На данном мини-курсе Вы изучите регулярные выражения от самых основ до более продвинутых тем. Вся теория подаётся максимально кратко и...

Пальто-халат Академия Burda разработала курс для тех, кто хочет сшить своё первое пальто на подкладке, избежав типичных ошибок новичков и не испортив материалы. На курсе вы научитесь выбирать основную и подкладочную ткань для пошива пальто, а также клеевые материалы. Познакомитесь с нюансами...

Чему вы научитесь - Вся базовая теория: типы тестирования, техники тест-дизайна, жизненный разработки и тестирования программного продукта - Методологии разработки ПО: Водопадная модель, V-образная модель, Agile: SCRUM, Kanban. - Тестирование WEB-приложений - Создание тестовой документации...

О курсе Курс разработан для тех, кто хочет с нуля освоить востребованную профессию - инженер по тестированию ПО. Он включает всё, что нужно новичку: от теории и основ разработки до реальной практики с багами, тест-документацией, веб-интерфейсами, API и базами данных. Вы шаг за шагом пройдёте...

Перед вами курс подготовки к ЕГЭ по информатике 2022 года. ГОТОВЬСЯ К ЕГЭ ПО ИНФОРМАТИКЕ В СВОЕМ РИТМЕ! Что содержит курс: актуальные учебные материалы, соответствующие подготовке к К-ЕГЭ. видео-уроки от 2 до 10 минут, где рассматривается способ решения задач по каждой теме теорию, необходимую...

О курсе Данный в списке номинантов ежегодной премии Stepik Awards 2022 в категориях "Лучший платный курс". ВНИМАНИЕ!!! В данном курсе абсолютно НЕТ ВОДЫ и ненужной информации. Если Вы любите бесполезные, скучные и нудные видео и лекции от которых хочется спать — то Вам не подойдет данный курс...

О курсе Python – один из самых популярных современных языков программирования. Основная его "фишка" – это простота изучения, поэтому он идеально подходит для решения задач без лишней "головной боли". Уже через несколько минут знакомства с этим языком программирования вы сможете написать первые...

Комплексный курс по Pixel Art в Photoshop Сегодня пиксельная графика широко применяется в творческой индустрии, в том числе в инди и крупнобюджетных коммерческих проектах. Что мы будем создавать? Изометрические сцены Персонажей Города Чему вы научитесь Основы стиля Pixel Art Настройка...

Программа: 1 СТУПЕНЬ для тех, кто не проходил Shadowing Марафон для тех, кто хочет начать разобраться в базе и теории для тех, кто хочет научиться контролировать звуки в потоке речи для тех, кто хочет избавиться от микса акцентов в речи для тех, кто никогда не работал с акцентом осознанно для...

Марафон, чтобы научиться слышать музыку объемно и обыгрывать ее в своем танце без суеты и спешки

Описание книги Книга культуролога Дарьи Журковой – одно из первых масштабных исследований советской и российской популярной музыки 1980–1990‐х годов. Вынесенный в заглавие вопрос не лишен иронии: автор критикует распространенное пренебрежение к эстраде в интеллектуальной среде, показывая, как...

Курс составлен в виде кратких объяснений, четких критериев и, самое главное, реальных ЭКГ-случаев, к которым вы можете обращаться в качестве примеров для сравнения во время своей ежедневной работы. Для кого этот курс? Для студентов, которым недостаточно знаний по ЭКГ в университете Для тех...