Результаты поиска по запросу: [Smart Reading] Библия бега. Свод знаний о беге (Тим Ноукс)

Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» выделяется на фоне других изданий, как берлинский марафон на фоне сотен других забегов. Ее автор –...

Наших современников не надо убеждать в важности движения. По разным оценкам регулярно занимаются физической активностью от 44 до 53% россиян. Можно ставить под сомнение сами цифры. Однако факт очевиден: мы знаем, что двигаться хорошо, даже если приукрашиваем свои ответы при опросах. За последние...

Броуди Рамин — врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и специалист Американского совета. В книге автор приводит данные современных исследований и с научной точки зрения рассматривает пользу, которую оказывает бег на организм...

DAMA-DMBOK. Свод знаний по управлению данными Главная задача книги – определить набор руководящих принципов и описать их применение в функциональных областях управления данными. Издание всесторонне описывает проблемы, возникающие в процессе управления данными, и предлагает способы их решения. В...

Есть Псалтирный Свод известный как "Псалтирный Свод Заздравный" в него входят 33 подхода для исцеления от недугов и методов возвращения здоровья и силы телу человеческому. Этот Свод должен быть у каждого Мастера по Мастерству Псалтири. Этот Свод относится к первой из 12 Псалтирных Сводов и он...

Эти книги — ваш способ восстановить общесемейные знания и душевную близость с папой и мамой. Это возможность узнать глубже и запечатлеть неповторимые вселенные, живущие рядом с вами. Передать знания о них вашим детям. Напишите эти книги вместе с папой и мамой. Вы знаете, как дедушка называл...

Отношения — то, что волнует подростка больше всего. Почему с друзьями не складывается? Кому можно доверять? Как сказать нет? Где найти свое племя понимающих людей? Как вести себя с возлюбленными… В этом возрасте вопросов много, а опыта пока мало, при этом высока потребность принадлежать и быть...

О сборнике Еще тридцать лет назад люди знали о собственном теле и здоровье лишь то, что слышали от учителя биологии и местного терапевта. Единицам приходило в голову пробежать марафон или взойти на Эверест. Оказалось, что с развитием общества развивается и готовность людей брать на себя...

Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Несмотря на высокий уровень развития медицины, число хронических заболеваний в западных странах растет, а общий уровень самочувствия населения падает. Почти 70% американцев принимают по крайней мере один...

Кто–то из великих сказал, что близкие люди не обязательно вырастают под одной крышей. Стоит добавить, что им также редко удается прожить жизнь, встречаясь каждый день или каждые выходные. Или каждый год. Но радость от принятия, поддержки, взаимного интереса и схожего чувства юмора не измеряется...

1 Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья. Роберт Вальдингер, Марк Шульц. Саммари Это саммари – сокращенная версия книги «Хорошая жизнь. Уроки самого продолжительного научного исследования счастья» Роберта Вальдингера и Марка Шульца. Только самые ценные мысли...

Построй жизнь мечты. Искусство и наука счастья. Артур Брукс, Опра Уинфри. Саммари Это саммари – сокращенная версия книги «Построй жизнь мечты. Искусство и наука счастья» Артура Брукса и Опры Уинфри. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Поговорка гласит, что каждый человек – кузнец...

1 Ключевые идеи книги: Сторителлинг. Как использовать силу историй. Аннет Симмонс Это саммари – сокращенная версия книги «Сторителлинг. Как использовать силу историй» Аннет Симмонс. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Мир вокруг нас состоит не из фактов и даже не из атомов. И то и...

Бабушки и дедушки — словно странники, пришедшие из другого, далекого мира, который мы уже почти не знаем. Их слова, привычки, представления о жизни иногда очень сильно отличаются от наших, и потому имеют огромную ценность. Они сами словно исчезающие миры, которых мы рискуем лишиться, так и не...

формат pdf Аудио включено Зачем нам экзистенциальный интеллект? Люди, у которых хорошо развита эта форма интеллекта, не пугаются философских вопросов, любят думать, размышлять и стремятся осмыслить глубокие понятия, лежащие за пределами обыденной точки зрения. Казалось бы, уметь погружаться в...

Аудиокнига Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь. Процесс выработки...

Эта книга — практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней — 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых проблем и забот на себя. Предупреждаем — это простые советы и упражнения. Что вовсе не делает их менее эффективными и полезными. Задача этой...

Описание книги: Харуки Мураками – самый популярный на сегодняшний день японский писатель – получил известность благодаря своим романам, пронизанным мистикой и чувством одиночества. Но книга «О чем я говорю, когда говорю о беге» – нечто совершенно иное. Это личный опыт писателя и человека...

Бабушки и дедушки — словно странники, пришедшие из другого, далекого мира, который мы уже почти не знаем. Их слова, привычки, представления о жизни иногда очень сильно отличаются от наших, и потому имеют огромную ценность. Они сами словно исчезающие миры, которых мы рискуем лишиться, так и не...

Чему учат в школе? Решать задачки по физике, запоминать исторические события, писать без ошибок… Но как насчет ошибок, которых мы можем избежать не только в русских и английских словах, но и в собственной жизни? Как насчет таких важных вещей, как принципы, призвание, мечты, цели, планы? Где...