Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Представляем вам терапевтический курс «Здороваяпоясница», разработанный опытным реабилитологом Георгием Темичевым. В данном курсе вы познакомитесь с тем, как правильно делать упражнения, когда у вас болит поясница. Программа составлена таким образом, что она подходит максимально широкому числу...
Aноним
Тема
feedback school
instagram
rehab.yoga
георгийтемичевздороваяпоясница
здоровье
позвоночик
поясница
таргетинг
увеличить количество подписчиков
упражнения
Марафон, который поможет избавиться от боли в пояснице!
Хотите научиться, прежде чем тратить время и средства на врачей, самостоятельно диагностировать проблемы поясницы? А избавиться от боли, ощущения скованности и дискомфорта в спине? И жить так, чтобы не бояться сидячей работы, спокойно...
Aноним
Тема
25-07-2022
kinesiopro
вязанные игрушки
георгийтемичев
зайка соня
игрушки
избавиться от боли в пояснице
марафон поясница
ольга курченко
поясница
У вас часто болит голова, шея, плечи?
Увы, таблетки только снимают симптомы, не избавляя вас от причины боли. Хотите избавиться от проблем шеи с помощью упражнений?
Приходите на новый онлайн-марафон «Здоровая шея».
Марафон ведет дипломированный врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный...
Терапевтический курс, разработанный реабилитологом Анастасией Яковлевой с использованием эффективных техник йогатерапии и лечебной физкультуры. Анастасия ведет этот курс в своей студии очно уже 8 лет, и он показывает прекрасные результаты.
Регулярно занимаясь по предложенной программе, вы...
Aноним
Тема
instastorymaking
rehab.yoga
алекс акимов
анастасия яковлева
видео для сторис в инстаграме
здороваяпоясница
мк по мобильной обработке видео
позвоночник
поясница
спина
упражнения
Представляем вам терапевтический курс «Стабильная поясница», разработанный квалифицированным травматологом-ортопедом - Романом Желтовым.
Программа ориентирована на пациентов с болевым синдромом или дискомфортом в поясничном отделе позвоночника.
Какие же особенные признаки у «нестабильной...
Aноним
Тема
rehab.yoga
здоровьe
курс
наташа мишина
ортопедия
позвоночник
поясница
роман желтов
стабильная поясница
упражения
яблохер
Курс о тонкостях взаимодействия врача и пациента Хотите, чтобы пациенты доверяли вам и следовали рекомендациям? Освойте техники общения, которые повышают эффективность терапии и снижают тревожность!
Хотите общаться с пациентами так, чтобы они уходили довольными?
А можете увеличить...
Организатор
Тема
kinesiopro
tooligram academy
автор александр соколовский
александр соколовкий
боль
георгийтемичев
черная пятница в тулиграм
На мастер-классе вы
Научитесь несложным упражнениям для повседневной жизни, чтобы снять напряжение с поясничного отдела
Научитесь включать мышцы, удерживающие тело в правильном, здоровом положении
Узнаете, как и насколько важно поставить на место крестец и поясничный отдел
Научитесь правильно...
Для тех, кто хочет перестать терпеть боль в пояснице и научиться быстро снимать напряжение через грамотную работу с телом
Если у вас ощущение, что с поясницей что-то не так, но вы не можете понять, как это исправить:
тянет или ломит поясницу после сидячей работы или прогулки
сложно долго стоять...
Aноним
Тема
letz pattern
алла самодурова
здороваяпоясницаздоровая спина
кожаная сумка-мессенджер
поясница
спина
Что входит в марафон?
14 комплексов упражнений
Длительностью до 30 минут
Время на отработку
Дополнительный доступ, чтобы закрепить привычку
Удобный чек-лист прохождения
Для отслеживания вашего прогресса
Все, что нужно знать о грыже диска.
У каждого третьего 20-летнего человека, по статистике, есть грыжа поясничного диска. И с возрастом это проблема встречается всё чаще и чаще.
Чем лечить грыжи и как тренироваться, если у вас грыжа?
В каких случаях можно лечить, а когда лучше оперировать?
Что...
Друзья, тема следующего ОНЛАЙН-ИНТЕНСИВА - ПОЯСНИЦА!
Тема объёмная, важная, нужная и поэтому мы уделим ей целых 4 недели! Чтобы результат был ‼
⠀
☝По частоте обращений - это самый ТОП. По поводу тренировок, связанных с улучшением ее функциональной работы - множество мифов: поясницу расслабляют...
Организатор
Тема
alexandra_kibziy
автор александра кибзий
здороваяпоясница
кибзий
поясница
Открываю запись на новый Интенсив «Здороваяпоясница»
Что вас ждет на Интенсиве?
За 1 неделю вы попробуете все возможные виды тренировок.
для укрепления поясницы
для расслабления и снятия напряжения (седалищный нерв, крестец)
комплекс свободная поясница (мобилизации и растяжки)
комплекс от...
Aноним
Тема
color grading master
dima_fivex
fusion
fusion class
александр макаров
дмитрий кириченко
здороваяпоясница
свободная поясница
укрепление поясницы
Реабилитация после перелома
Как успешно восстановятся функции мышц и суставов после перелома зависит от хирургии только на 30-40%. Во многом это результат реабилитации. А грамотная реабилитация — тема объемная.
В каких случаях показана физиотерапия и какие результаты она может и НЕ может дать...
Организатор
Тема
27-02-2024
kinesiopro
анжелика рутц
вартан тамазян
восстановление после перелома
георгийтемичев
елена рыжова
индивидуальная стилистика
перелом
реабилитация после перелома
стиль
тариф стандарт
Для тебя доступна программа, где мы не будем придерживаться классических подходов: только закачивать спину или только расслаблять. На тренировках будем смотреть на тело целостно и отследим, как другие регионы тела влияют на состояние поясницы.
Для занятий захвати подручные средства: мягкий мяч...
Организатор
Тема
fitstars
автор вероника ахмедова
вероника ахмедова
здороваяпоясница
лена данилова
начало речи (1-4 года)
поясница
секреты развития речи
В МАРАФОНЕ:
-Учимся правильно дышать для плоского живота и восстановления здоровья
-При слабых мышцах поясницы всегда вываливается живот
-Учимся держать поясничный отдел в нейтральном положении.
-Укрепляем мышцы поясничного региона.
Комплексные упражнения при:
-боли после физической...
Курс направлен на избавление от болей в спине и возвращение подвижности. Снятия боли в пояснице, восстановление здоровья позвоночника. Защитит ваш позвоночник от появления протрузий и грыж. Вернет радость от движения и активного отдыха. Автор курса Шведов Иван - основатель и главный тренер...
Aноним
Тема
edston
боли в пояснице
давление
движение без боли
здороваяпоясница
иван шведов
позвоночник
поясница
сутулость
улучшить сон
хондроз
Двигайтесь без боли в пояснице в повседневной жизни и во время занятий спортом!
Вы увеличите силу и выносливость мышц.
Увеличите обьем движения в разных регионах
Изучите техники самомассажа
Вернитесь к активному образу жизни без боли страха и ограничений
Aноним
Тема
анатолий канунов
еда
еда живая и мёртвая: научные принципы похудения
живая
здороваяпоясница
мёртвая
научные принципы
научные принципы похудения
поясница
принципы похудения
реабилитация
упражнения
Новый видеокомплекс упражнений
Курс разработан с учетом анатомии и физиологии человека. В комментариях к каждому видеоуроку вы можете задавать свои вопросы. Я всегда с вами на обратной связи.
Что входит в курс:
Видеоурок с тестами для самостоятельного выполнения, чтобы оценить состояние своей...
Aноним
Тема
артем пак
боевая руническая магия
боль в пояснице
восстановление поясницы
защиты на 2020 год
здороваяпоясница
миофасциальный синдром
остеохондроз
постановка рунической защиты
поясница
поясничный отдел
триггерные точки
В этом курсе Вадим Попов - учитель йоги с 35 летним стажем и его партнер Саймат Тагирова дают упражнения для поясницы и опорно-двигательного аппарата с очень подробным объяснением. Пройти курс вы сможете за короткое время, но выполнять его вы сможете ПОСТОЯННО в своей индивидуальной практике...
Aноним
Тема
edston
автор alina.v.skazka
автор алина сказка
вадим попов
вязание
гимнастика
джемпер fusion
здороваяпоясница
саймат тагирова
Базовые техники для здоровья поясничного отдела
Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в пояснице
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в поясничном отделе позвоночника.
Вы находитесь в группе риска
Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня...
Aноним
Тема
боли в пояснице
главная сила
главная сила царицыно или мост времени
здороваяпоясница
мост времени
поясничный отдел
сокровища царицыно
татьяна дудина
упражнения для поясницы
царёв курган
царицыно