Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Курс для тебя, если ты:
Испытываешь сложности с концентрацией, постоянно отвлекаясь на внешний “шум”
Чувствуешь себя потерянным в огромном потоке информации и новостей
Все время ощущаешь тревогу и напряжение
Не знаешь, с чего начать свой путь к осознанности
Боишься, что...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор лилияжуромскаялилияжуромскаяосновымедитациииконцентрацииосознанное внимание
путь к осознанности
физическое и ментальное самочувствие
Курс для тебя, если ты:
Сильно устаёшь ииспытываешь проблемы со сном
Чувствуешь недостаток концентрациии вялость ума
Не знаешь, как развить внимание, эмпатию и осознанность
Не понимаешь, на какие состояния ориентироваться в медитации
Находишься в духовном поиске и...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор лилияжуромская
йога
йога-нидра
лилияжуромская
медитация
релакс
✓Не знаешь, как обрести внутренний и внешний баланс
✓Планируешь привести в порядок и тело, и мысли
✓Считаешь, что обычная йога – это легко и скучно
✓Ищешь способы укрепить и подтянуть свое тело
✓Хочешь развить выносливость и концентрацию
✓Мечтаешь похудеть и наладить метаболизм
✓Стремишься...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор лилияжуромская
асаны
выносливость тела
гармония души и тела
динамические и статические асаны
йога
лилияжуромская
силовая йога
укрепи мышцы
✓Хочешь улучшить зрение и самочувствие глаз
✓Проводишь много времени, глядя в экран телефона и компьютера
✓Жалуешься на головные боли после рабочего дня
✓Испытываешь частую усталость глаз
После прохождения курса:
Узнай базовые практики йоги для глаз
Освой техники для улучшения концентрации...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор лилияжуромская
зарядка для глаз
йога
йога для глаз
лилияжуромская
медитация для глаз
основы деконцентрации
простые упражнения для улучшения зрения
самомассаж для глаз
тратака
Йога для стоп
ЛилияЖуромская
puzzlebrain
✓ Ищешь эффективный комплекс упражнения для ног
✓ Мечтаешь исправить походку и сделать шаг более «легким»
✓ Хочешь иметь здоровые стопы и голеностопные суставы
✓ Давно хочешь освоить техники самомассажа для стоп
✓ Хочешь освоить новые полезные...
Организатор
Тема
08-08-2021
puzzlebrain
йога для стоп
лилияжуромская
✓Мечтаешь избавиться от боли и скованности в шее
✓Часто страдаешь от головной боли
✓Ощущаешь чувство "защемления" в шейном отделе
✓Хочешь сохранить подвижность и здоровье в шее и плечах как можно дольше...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор лилияжуромская
гора с плеч комплекс простых упражнений для шеи
комплекс простых упражнений для шеи
лилияжуромская
упражнения для шеи
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь научиться стоять на гвоздях без насилия над собой
Ищешь способ по-новому почувствовать свое тело
Не знаешь, как избавиться от мышечных зажимов
Испытываешь хроническую усталость
Хочешь повысить работоспособность и улучшить скорость мышления
Благодаря курсу...
Aноним
Тема
puzzlebrain
гвоздестояние
игрушки
кукла
лилияжуромская
мастерская polart
почувствуй свое тело по-новому
этюд в африканских тонах
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как выстроить свой график для того, чтобы сон был восстанавливающим и здоровым
Сможешь улучшить качество своего сна с помощью техник релаксации
Изучишь динамические и статические упражнения и дыхательные техники
Выстроишь свою домашнюю вечернюю практику корректно и...
Организатор
Тема
puzzlebrain
бессонница
боль в ногах
выносливость
высыпаться
гармония
дыхательные техники
засыпать
йога
йога перед сном
концентрация
лилияжуромская
релаксация
сон
усталость
Курс для тебя, если ты:
Испытываешь напряжение в теле во время длительных поездок
Проводишь много времени за рулем
Чувствуешь, как затекают колени в сидячем положении
Жалуешься на неприятные ощущения в области поясницы
Ищешь комплекс простых упражнений для снятия скованности в теле
Благодаря...
Aноним
Тема
puzzlebrain
автор ольга ингрия
вязаная игрушка
делаем простую разминку
как не уставать в дороге
лилияжуромская
мышь повесилась
Главные результаты
улучшение контроля внимания
ясное понимание медитации
повышение продуктивности
погружение в тему медитации
6 уроков, совмещающих теорию и практику для полного прояснения темы
Что есть в каждом уроке?
уроки объединяют онлайн-занятия по медитациии развитию концентрации...
Организатор
Тема
автор андрей ткаченко
внимание
ключи к концентрации внимания
концентрация внимания
медитации
продуктивность
развитие внимания
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Группы мышц и суставов.
Урок 2. Зарядка для рук с опорой.
Урок 3. Зарядка для рук без опоры с рычагами.
Урок 4. Зарядка для рук с палкой и ремнем.
Урок 5. Зарядка для рук без опоры.
Урок 6. Самомассаж.
Хочешь укрепить мышцы кора, чтобы иметь здоровую спину
Стремишься к идеальной физической форме
Мечтаешь обрести гармонию души и тела
Давно планируешь освоить восточные практики
Уже занимаешься йогой, но хочешь углубить свои знания и навыки
Желаешь улучшить работу внутренних органов
Ищешь...
Aноним
Тема
йога для кора
классические и современные практики
лилияжуромская
Программа курса:6 видеоуроков и 6 практических заданий
Урок 1. Что такое йога?
Урок 2. Основные понятия в йоге.
Урок 3. Техника безопасности.
Урок 4. Виды асан.
Урок 5. Углубляемся в теорию.
Урок 6. Основные направления в йоге.
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как стать подвижнее и гибче
Сможешь улучшить выносливость и обрести гармонию
Изучишь основы йога-практик для сидячего образа жизни
Сделаешь свой рабочий день комфортным для своего тела
Избавишься от боли в пояснице
Забудешь об отечности ног
Программа курса:
7...
Aноним
Тема
puzzlebrain
боли в пояснице
восстановление
выносливость
гармония
двигаться
журомская
здоровье
йога
йога в офисе
йога для новичков
концентрация
кровообращение
лилияжуромская
ментальное напряжение
напряжение
напряжения плеч
напряжения спины
отечность ног
плечи
расслабление
релаксация
сидеть правильно
сидячий образ жизни
снятие напряжения
тело
техники релаксации
упражнения
физическое перенапряжение
шея
Программа курса:6 видеоуроков и 8 практических заданий
Введение.
Урок 1. Техника безопасности.
Урок 2. Разминка.
Урок 3. Йога с акцентом на симметричные позы.
Урок 4. Асимметричные позы.
Урок 5. Асимметричные и другие позы.
Урок 6. Практика "Расслабление".
С помощью этой музыки вы можете учиться оптимально, так как содержащийся в ней захват мозговых волн приводит к более высокой концентрации, что повышает качество вашего обучения. Отвлекающие мысли эффективно уменьшаются, что позволяет усвоенному материалу лучше поступать в долговременную память...
Организатор
Тема
burda academy moscow
neowake biofrequencies
svetlatelier
внимание: повышение мощности мозга
для учебы концентрациии улучшения памяти
шёлк и трепет
Концентрация
Самый первичный навык и основа гедонизма
Умение быть в моменте и не улетать постоянно в прошлое, в будущее, или в ваши иллюзии. Если вы научитесь быть "здесь и сейчас", ваши тело и ум соберутся воедино и эмоциональный фон начнет успокаиваться.
У большинства людей на планете очень...
Aноним
Тема
концентрация
любить себя
медитации
медитация
рада русских
тренинг по концентрации
ценить себя
Дидактические материалы Внимание отличника
Комплект заданий Внимание отличника содержит в себе самые эффективные и увлекательные упражнения для развития внимания! Внимание - ключевой навык для успешной учебы в школе, для освоения новых умений и получения новых знаний во время занятий. Развиваем...
Организатор
Тема
внимание
концентрация
мышление
память
развитие внимания у детей
развитие концентрации
развитие мышления
развитие памяти
развитие памяти и внимания
три хвоста
Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические...
Aноним
Тема
fujifilm
kumon
profileschool
profileschool.ru
антон мартынов
внимание
внимание и память
здоровый мозг
концентрация
настройки фотоаппаратов
настройки фотоаппаратов fujifilm
рюта кавашима