Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
18комплексовупражнений на 365 дней.
Мы отсняли более 700 видео с упражнениями и составили комплексы для каждого сегмента опорно-двигательного аппарата.
Голеностопный сустав - 58 видео
Коленный сустав - 56 видео
Тазобедренный сустав - 63 видео
Плечевой сустав - 78 видео
Локтевой сустав - 37...
Aноним
Тема
18комплексовупражнений
physiotherapist
standart
telegram
telegram - money
лфк
сергей захаров
упражнения
Мы подготовили поэтапный 3-недельный протокол реабилитации при синдроме грушевидной мышцы с детализированным комплексом упражнений.
БЕЗОПАСНО
протокол на основе данных научных исследований
ЭФФЕКТИВНО
детализированный комплекс упражнений
ИНФОРМАТИВНО
каждое упражнение продемонстрировано на...
Aноним
Тема
physiotherapist
автор наталья ананьева
александр витушко
артем васюта
грушевидная мышца
две сахарные розы
илья казанцев
комплекс упражнений
кондитерка
протокол реабилитации
реабилитация
синдром грушевидной мышцы
Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно. Но на самом деле боль – это не всегда про грыжи или неполадки с позвоночником. Во многих случаях вы можете помочь себе самостоятельно.
В этой книге...
ВТОРОЙ ТАРИФ:
5 комплексов + 2 гайда
МФР от отеков
МФР от целлюлита
МФР для стоп
МФР «Здоровая осанка»
МФР «Зажимы в теле»
Гайд: «Рекомендации по питанию»
Гайд: «Рекомендации по МФР: как себе не навредить»
Организатор
Тема
18-07-2024
capture one
preset
александра шеклеина
пресет
программа мфр
распродажа комплексов
тариф 2
Что такое МФР?
Миофасциальный релиз - это специальные техники самомассажа, с помощью рук или специального инвентаря (роллера, мячика), доступные каждому и направленные на расслабление мышечных спазмов, «триггерных точек», уменьшение напряжения в мышцах, снятие воспаления, мобильность суставов и...
Организатор
Тема
18-07-2024
adobe photoshop
alien skin exposure
capture one
александра шеклеина
программа мфр
распродажа комплексов
тариф 3
хардкор
хардкор цветокор
цветовые схемы
цветокор
цветокоррекция по референсам
Каждому знакомы истории победителей – личностей, сумевших достигнуть многого, обретших богатство и знаменитость. В нашем распоряжении достаточно развивающей литературы и доступных тренингов, в которых успех разложен на составляющие, а пошаговые инструкции помогают раскрыть в себе качества...
Организатор
Тема
ast
ast production
апгрейд
избавление
комплексы
от комплексов
психотехники
Что вам позволит понять этот метод:
структуру ценностей и бессознательных мотивов девушки
базовые психологические защиты
базовый паттерн объектных отношений
ключевой стереотип поведения на свидании
как подобрать идеальную стратегию соблазнения
преспективы отношений с конкретной девушкой
При...
Aноним
Тема
владимир рябов
женские психотипы
метод базовых комплексов
профайлинг
психотип
3 ступени помогут тебе перестать заниматься самоедством, избавиться от комплексов и повысить самооценку.
Когда человек не принимает себя таким, какой он есть здесь и сейчас, в жизни начинают происходить неприятные и непонятные события, тело заболевает, душа закрывается и на сердце поселяется...
Организатор
Тема
автор лана чуланова
доверие
избавление от комплексов
мастер-класс
прими. поверь. полюби. избавление от комплексов
самоценность
школа глазами души
Курс "Быстрые руки"
Даосские восьмерки
Комплекс Цигун "4 столба света"
Комплекс "4 стихии"
Курс "Базовая экстрасенсорика"
Курс "Микрокосмическая орбита"
Курс "Железная рубашка"
Курс "Защита и Вознесение сущностей"
ТЫ:
Не волшебная таблетка, а шаг к регулярным тренировкам и устойчивому результату!
В наборе 5 комплексов:
Комплекс при апатии, полном отсутствии сил и энергии
Время выполнения ~ 11 минут
Комплекс от отечности
Время выполнения ~ 12 минут
Комплекс от дискомфорта в спине и скованности в теле...
Aноним
Тема
4 начинок на взбитом ганаше
5 комплексов
kate_andcake
polsorok
кондитерка
полина сорокина
рецепт по крышечкам
тренировки
фитнес
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов
Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой
Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс
Вялых ягодиц...
Aноним
Тема
алена ширманова
елочка
живот
комплекс на живот
комплексы на осанку
мфр
наталья спиридонова
осанка
пакет комплексов
пакет комплексов на осанку
подтянутый живот
упругие ягодицы
ягодицы
Комплекс 1
Интенсивная тренировка с элементами силовой практики, разработанный для первой фазы менструального цикла у женщин.
длительность - 01:07:19
Комплекс 2
Интенсивная тренировка с элементами растяжки, разработанный для второй фазы менструального цикла у женщин.
длительность -...
Организатор
Тема
yoga masters
группа
для женщин
женская
илларионова
йога
йога 23
комплексов
практика
серия
татьяна
терапевтическая
хатха йога
Книга-спасение от:
страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»;
социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью; неуверенности в себе и пониженной самооценки.
Книга, созданная в соавторстве двух замечательных...
Организатор
Тема
автор павел федоренко
жизнь без комплексов
страхов
тревожности
Программа мощная, но бьет точечно. Поэтому успейте прослушать ее в течение 30 минут с момента, когда комплекс проявил себя в вас.
Эта программа уничтожает наповал любой ментальный материал, однако ее компромисс в том, что нужно обязательно четко указать на этот материал. Поэтому у вас будет...
Организатор
Тема
11-02-2022
ast nova
избавление от комплексов
комплексы
неуверенность в себе
свобода быть собой
уверенность в себе
харизма
Серия утренних комплексов для начинающих с Андреем Сидерским сделана для людей, которые только начинают заниматься йогой. Комплексы составлены из простых, но тем не менее, очень эффективных асан. Их сможет выполнить любой человек (естественно, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам)...
Организатор
Тема
yoga
yoga masters
автор андрей сидерский
андрей сидерский
йога
йога23
серия утренних комплексов для начинающих
сидерский
тренировки
утренний комплекс
хатха йога
Чему вы научитесь?
- Будете видеть бессознательные стратегии людей и предугадывать их поведение.
- Осознаете глубинные причины конфликтов в отношениях с людьми и будете знать, как их
разрешить.
- Познакомитесь с собственными "демонами" внутри и сможете их приручить.
Главное преимущество
Так...
Aноним
Тема
7 базовых комплексов
mikashop
timepad
автор глушков
автор дмитрий шумейко
анализ
аналитический профайлинг
безсознательное
владимир рябов
комплексы
мика гид
поведение
профайлинг
Первая дюжина комплексов лёгкого уровня сложности Yoga Workout Quest от Андрея Сидерского. Начинаем знакомиться с алгоритмом Yoga Workout Quest на примере простых упражнений. Серии разные, скомпонован по-разному. Система Yoga Workout Self-Adjustment System (система самонастройки с помощью...
Организатор
Тема
12 комплексов
quest
yoga workout
yoga workout quest
андрей сидерский
йога для начинающих
лёгкая йога
легкий уровень
простые асаны
Программа курса
Занятие 1. Понятие и природа комплексов в глубинной психологии
13 мая 16:00 мск
Занятие 2. Комплексы в основе психической динамики
20 мая 16:00 мск
Занятие 3. Как увидеть комплексы?
27 мая 16:00 мск
Занятие 4. Как возникают комплексы?
3 июня 16:00 мск
Занятие 5. Виды комплексов...
Организатор
Тема
автор наталья приймаченко
групповой коучинг
групповой коучинг 01/ 2019
и с сосудами
наталья приймаченко
ньюансы
ньюансы работы с гормонами
ньюансы работы с гормонами-регуляторами
психотерапия
психотерапия комплексов
сосудами
Что входит в видео урок:
комплекс упражнений с лентой для гимнасток, направленный на укрепление кисти, правильного положения руки в работе с лентой, совершенствование рисунка и чувства ленты в сочетании с изменениями положения тела, в движении и с дополнительными предметами
рекомендации о том...
Aноним
Тема
ekaterinapirozhkova_rg
rg-training
гимнастика с лентой
екатерина пирожкова
занятия с лентой
предметная подготовка
упражнения с лентой
художественная гимнастика