Результаты поиска по запросу: [MindUP] Нейрофизиология осознанности и научно обоснованная медитация (Валентина Цветкова)

Этот курс даст вам всё, что нужно знать о нейрофизиологии осознанности, научном подходе к медитации и поднимет на новый уровень специалистов, интересующихся медитацией для повышения профессионального уровня. 8 недель | 32 урока | 45 видео | 10 аудио медитаций | список из 18 книг по теме| более...

Вы получите: запись видеосеминара "Научно обоснованная практика когнитивно-поведенческой терапии тревожных расстройств" Для кого: видео предназначено для тех, кто проходит или уже прошёл один из курсов Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии. видео семинар полезен для специалистов в...

Все мы о чем-то мечтаем и нам очень хочется, чтобы наши мечты осуществились. Но….. увы! Не всем мечтам суждено сбыться. «Почему?» - спросите Вы. Потому, что мечтать и загадывать желания нужно правильно, ориентируясь на объективные научные исследования в этой области! На вебинар приглашаются...

Чему посвящен курс? Медитация для развития осознанности - это восточная медитативная практика випассана, адаптированная для современных условий и хорошо изученная нейрофизиологией и психологией. Осознанность - умение наблюдать и принимать свои внутренние состояния: ощущения тела, мысли, эмоции...

Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях Доктор Марио Алонсо Пуиг является одним из крупнейших специалистов в мире по самосовершенствованию и созерцательной нейробиологии. В своей новой работе он рассказывает о медитации осознанности —...

8-недельный курс на основе когнитивной и поведенческой психологии Научись управлять вниманием, эмоциями и жизнью. Обучение онлайн в группе единомышленников с персональным куратором. Научный подход Опыт созерцательных традиций Без эзотерики Практика осознанности и медитация - это знакомство с...

Станьте сертифицированным преподавателем практик осознанности и медитации Практики осознанности (майндфулнесс) и светской (нерелигиозной) медитации сегодня завоевывают сердца миллионов людей по всему миру. Научные исследования подтверждают их высокую эффективность в лечении эмоциональных...

Курс состоит из 7 занятий, которые можно использовать как отдельные тренировки начального уровня с качественными инструкциями, объяснением эффектов и демонстрацией. Начинайте свою практику йоги дома! Простая доступная всем практика для начинающих знакомиться с йогой. Занятие на каждую тему...

Чему посвящен курс? Медитация для развития осознанности - это восточная медитативная практика випассана, адаптированная для современных условий и хорошо изученная нейрофизиологией и психологией. Осознанность - умение наблюдать и принимать свои внутренние состояния: ощущения тела, мысли, эмоции...

Программа курса: Медитация огня Медитация ветра Медитация тишины Медитация дождя Медитация пустоты Медитация моря Медитация тепла и света Медитация бесконечности Медитация дыхания Медитация осознанности

О книге Практичная и научно обоснованная программа питания, которая поможет сформировать здоровые пищевые привычки. Вы узнаете, как правильно составлять свой рацион, ставить реалистичные цели, связанные с питанием, весом и здоровьем, вознаграждать себя за достижения и бороться с триггерами...

Описание книги Это новое издание базового руководства одного из лидеров современной когнитивно-поведенческой терапии Кейта Добсона, президента Всемирной конфедерации КПТ (WCCBT), и его супруги, профессора клинической психологии факультета психологии Университета Калгари Деборы Добсон. Опытные...

Пакет медитаций «Антистресс» Вы задышите полной грудью, отпустите все грузы, которые вас уничтожали, легко, наполненно и свободно начнёте строить новую жизнь. в неё вы возьмёте только то, что по-настоящему ваше. Начните с благодарности. Медитация благодарности Когда Вы благодарите, наполняетесь...

Если ты читаешь эти строки, вероятно, ты в поиске и понимаешь, что с твоей жизнью что-то не так Как-то незаметно в жизни возникло состояние «ничего не хочу». Попытки выйти из него самостоятельно если и были, то не слишком успешные. Живешь "на автомате". Не чувствуешь себя счастливым Ты только...

Описание книги Самые важные тексты и исследования Владимира Бехтерева теперь в аудиоформате! Про академика Владимира Бехтерева современники говорили, что анатомию мозга знают только двое – господь бог и Бехтерев. Он первым вторгся в святая святых человека – его сознание. И смог не только...

Приглашаем вас на Турья Випассану - уникальный Ретрит Великой Осознанности. Тотальное погружение в круглосуточную медитацию, расширяющее осознанное Присутствие в дневных медитациях и Осознанных сновидениях ночью. Круг дня и ночи замкнется в единое осознанное пребывание Турья - особое состояние...

Описание книги Юрий Захаров рассказывает о самых современных научных подходах к решению проблемы старения. Впервые рассказывается о новой концепции: NOBEL — программе реверсивного долголетия, которая объективно способна замедлить процесс старения и доказано продемонстрировать «эпигенетический...

Всего за неделю вы освоите базовые медитативные техники развития одного из самых важных психических навыков - осознанности. Просто и понятно, на научной основе, без религии и эзотерики. Развитие осознанности помогает избавиться от нежелательных реакций Нежелательные реакции, это например...

Что есть добро и зло? Как мы отличаем одно от другого? Присуща ли совесть человеку от природы, или это плод воспитания и среды? Эти вечные вопросы основоположница нейрофилософии Патриция Черчленд рассматривает через призму биологии и философии. Автор уверенно проводит нас по лабиринтам последних...

Обучение осознанности. Клиническое руководство. Пошаговая программа для психотерапевтов [Кристиан Вольф, Дж. Грег Серпа] Описание: Если вы интересуетесь древними буддийскими практиками осознанности, хотите освоить или усовершенствовать личную практику медитации, использовать эти техники в...