1. Организатор

    Скачать [100_sv] Праздничные ПП рецепты (Светлана Бутовченко)

    ПП рецепты с просчитанным КБЖУ, позволят не переесть дневную норму и сохранить форму. Выбирая ПП рецепты на праздники, вы не набираете лишний вес, не испытываете стресс и не страдаете от того, что после них нужно брать себя « в руки» и снова худеть. Пп рецепты настолько вкусные, что подходят для...
  2. Организатор

    Скачать [100_sv] Новый марафон (Светлана Бутовченко)

    [100_sv] Новый марафон Марафон не запускался- впервые с тренировками дом и зал Новое меню ПП десерты в подарок каждому Меняйся вместе с нами, приобрети форму мечты.
  3. Скачать [100_sv] Создать своё тело мечты - проще простого! Марафон сентябрь 2024 (Светлана Бутовченко)

    На марафоне вы быстро и просто избавитесь: От всех ваших проблемных мест От живота и боков От целлюлита и отёков И подкачаете ягодички Вас ждут: ✅new с техникой для дома и зала (70%новых ) ✅new меню ,где все посчитано за вас , готовится мгновенно из простых продуктов с заменой молочки (если не...
  4. Скачать [100_sv] Меню конструктор (Светлана Бутовченко)

    Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ! Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом Новое меню, это не...
  5. Организатор

    Скачать [100_sv] Создать своё тело мечты проще простого. Марафон Июнь 2025 (Светлана Бутовченко)

    Марафон подойдет: Кто хочет убрать лишние кг Кто хочет иметь упругое, тело с формами без рыхлости Для восстановления после родов Мамочкам на гв Кто хочет убрать целлюлит, отеки Сохранить и улучшить мышцы Наладить питание и поменять пищевые привычки Найти подруг Выйти из депрессии Подготовится к...
  6. Скачать [100_sv] Восстановление после родов. Тариф Полная программа (Светлана Бутовченко)

    Не нужно ждать завтра или понедельника, начни сегодня приводить себя в форму благодаря программе восстановления после родов. Сытая, стройная и здоровая мама - счастливая мама. Счастливая мама - здоровый малыш! В тренировки входит: • Упражнения на пресс для мам с диастазом и без. • тренировки...
  7. Скачать [100_sv] Создай фигуру Песочные часы. Марафон Май 2024 (Светлана Бутовченко)

    Марафон подойдёт : Для тех, кто хочет изменить качество своего тела Для худышек Убрать целлюлит, дряблое и рыхлое тело Убрать лишние кг Для мам на ГВ (после кесарева от 4 месяцев) Для тех, кто хочет восстановить фигуру после родов Для тех, кто любит спорт и хочет узнать больше. Для...
  8. Организатор

    Скачать [100_sv] Новый марафон стройность. New body (Светлана Бутовченко)

    Что входит в марафон: тренировки на пресс (без раскачки талии). на ягодицы, . упругие бёдра без раскачки ног тренировки для рельефных рук. чтобы не обвисали с годами - укрепление спины. техника каждого упражнения. чтобы научиться делать правильно. чувствовать нужные мышцы. заминка. разминка...
  9. Скачать Марафон Орех (Светлана Бутовченко)

    Я зову Вас на свой Новый марафон. Марафон Орех! Он для тех, кто хочет упругий +стройные ноги и антицеллюлитный удар по проблемным местам! Я научу тебя приседать и включать ягодицы в работу во всех упражнениях! Ведь большинство работают ногами и раскачиваюсь их, а ягодица остаётся плоской и...
  10. Организатор

    Скачать ПП-печенье (Светлана Шубина)

    Сборник рецептов "ПП-печенье" Печенье овсяное с семенами Овсяное печенье Песочное печенье Печенье «Курабье» Ореховое печенье Шоколадное печенье с трещинами Кунжутное печенье Печенье цитрусовое с маком Шоколадное печенье Морковное печенье Кокосанка Круассаны Крекер шоколад Чоко Пай Вафельные...
  11. Организатор

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Классический» (Светлана Ровенская)

    Описание сборника №1 «Классический» • если вы постоянно в поисках чего-нибудь «лёгкого и вкусненького» • если вы устали выдумывать, что бы такого приготовить родным, чтобы они даже не заметили, что это «пэпэ» • если вы уже смотреть не можете на яичницу с овсянкой на завтрак • или уже устали...
  12. Организатор

    Скачать Гайд по правильному питанию (100_sv)

    Простое, удобное, понятное питание, с просчитанным КБЖУ на каждый день с подробным приготовлением каждого блюда. Разнообразное питание Программа питания с очень разнообразными рецептами и ПП вкусняшками. Также в рационе есть фрукты и шоколад. Она поможет вам вкусно и правильно питаться, без...
  13. Скачать Сборник «Праздничные рецепты» (maryana_cake)

    Успейте приобрести сборник в котором 100 рецептов к праздничному столу, по самой низкой цене. Цена праздничного сборника всего 499₽ Закуски: «По-японски», «Рыбные глаза», «закусочные корзиночки», «канапе с лососем», «картофельные шарики», «курочка в беконе», «обжорка», «печеночный рулет»...
  14. Скачать Кукла Аленушка (Светлана Погонцева)

    Мастер-класс в формате pdf
  15. Организатор

    Скачать [boltalka_na_pp] Праздничные рецепты (Юна Витковская)

    Рецепты для любого праздника. Без вреда для фигуры. Более 50 рецептов в одной книге
  16. Скачать [irova-life] Быстрый стол на любой случай. Праздничный сборник (Диана Ирова)

    Этот сборник поможет не сойти с ума в праздничной суете и при этом накрыть РОСКОШНЫЙ стол! 70% блюд из него вы сможете приготовить накануне, а в день праздника останется только доделать и сервировать всё за пару часов! Состав Быстрого стола 13 блюд: Салаты с рыбкой, с необычными заправками, с...
  17. Скачать Чек-лист Новогоднее меню 2022 (Катя Жарая)

    Чек-лист-100 страниц! Горячие блюда/Закуски/Салаты. Бестселлер от Кати Жарой! Самый популярный чек-лист, которым пользуются больше тысячи семей на Новый год, дни рождения и другие праздники. Рецепты, которые удивят ваших гостей! Рецепты, которые помогут сохранить фигуру стройной даже после...
  18. Организатор

    Скачать Комбо Все и сразу (di_licious_me)

    ВСЁ И СРАЗУ ЭТО: Сборник ПП-рецептов СалатON Коллекция Завтраков Бюджетный рациON + Праздничные рецепты в подарок МЕНЮ ПП-рецепты: 1) Фаршированные помидоры 2) Плов 3) Пряная курица с хумусом 4) Хрустящий ролл с тунцом и авокадо 5) ПП-салат Цезарь 6) Лапша в стиле Том Ям 7) Маринованные черри...
  19. Организатор

    Скачать Сборник пп-рецептов с КБЖУ «Вегетарианский»(Светлана Ровенская)

    Описание сборника №3 «Вегетарианский» Я знаю, как непросто составить грамотный и сбалансированный рацион, придерживаясь вегетарианского питания. Поэтому теперь мой сборник будет отличным помощником в этом! Внутри вас ждёт 120 пошаговых и простых вегетарианских рецептов, калорийность которых в...
  20. Организатор

    Скачать Полезные праздничные рецепты (Екатерина Рогановская)

    Более 80 рецептов 8 категорий блюд Есть каждый день, как на праздник, - реально Полезные праздничные рецепты: - Только из полезных и натуральных продуктов - Имеют калорийность в 2-4 раза меньше обычных подобных блюд - Составлены из доступных и недорогих продуктов - На праздник ты будешь...
Сверху