Результаты поиска по запросу: [Прана] Расправь плечи (Анастасия Леонова)

Боль и дискомфорт в шее — проблема, которая знакома практически каждому. Она может порядком испортить качество жизни. Случается ли так, что шею периодически по непонятными причинам заклинивает? Устает ли шея после рабочего дня или после вождения машины? Или, может быть, вы иногда испытываете...

Видео-курс авторских домашних упражнений для коррекции осанки Запись 21-го видео-урока Бонусные материалы + Детский курс по исправлению осанки Программы тренировок по 3-м уровням сложности: EASY, MEDIUM, HARD Бонусные материалы: Как продиагностировать свое нарушение Трекер привычек Как сидеть...

3 урока, продолжительность каждого 40 мин. Качество жизни напрямую зависит от здоровья спины и позвоночника. Многие из нас по различным причинам сталкиваются с болями в спине. Сидячая работа, стресс, увлеченность гаджетами, неправильное распределение нагрузки на позвоночник, отсутствие...

Расправь плечи: красивая осанка за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Проверенная методика для улучшения гибкости спины и мобильности суставов - Эффективные упражнения помогут укрепить мышечный корсет и избавиться от напряжения в позвоночнике - Работающие лайфхаки по выработке...

Йога на каждый день. Всего 1 час времени, базовые асаны и проработка всего тела. Материал изложен понятным языком, даны эффективные упражнения для развития силы и гибкости, возможность подобрать индивидуальный уровень сложности. В этом курсе вы найдете вдохновение на изменения!

Цель курса Как составить последовательность практики для себя или своих учеников? Как сделать практику с акцентом на какое-то направление подвижности или задействовать все? Как структурировать свои знания и представления о связках нескольких поз и начать использовать их эффективно? Ответы на...

6 уроков, длительностью от 20 до 40 минут Этот видеокомплекс специально составлен для тех, кто хочет освоить перевернутые асаны, мягко и грамотно подготовив свое тело к их выполнению. Занятия подойдут как для совсем начинающих, так и для опытных практиков. В большинстве случаев предлагается...

ПРЕЛЮДИЯ Урок 1: Сексология или секспросвет, как основа погружения в сексуальную уязвимость Урок 2: Сексуальна Я Урок 3: Очищение и травма Урок 4: Я есть удовольствие. Урок 5: «Со мной что-то не так». Урок 6:Тантра Урок 7: Звук, как ключ к оргазмичности Урок 8: «Ок или не ок?» Урок 9: Разрешение...

ФЛИРТ Доступ к 8 урокам Урок 1: Сексология или секспросвет, как основа погружения в сексуальную уязвимость Урок 2: Сексуальна Я Урок 3: Очищение и травма Урок 4: Я есть удовольствие. Урок 5: «Со мной что-то не так». Урок 6: Тантра Урок 7: Звук, как ключ к оргазмичности Урок 8: «Ок или не ок?»...

ОРГАЗМ Урок 1: Сексология или секспросвет, как основа погружения в сексуальную уязвимость Урок 2: Сексуальна Я Урок 3: Очищение и травма Урок 4: Я есть удовольствие. Урок 5: «Со мной что-то не так». Урок 6:Тантра (зачеркнуть) Урок 7: Звук, как ключ к оргазмичности Урок 8: «Ок или не ок?» Урок 9...

Поток проходивший в июле-августе 2021г Три шага к хорошей осанке и здоровью спины. Марафон РасправьКрылья - это мой самый любимый и душевный способ делиться знаниями по работе над здоровьем позвоночника и коррекции осанки. Уже более 500 человек расправили свои крылья в этом марафоне и смогли...

Программа курса: Блок «ТРЕВОГА» Одно из самых распространенных состояний современного мира - тревожность. В блоке представлены 5 практик, помогающих не сбежать от тревоги, а прожить ее и осознать первопричину. [-я устала жить в тревоге -а что, если увидеть в ней не врага, а помощника?] [-я не...

Красивая линия плеч, лебединые руки и привлекательная зона декольте без диет и дорогостоящих процедур Даже летом прячете плечи под рукавами или накидками и выбираете для вечера наряды построже? Через месяц вы перестанете стесняться! Балетная техника и ровная осанка творят чудеса: с Анжеликой...

Книга составлена из цитат Йоги Бхаджана, а также крий и медитаций, взятых из его лекций и классов за все 35 лет его учительской практики на Западе. Йоги Бхаджан – Мастер пранической энергии, и эти цитаты и упражнения помогут вам понять и познать на собственном опыте, кем вы в действительности...

Шаг за шагом, допуская в свою жизнь абсолютно новый исцеляющий настрой, выполняя ежедневные рекомендации и погружаясь в практику на вебинарах, вы перепрограммируете себя на абсолютное принятие любви, счастья и потока изобилия. Вас ждут аудио-настройки на ✓ Освобождение от обид ✓ Истинную любовь...

О смысле, методах, целях и техниках практики пранаямы Самое важное, что вы получите, пройдя курс: Внимание Вы научитесь работать с вниманием, замечать его свойства, развивать его, получите инструменты контроля над ним. Включенное внимание станет частью вашей жизни и начнет работать на вас...

Курс состоит из трех занятий и содержит авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме, с использованием Виньяс, и выполнение Хануманасаны в фазе постизометрической релаксации мышц (ПИРМ). В ходе первого занятия рассматриваются наиболее простые и эффективные приемы работы с...

25 уроков для отличного самочувствия Программа основана на йогатерапии - доступных каждому упражнениях для укрепления спины, а также на приемах двигательной терапии, адаптивной физкультуры, интегративных систем реабилитации. Дополнена теорией, образовательными и мотивационными материалами и...

. В рамках курса “Санкхья Шастра संख्या शास्त्र, Шива Вистара Видья शिव विस्तार विद्या Ведическая Нумерология с Шива Вакья Сиддха Баба для тех, кто хочет стать профессионалом или серьезно изучать ее – 30.6.2023 (часть 115-я)

Этот курс для тебя, если ты хочешь: Научиться правильно дышать Успокоить ум, уменьшить раздражительность и гнев Усилить иммунную систему Подтянуть мышцы живота Улучшить перистальтику кишечника и поджелудочной железы Облегчить запоры Иметь больше энергии на повседневные дела без чашки кофе...