1. Скачать [Крок уперад] 65 рецептов на великий пост и на черный день

    Брошюра содержит рецепты блюд, для изготовления которых можно обойтись без мяса, птицы и рыбы и исключительно теми продуктами, которые имеются в магазинах.Предназначается самому широкому кругу читателей. Файл формата DJVU размером 841,81 КБ
  2. Организатор

    Скачать [veggie_video] Сбалансированное питание во время Великого поста. Меню на 30 дней.

    гость, уже в этот понедельник, 11 марта, начинается Великий пост. В этот период необходимо отказаться от всех продуктов животного происхождения. В некоторые дни можно есть рыбу и морепродукты ⠀ Чтобы этот период не был для вас ограничением, мы разработали программу сбалансированного питания. Но...
  3. Скачать [Fit-menu] Великий Пост на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей. Важно...
  4. Организатор

    Скачать Великий пост на кето-рационе (Олена Исламкина)

    Великий пост – это время воздержания телесного и духовного, испытание силы духа. Это не диетическая и не оздоровительная практика. Но если вы соблюдаете кето-рацион, вряд ли вы захотите вернуться к крупам и фруктам на эти семь недель. С помощью этой книги вы сможете составить жирный...
  5. Скачать [Fit-menu] Великий Пост на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей. Важно...
  6. Скачать [Fit-menu] Великий Пост на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей. Важно...
  7. Скачать [Fit-menu] Великий Пост на 1500 ккал (Евгения Уварова)

    Программа питания "ВЕЛИКИЙ ПОСТ" - меню на 7 недель, которое подходит тем, кто держит Великий пост, отказывается от продуктов животного происхождения и вегетарианцев. К каждому приёму пищи указан КБЖУ, чтобы вы могли комбинировать блюда, исходя из ваших потребностей и возможностей. Важно...
  8. Скачать Как приготовить хмельной мёд (Игорь Винокуров)

    Домашнее приготовление пива, меда и вина. Полное руководство для всякого сельского хозяина, помещика и хозяйственного обывателя, составленное по испытанным рецептам.
  9. Скачать Вкусное меню: сбалансированный рацион на неделю вне возраста и статуса (Юлия Близнюк)

    Описание книги: Секреты сбалансированного питания можно постигать всю жизнь и всякий раз находить для себя что-то новое. Многие связывают с правильным рационом нескончаемый подсчет жиров, белков, углеводов, определение калорий. Жить по правилам, таблицам, будто бы со встроенным калькулятором в...
  10. Организатор

    Скачать Кето меню на каждый день. Сборник рецептов (@ketopower)

    Вкусно. Просто. Кето. - простые, доступные продукты; - кбжу указано в каждом рецепте. Мы, разработали для нас с вами САМЫЕ простые, доступные кеторецепты из самых ОБЫЧНЫХ продуктов. Не считая кетовыпечки, конечно! Но с кетовыпечкой иначе никак. Хотите этого баловства, придётся раскошелиться на...
  11. Организатор

    Скачать Здоровый пост (Елена Жосул)

    СБОРНИК СОВЕТОВ ОТ PRAVOSLAVIE.SCHOOL 37 ярких страниц: чек-лист и таблица необходимых продуктов с подробным описанием и ежедневными нормами, списки полезных книг, кулинарных блогов, интернет-магазинов, кафе (Москва) и медицинских анализов для самоконтроля здоровья. Содержание сборника...
  12. Скачать 100 легких рецептов блюд на каждый день для поддержания энергии и здоровья (Наталья Бибекина)

    Автор книги представляет уникальный подход к питанию, основанный на принципах сбалансированного питания и максимального удовлетворения потребностей организма. От начального завтрака до заключительного ужина, каждый рецепт тщательно разработан с учетом баланса белков, углеводов и жиров...
  13. Организатор

    Скачать Постное раздолье: изысканные вкусы простых рецептов (Алексей Скарубин)

    15 марта у православных верующих начался Великий пост, одна из составляющих которого — отказ от животной пищи в пользу растительной. И этот пост соблюдают многие даже не воцерковленные россияне — из соображений здоровья и поддержания хорошей физической формы, и как дань уважения традициям...
  14. Скачать 100 лучших рецептов салатов на каждый день [ХлебСоль]

    Салатом может начинаться полноценный обед, салатом может быть ужин, салатом можно заинтриговать гостей и тогда они будут с нетерпением ждать основного блюда. В книге собраны сто салатов на все случаи жизни от будничных посиделок до торжественного ужина. Объем: 50 стр.
  15. Организатор

    Скачать [Igenom] Сборник здоровых рецептов

    Сборник здоровых рецептов Сборник здоровых, вкусных рецептов на праздник и на каждый день. 71 страница
  16. Организатор

    Скачать [ras.prekrasnie.detki] Сборник простых рецептов на каждый день

    ВКУСНО, ПОЛЕЗНО, КРАСИВО! Новый сборник бгбк рецептов на каждый день в формате pdf без глютена без лактозы без сахара Уникальность его в том, что большинство блюд можно приготовить за 15-20 мин! В рецептах я максимально спрятала овощи и каждое блюдо продегустировано и одобрено Ванюшей 50...
  17. Организатор

    Скачать [Шива Центр] Ганга Дашахара Врата Катха. Великий день искупления грехов и благих начинаний (Шива)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Карма - о техниках трансформации сознания и работы с кармой [Шива Центр] Ганга Дашахара Врата Катха. Великий день искупления грехов и благих начинаний (Шива)
  18. Скачать Как и чем разнообразить свое питание во время православного поста. Великий пост: как провести его правильно (Катя Янг)

    Питание в пост: ошибки, которые могут вам навредить Как поститься правильно? Если вы постоянно заботитесь о своем здоровье и к моменту начала поста подойдете в достаточно скомпенсированном состоянии, эти 48 дней ограничений могут пойти на пользу и душе, и телу при грамотном подходе. Если вы не...
  19. Организатор

    Скачать [panda_olga] Товарищ сборник из 120 рецептов от Панды: на каждый день и праздник (Ольга Кручинская)

    Этот сборник нужен вам, если: 1. Вы давно хотите начать правильно питаться, но дело не идет дальше сохраненных рецептов в телефоне. Вы узнаете с чего начать, как выбрать продукты и как правильно их подготовить. В сборнике подробные пошаговые рецепты. с которыми справится даже новичок. Отличный...
  20. Скачать Сотня полезных рецептов для составления меню на каждый день (Татьяна Поздеева)

    Я подготовила Сборник рецептов и конструктор меню, который поможет организовать более здоровое, полноценное и функциональное меню из растительных продуктов! Более сотни рецептов: детокс соки, смузи, фитнес коктейли, десерты, супы, салаты и многое другое из растительных продуктов, сырые и...
Сверху