1. Скачать Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани (Руби Уэкс)

    Описание книги Как не превратиться в несчастную, равнодушную ко всему машину, автоматически выполняющую поставленные перед ней задачи, пока жизнь проходит мимо? Руби Уэкс предлагает решение для многих современных проблем – осознанность, или умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы...
  2. Скачать [Аудиокнига] Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани (Руби Уэкс)

    Описание книги Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности. Об авторе: Руби Уэкс –...
  3. Скачать Укроти свой мозг (Руби Уэкс)

    Описание Вспомните, когда вы последний раз НЕ переживали из-за проблем на работе, новой машины соседа, неудачного свидания или внезапно ставших слишком тесными джинсов? Наш мозг находится в постоянном стрессе – огромное количество информации, спешка в погоне за результатом и обязательная...
  4. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни. Бритт Франк

    Аудиокнига. В форматах m4b и mp3. Содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла. Бритт Франк не понаслышке знает о тупике в жизни. Как психотерапевт она убеждена, что вы не ленивы и не безумны. Мы все иногда не хотим ехать на работу и чувствуем, что застряли на ней без перспектив...
  5. Организатор

    Скачать Время на отдых: Для тех, кто много работает. Аудиокнига (Глеб Архангельский)

    Уметь хорошо организовать доступные нам часы отдыха так же важно, как уметь организовать рабочие процессы. Аудиокнига поможет вам сделать отдых насыщенным и интересным, восстанавливающим силы и повышающим качество жизни. При этом вам не придется загонять себя в рамки жесткого расписания и...
  6. Скачать Три энергии. Для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым и успешным. Аудиокнига (Рами Блект)

    Аудио-книга "Три энергии" Для тех, кто хочет быть здоровым, счастливым и успешным
  7. Организатор

    Скачать Теперь мне не страшно. Аудиокнига (Дональд Миллер)

    Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор трех бестселлеров New York Times, создал программу...
  8. Организатор

    Скачать Когнитивная терапия на основе осознанности для ОКР. Руководство по лечению (Фабрицио Дидонна)

    Дата выхода: 2022 Количество страниц: 736 Формат: скан pdf Описание: В этой книге описываются особенности обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) и представлены в удобной форме подробные инструкции для реализации каждого из 11 сеансов терапии по рассматриваемой в ней программе лечения ОКР...
  9. Организатор

    Скачать Антивыгорание: Дневник для тех кто устал уставать (Бэкс Спиллер)

    Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать. Как за 12 недель избавиться от стресса и эмоционального истощения Эта книга: Избавит от выгорания и стресса за 12 недель Содержит место для планирования и разгрузки, упражнения и задания, полезные советы, трекеры привычек и настроения...
  10. Организатор

    Скачать Курс для тех, кто встает на путь осознанности и внутреннего баланса. Тариф Самостоятельно (Ника Руд)

    Если ты читаешь эти строки, вероятно, ты в поиске и понимаешь, что с твоей жизнью что-то не так Как-то незаметно в жизни возникло состояние «ничего не хочу». Попытки выйти из него самостоятельно если и были, то не слишком успешные. Живешь "на автомате". Не чувствуешь себя счастливым Ты только...
  11. Организатор

    Скачать Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии. Аудиокнига (Кирилл Сычёв)

    Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой – подводит в самые неподходящие моменты, делает нас инертными и страдающими. Ваш мозг знает, что...
  12. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Эволюция. Для тех, кто хочет все успеть (Дмитрий Шабров, Коллектив авторов)

    Аудиокнига. В форматах m4b и mp3. Эволюция – это постоянное установление хрупкого баланса между растениями, живыми организмами и средой, в которой они обитают. Условия меняются, организмы приспосабливаются, в результате их приспособления возникают новые факторы, которые, в свою очередь, снова...
  13. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел (Марта Бек)

    Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Марта Бек – один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В течение 17 лет вела колонку в «O», The Oprah...
  14. Организатор

    Скачать Не парься! Все иллюзия. Практическое руководство по развитию осознанности. Аудиокнига (Сергей Белов)

    Не парься! Все иллюзия. Практическое руководство по развитию осознанности и квантового сознания Это уникальное руководство, которое поможет вам освободиться от иллюзий и управлять своей судьбой. Автор этой книги, благодаря глубокому пониманию человеческой психики и квантового сознания...
  15. Организатор

    Скачать Мальчик и таракан. История для тех кто устал быть заложником своих мыслей (Мэттью Максвелл)

    Мальчик и таракан. История для тех, кто устал быть заложником своих мыслей Эта книга — ваш мудрый собеседник. Собеседник, которого так не хватает, когда нам тяжело из-за растущей тревоги, разбитого сердца или всепоглощающей обиды. Оратор и наставник Мэттью Максвеллом написал трогательную...
  16. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Литература и котики. Для тех, кто не разучился читать (Ольга Латунова)

    Аудиокнига. В форматах m4b и mp3. В этой книге вас ждут удивительные факты из биографий известных авторов, экскурс в историю древних веков и интереснейший анализ литературных произведений, в которых фигурируют в различных вариациях нами всеми любимые котики. В каких странах поклонялись кошкам...
  17. Организатор

    Скачать Научные открытия для тех, кто любит краткость. Аудиокнига (Алла Казанцева)

    Научные открытия для тех, кто любит краткость На протяжении тысячелетий люди созидают, изобретают и таким образом развиваются. Каждый день календаря для истории науки – это дата, c которой связано выдающееся открытие или знаменательное событие. Наверняка вы знаете, что 21 июля 1969 года...
  18. Скачать [Коллектив авторов] План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

    Психолог Бритт Франк рассказывает, как выйти из прокрастинации, депрессии и зависимости, или по-другому – глобального жизненного тупика. Выбрали главное из жизнеутверждающей, ироничной, а главное, эффективной авторской программы, которая помогла Бритт справиться с тяжелым кризисом.
  19. Организатор

    Скачать Курс для тех кто уже печёт (olga_pekarko)

    Что вы получите? * Детальные инструкции, как выводить закваски (ржаную и пшеничную - 2 способа) * Как кормить? Как без потерь хранить в холодильнике? Как законсервировать и восстановить закваску? Рецепты и технологии 4-х видов выпечки на закваске, с подробными видеоуроками 1. Чабатта на...
  20. Организатор

    Скачать Кто я (Алла Далит)

    Тариф - без сопровождения На курсе мы ищем ответы на три важнейших жизненных вопроса: 1.Как быть собой? Вы узнаете из чего состоит наше Я и сможете разбираться в своих мыслях и чувствах 2. Как понимать другого? Взаимодействие с другим становится гораздо легче, когда ты знаешь как устроен...
Сверху